ประโยชน์ของน้ำมันปลา ขึ้นชื่อว่า ปลา ทานแล้วก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ถ้าเป็น น้ำมันปลา บางคนอาจยังไม่รู้จัก วันนี้เกร็ดความรู้ก็เลยนำ ความรู้เกี่ยวกับ น้ำมันปลา มาบอกกัน.... น้ำมันปลา (fish oil) เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่ได้รับความนิยมในการทานอย่างแพร่หลาย สารสำคัญที่เป็นสารออกฤทธิ์ในน้ำมันปลา คือ กรดไขมันไม่อิ่มตัวสูงกลุ่มหนึ่ง มีชื่อเรียกว่า กรดไขมันโอเมก้าสาม น้ำมันปลาสกัดจากเนื้อและหนังของปลาทะเล เช่น ปลาทูน่า แซลม่อน แมคคาเรล เป็นต้น น้ำมันที่สกัดได้นี้ จะมีกรดไขมันโอเมก้าสาม 2 ชนิด คือ Eicosapentaenoic Acid เรียกโดยย่อว่า EPA และ Docosahexaenoic Acid เรียกโดยย่อว่า DHA ส่วนน้ำมันตับปลาที่เรารู้จักกันดี สกัดจากตับของปลาทะเล เช่นปลาคอด แฮลิบัท เฮอร์ริ่ง มีสารสำคัญคือวิตามินเอ และดี ประโยชน์ของน้ำมันปลา ช่วยโรคหัวใจขาดเลือด ( Coronary Heart Disease ) ลดไขมันในเลือดชนิดไตรกลีเซอร์ไรด์ ( Triglyceride ) ลดความรุนแรงของโรคปวดข้อ รูมาตอยด์ ( Rhematoid Arthritis ) บำรุงสมอง เพราะเซลล์สมองมีกรดไขมันชนิดนี้มาก จึงช่วยเสริมสร้างเซลล์ สมอง ข้อควรระวัง ผู้ป่วยที่เป็นโรคเลือดออกได้ง่ายห้ามทาน เช่น ผู้ป่วยที่ได้รับยาต้านเกร็ดเลือด หรือ แอสไพริน ผู้ที่มีเกร็ดเลือดต่ำ, มีจุดเลือดออกตามตัว, มีเส้นเลือดแตกในสมอง, เส้นเลือดแตกในจอตา จากโรคจอตาเสื่อมระยะสุดท้ายในเบาหวาน เป็นต้น ส่วนคนที่แพ้อาหารทะเล สามารถทานน้ำมันปลาได้ และมีความปลอดภัย รู้อย่างนี้แล้ว ลองหันมาทานน้ำมันปลากันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี ข้อความจากหนังสือพิมพ์เดลินิวส์   Create Date : 30 สิงหาคม 2554 43 comments Last Update : 30 สิงหาคม 2554 15:52:24 น. Counter : 2010 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีวันร้อนๆอีกวันค่ะริน * กลบท สารถีชักรถ ๑,๒ * หอมสวาทแหนหวงถนอมรสหอมสวาท เจ็บอกคลาดรอยเหน็บคลายเจ็บอก รื่นรกหวังซ่านกลืนซึ้งรื่นรก เลือนลดหมกมุ่นเตือนฟุ้งเลือนลด ตื่นฝันเคลิ้มเคลิ้มฝืนซ่านตื่นฝัน หมายหมดพลันคล้ายคล้ายราญหมายหมด รุ้งพจน์ประสงค์ประสงค์ปรุงในรุ้งพจน์ เมียงพาดระทดเคืองคาดคาดพาดเมียง ขัดข้องมลายมลายลัดลดขัดข้อง ใสเสียงจองเพลงไหวใสใสเสียง คอยเคียงพิสมัยพิสมัยพลอยมาคอยเคียง ป่าปานเลี่ยงนิทรานิทราไกลป่าปาน หรรษาด้วยจุมพิตชุ่มหรรษา หอมหวานพาจินต์ล้อมหวิวหอมหวาน สำราญหลงไหลร่ำแสนสำราญ ใจปองน้ำตาลใฝ่คืบใจปอง หอมขลังซ่านก่อกล่อมให้หอมขลัง เดินต้องยังพฤกษ์เพลินจิตเดินต้อง หมายมองหมื่นหอมร่ายเข้าหมายมอง ละเมอล่องไม่ผละจินต์ละเมอ   โดย: ญามี่ 31 สิงหาคม 2554 16:10:40 น.

หลับฝันดีค่ะริน * กลบทสารถีชักรถ ๒ * ละอองสายหล่นล่องละอองสาย สู่ถิ่นฝันผายรินสู่ถิ่นฝัน สัมพันธ์ฝนเวียนวนส่งสัมพันธ์ จากวารนั้นใฝ่ฝากหวานจากวาร อักษรรสจำหลักรอยอักษร พบ,ผ่าน,จรร่ายลบรสพบผ่าน เนิ่นนานหวังรอยเพลินไกลเนินนาน หอมนัยหวานครากล่อมยังหอมนัย จำเผยวันเรียงคร่ำครุ่นจำเผย สงสัยเอยหักหลงความสงสัย อาลัยรอยปรารถนายังอาลัย แพ้พรชัยผ่าวแผลเหลียวแพ้พร ระเหยกลิ่นแหงนเงยหอมระเหยกลิ่น นั่งสลอนทอถิ่นพรั่งพร้อมนั่งสลอน ลีลาจรไคลคลาลีลาจร ทั่วแดนรอนหล่นรั่วหอมทั่วแดน สายฝนพิรี้พิไรร่ายท่าสายฝน ถวิลแสนมนต์หนถิ่นหวงถวิลแสน ทดแทนหมายในพจน์คิดทดแทน ไม่มีแม้นผ่าวไหวคล้ายไม่มี   โดย: ญามี่ 1 กันยายน 2554 20:42:47 น.

คืนนี้หลับฝันดีนะคะริน กลบทสารถีชักรถ๒ * หอม๓ * สัณฐานหอมกัปกัลป์เป็นสัณฐาน จึงเผาผลาญหวามคนึงใคร่จึงเผา กล่อมเกลาจันทร์หอมระบายกล่อมเกลา พลิ้วบางเบาโบยลิ่วทิ้งพลิ้วบาง ผกาดอกกลิ่นชายช้าชักผกาดอก ภิรมย์ข้างออกสนิทสนมภิรมย์ข้าง เคลิ้มคราง..ผะแผ่วเริ่มใจเคลิ้มคราง ริ้วรอยพรางปรอยปลิวปลอบริ้วรอย เสน่หาสุมสนิทฤทธิ์เล่ห์เสน่หา พิศวาสปล่อยกลิ่นพาอำนาจพิศวาทปล่อย เคียงคอยรัญจวนเบี่ยงหมายเคียงคอย กลับใจลอยเพลินสดับยากกลับใจ หวานอ้อยส้อยใจพานในหวานอ้อย เคลิ้มไหวคล้อยหลงเติมเคล้าเคลิ้มไหว ละมุนละไมหอมพัดหนุนสู่ละมุนละไม คว้างคืนไกลจินต์ร่างลอยคว้างคืน หน้าหลังหอมตรึกตราทั้งหน้าหลัง เร้นรื่นรั้งหอมเต้นรอเร้นรื่น หยัดยืนท่ามหลงรัดยอมหยัดยืน กรองกลืนกลิ่นหอมล่องคิดกรองกลืน   โดย: ญามี่ 3 กันยายน 2554 22:57:18 น.

วันร้อนๆอาบน้ำแล้วนอนนะคะ..ฝันดีค่ะริน * เลวงวางตรวจ๔ * สรรค์สื่อสุมอักษรจารจรแจ้ง ปลื้มปรับแปลงเจตต์วัจน์เพิ่มพัฒน์พร่าง รอยร้อยเรียงฝอยฟุ้งเจนจุ่งจาง บทเบาบางพลิ้วไหวกวีไกวกล รินรจเรขสมทบแลหลบหลัง ฟากฟ้าฟังบรรเลงละเลงหล่น จ่อมจิตจมเสพสิทธิ์เคลิ้มคิดค้น หวานแว่ววนรัญจวนชายชวนเชย พจน์พากย์เพียรเนานานเพลินพานพิศ เสนอสนิทวรรณศิลป์ผลผินเผย เลื่อมลายล่องร้อยรื่นเคียงคืนเคย ฉมฉ่ำเฉยพินิจเชิญชิดชุม เรืองเรืองรสเขียนบทถักถดถอย เอมอิ่มอ้อยส้อยสมเกลียวกลมกลุ่ม หลากลีลาหอมห่อกรายกรอกุม เนียนนุ่มนุ่มอ่าโอ่เหลียวโล้แล พจน์พลีพ้นหยาบหยันส่งสรรค์สร้าง ขับขานข้างดื่มด่ำกล่อมกร่ำแก้ เรียงรสรวมจัดเคลื่อนเชิดเชือนแช บทเบื้องบนกระแสพร้อมแพ้พอ   โดย: ญามี่ 5 กันยายน 2554 20:18:33 น.

หลับฝันดีค่ะริน * เลวงวางตรวจ ๒ * รสร้อยเรียงฉันทลักษณ์เลือนหลักแหล่ง ครื้นเครงคลาดหวิดแหว่งกลแกล้งก่อ พจน์พากย์พลอยสลับแปรเคลียแค่คลอ ตื่นตกตอหนอเราเรียบเร่าเร้า เฟื่องฟุ้งเฟ้นฉันทลักษณ์จำจักจิต มาดมั่นหมายนฤมิตชมชิดเช่า เจตน์จดจารประเล้าประโลมน้าวโน้มเนา ฝ่าฝันเฝ้าสำเร็จกฏเก็จกาญจน์ วากย์วัจน์เวียนชวนฉงนทอดทนท่วง ระรวยรินถิ่นทรวงสู่สรวงสาน ตามตรึกตราลานทองกล่อมกรองกานท์ มั่นหมายม่านเปรมโปรดอิ่มเอมอวล แลลอยลำกำกับจะจับแจ้ง กลไกลการณ์แถลงไขสดใสสรวล ยิ้มแย้มยามกังสดาลเนานานนวล แคว้งคว้างครวญอลังการ์พลันพาเพลิน เบิกบานบ่มฉันทลักษณ์ให้หักหวน แหนหวงหามวลมั่นเสกสรรเสริญ หยุดยั้งเยี่ยมหรรษาโดยดาเดิน คล้อยเคลียเคล้าหยอกเอินใช่เชิญชม   โดย: ญามี่ 6 กันยายน 2554 23:47:57 น.

สวัสดีค่ะ กลับมาแล้วค่ะริน เหนื่อยๆ อิอิ * โคลงผวน๑ * พลีแทน แผ่นที่ สร้าง............................สอนเสริม แรงซัด ลัดแซง เติม..............................ตระหนักหล้า มิตรค้าน ม่านคิด เหิม...........................หักบอก ในครึ่ง หนึ่งใคร ช้า..............................ชักแล้วทำฉงน ล้นเฆี่ยน เรียนค้น คิด...........................ความนัย ผันเปลี่ยน เพียรปัน หทัย.......................ท่ามว้าง สิ้นบัง สั่งบิน ขัย..................................ขานขื่น พลันว่าง พรางวัน คว้าง..........................คิดบ้างในสรวง เกิด,ร่วง กลวง,เลิศ นั้น..........................นับดู สอนคิด สิทธิ์ค่อน พรู............................เพียบห้อม ใดหัด ดัดให้ หู.....................................หันสนิท ฤทธิ์คัด รัดคิด พร้อม..............................เพิ่มรู้อนันต์สนอง ผองเริ่ม เพิ่มร้อง ไล่................................และถาม เงียบยก งกเหยียบ ความ.........................เคลื่อนเร้า ไม่รู้ หมู่ไล้ หวาม...................................แวดยั่ว จิตนา รู้เถิด เลิศ “ทู้”เฝ้า..................................ฝากซึ้งเสริมศร เกลียดย้อน ก่อนเหยียด คล้อย...................คืบตรอง คลาด,ผิด,คิด,พลาด ครอง........................คู่ได้ ไม่หัด มัดให้ ผอง....................................ผลัดสลับ โง่เหยียบ เงียบโย้ ไห้...............................หัดแกล้งโยกถวิล   โดย: ญามี่ 9 กันยายน 2554 12:58:36 น.

หลับฝันดีค่ะริน ................................ ใกล้วันไหว้พระจันทร์แล้ว ... มีโปรแกรมไปไหนกันบ้างไหมคะ? * โคลงผวน ๒ * เด่นเลือน เดือนเล่น พริ้ง..................แพรวหาว พรายหมื่น พื้นหมาย ดาว.................ดาษครื้น รางวับ รับวาง ขาว............................ขนานขนาบ ล้วนจั่น รัญจวน ฟื้น..........................ฟ่องฟุ้งกระเซ็นหาย สาดหาย ทรายหาด ริ้ว.......................เรียงทะยอย หนามง่วน นวลงาม ซอย.....................ซึ่งซึ้ง เฉือนดุจ ฉุดเดือน หงอย.....................เงยสนิท สนมเฮย ฝันง่าย ฝ่ายงัน อึ้ง.............................แอบอ้อยส้อยหวัง ฝั่งสรรค์ ฝันสั่ง เอื้อ............................อาทร มิตรใคร่ ไม่คิด จร..............................จากแพร้ว หาอ้าง ห่างอา วรณ์.............................วุ่นแวด หวานนา โสมชัก ซักโฉม แคล้ว..........................คลาดคล้ายสนองสม เสริมลม สมเริ่ม เรื้อง............................ราศี ดาวหว่าง ด่างวาว มณี...........................ณ พริ้ง เสี้ยวแรก แทรกเหลียว หนี.....................นัยสวาดิ อ่อนศัพท์ อัปสร สะอิ้ง..........................อุ่นถ้อยอธิษฐาน หวานหลง วงล้าน รอบ...........................เรืองโพยม ในแอบ แนบไอ ประโลม........................ประณีตแก้ว อ้อมกอด ออดกล่อม โสม......................เสริมกระหวัด จองไพล่ ใจผ่อง แผ้ว............................ผ่านฟ้ากมลไหว   โดย: ญามี่ 10 กันยายน 2554 21:50:42 น.

สวัดีตอนเย็นที่ไม่..เย็นค่ะริน * โคลงดั้นวิวิธมาลี * หนาวลมแล้งสวาดิเอื้อ....................อุ่นไอ นึกซึ่งซึ้งประโลมกมล.....................หมื่นห้อม เหนือตะวันจักงำไหว......................วนวก สวาทวาดพจน์พร้อมสร้าง................ส่งเสนอ เหม่อวันวารรจเรขล้วน.....................ลือประโคม อวลเอ่ยลำนำเสมอ.........................สบใกล้ จินต์ร่ายตื่นตามโสม........................โสตสดับ หวานอุ่นโอบไล้ล้วน.........................ลื่อนถนอม ผลพิศวาสเพลินแต่งต้อง...................ตรึงสรวง ใจจักรจนาสรรค์หอม........................หัดชม้อย ครวญถวิลคร่ำในหวง........................หันห่ม อ้อนออดเรืองร้อยน้อม......................หน่วงไสว หมายรูปปรารถนาพิลาสพร้อม............พรหวาน หวามรสผ่องแผ้วใน..........................นิทรว้าง ฉมดื่นดื่มด่ำผสาน............................ผนึกแน่น รัตติกาลร้างรู้...................................ร่วมปรารถนา เพราเพรงพากย์พ้นรุ่ง........................รอคอย เบาเบี่ยงรังสิมันต์ลา...........................ลับแพร้ว ปรับเปล่าเปลี่ยวเหงาหงอย..................เงยสนุก ครื้นเอย รื่นหล่นคืนแกล้วกล้า..........................ก่อขนาน   โดย: ญามี่ 12 กันยายน 2554 15:56:14 น.

ได้เวลานอนแล้ว...หลับฝันดีค่ะริน * โคลงดั้นวิวิธมาลี ๓* ประจักษ์แจ้งรจเรขไว้...................หวานถวิล เพียรวับจิตจ่อแจง.......................เจตต์รู้ หวังเกลากล่อมสร้างศิลป์............ศรีศักดิ์ รุกเชี่ยวเหลียวสู้ซึ้ง......................ซึ่งหวาม หลากกระแสสินธุ์ออดว้าง............วกเวียน แวดวัจน์วัฏฏะยาม.......................หยาดเฝ้า ฝันฝากผลักใจเขียน.....................ขับกล่อม วรรณวับหวานเร้าอ้อน.................อุ่นไหว จินตนาการสร้างผ่อง-...................แผ้วขยาย หอมกรุ่นกลิ่นแก้วไกล..................ก่อเกื้อ มองฟากม่านมืดสยาย..................เยือนจับ ฉมชุ่มอวลเนื้อเคลิ้ม.....................ค่ำเกษม สวาดิจรูญจำรัสร้อย.....................รจนา ปรนปรับอวลไอเอม......................แอบก้าว รอบกาลใคร่หรรษา.......................ษมาปริ่ม ประนังร่าเริงอะคร้าวอะเคื้อ.............คืบถึง พิสมัยจิตพะนอกลิ่นไล้.....................ลมยอ พานเสน่ห์เคลียเคล้าคลึง..................คาดฟุ้ง ปรารถนาสัจจ์บทหนอ.....................เนตรสบ รอเฮย พลิ้วพลิกพรั่งรุ้งล้อม........................เหลือบกราย   โดย: ญามี่ 14 กันยายน 2554 0:20:31 น.

สวัสดีค่ะ ริน ...................... สวัสดีวันร้อน ร้อน แต่ไม่ร้อน.. เธอ ค่ะ อิอิ * โคลงห้าพัฒนา * เคียงร่วมฟ้า...................ฟากโพยม แจ่มจันทร์ประโลม..........แหล่งหล้า จันทร์เลื่อนโฉม...............ฉายฉ่ำ จวบร้างว้า......................วับมลาย หมายแม้นคิด..................คอยถวิล วิเศษปัถพิน....................เพิ่มครื้น หลากสวยศิลป์................ศานต์สว่าง โลกช้อยชื้น.....................ชักสมาน ปานเคลิ้มคืบ..................เคลื่อนพรม เอมอิ่มระดม....................ดาษแจ้ว เกษมสรวลผสม................เสริมสวาดิ เพลินแพร้วแผ้ว..................ผลักไหว ไหลหล่นล้วน.....................ละเลิงหลง ใจจ่อมจำนง......................แนบถ้อย บนรอยประสงค์..................ส่งสนุก หวามล้ำร้อย.......................เรียบสะสม ลมแล่นเน้น.........................นัดพิสมัย หลอมอาลัย.........................เหลือบเร้น นัยปราศรัย..........................ศีตวาบ ศุภแจ้งเว้น...........................วาดสวรรค์   โดย: ญามี่ 16 กันยายน 2554 13:07:47 น.

สวัสดีค่ะริน .......................... สวัสดีวันอาทิตย์ที่ร้อนๆอีกวัน สงสารคบ้านจมน้ำจังเลย..เฮ้อ * โคลงห้าพัฒนา ๓ * มโหรีเตร่เต้น.................ตรึงตาม หนาวเย็นยาม................ยั่นว้าง พลิ้วแผ่วถาม..................ถึงสุข ออดอ้อยอ้าง...................แอบหงอย ผล็อยข้างขยับ.................เยือนยล ลึกซึ้งวน..........................แวดล้อม หลับใหลฝน.....................ฝากฉ่ำ เพลงริ้วร้อย.....................เรียกหา ระรวยหา ครามิติชม้อย....................มั่งหมาย แสงจันทร์กระจาย..............จับหล้า แววหวานปราย..................ปลื้มปรี่ นำพร้อยคว้า......................ค่ำหวัง ฟังแผ่วเคลิ้ม......................เคียงดู พลอยเพลินพรู...................เพิ่มอะคร้าว หวามแลหรู........................ร้อยสนิท อนันต์โน้มน้าว.....................เหนี่ยวพิสมัย ฤทัยวูบเวิ้ง...........................หว่างชะลอ วรรควาบทอ........................เทิดพริ้ง กลิ่นหอมหนอ......................นัดเก็บ ใจคล้ายทิ้ง...........................ทอดหวน ทางหวน   โดย: ญามี่ 18 กันยายน 2554 15:05:09 น.

สวัสดีค่ะริน ยังไม่ร้อนเลย พราะไทยไม่มีแดดหรือเปล่าหนอ... น้ำเลยท่วมแล้วท่วมอีก * กลบทกระแตไต่ไม้ * (ซ้ำคำจาก ๓,๒,๑(หน้า-หลัง) ทุกวรรคสลับกันตลอด) หนาวนัยนึกอื้ออึงคะนึงนึกนัยหนาว หาจะสุดเอ่ยกล่าวผ่าวจะหา ลาแล้วสิทธิ์หวานหอมคิดอำลา คลายศรัทธาคราวตระหนักศรัทธาคลาย ชอบแต่เชิญแรงรอนเฟ้นแต่ชอบ สายไปแล้วคำตอบดูจะสาย ปรายคราแปลบปวดเร่าแปลบคราปราย พัวพันวายเวียนนึกศึกพัน,พัว หน่ายดูรักคราวตรองรักดูหน่าย คั่วรสร้อยหมายคลาดร้อยรสคั่ว ตัวเหลือเพียงซาบซึ้งคราวเหลือตัว เคียงเกรงกลัวคราวพบมาใกล้เคียง เหน็บช้ำคำแคว้งคว้างคำช้ำเหน็บ เลี่ยงแล้วเก็บทรวงสลายคิดแล้วเลี่ยง เมียงความรักเคยหวามยามมองเมียง ใจราญเสี่ยงระทดระทวยเสี่ยงราญใจ รักสิบสูญมลายพลันไร้สิบรัก ไหม้นัยหมักลืมกักมาพบไหม้ ในรอบโหรงเหว่ว้าโหรงรอบใน ซมซานไปในเวิ้งอย่างซมซาน..   โดย: ญามี่ 19 กันยายน 2554 21:12:36 น.

หลับฝันดีค่ะ ...ตื่นมาให้น้ำหายท่วมแล้วนะคะ ท่วมในหนาวโลกทรุดหนาวในท่วม ถวิลคิดร่วมมือร่วมคิดถวิล บินหนีสิ้นมลทินหวังได้บิน รอนร้าวผ่านจินต์ได้ผ่านร้าวรอน สอยติดสรวงมืดดับมาติดสอย หลอนค่อยคอยเข้าพรางร่างร้อยหลอน นอน,นั่งยังดาษผ่าวยังนั่งนอน เนาอยู่ร้อนราญรบพบอยู่เนา ท่วมทุกข์ราวมากเหลือราวทุกข์ท่วม เขลาสงบสวมโศกเศร้ายากสงบเขลา เบาสิ้นสุขกระจายหมดสิ้นบางเบา ยังอยู่อย่างเหงาหงอยเห็นอยู่ยัง ฝันนิมิตจ่อมเหลือนิมิตฝัน สั่งเหมือนลางวันดับตรึกตรองสั่ง ฟังโลกร้อนส่งสารร้อนโลก,ฟัง ชโลมหวังหยาดหยดไม่อุ่นชโลม หนอคลาไคลกระบวนสลดผ่านปีหนอ โหมฮึกเบาร่อยหลอเบาฮึกโหม โครมคึ่กเสียงไล่ลับเสียงคึ่กโครม จำประโลมสอนตนคิดประโลมจำ   โดย: ญามี่ 20 กันยายน 2554 21:16:18 น.

โดย: ญามี่ 22 กันยายน 2554 0:33:49 น.

สวัสดีค่ะริน กลบทกินนรรำ   โดย: ญามี่ 23 กันยายน 2554 0:41:24 น.

สวัสดีวันพายุมาค่ะริน   โดย: ญามี่ 29 กันยายน 2554 13:43:56 น.

สวัสดีเย็นวันอาทิตย์ค่ะริน ทานข้าวให้อร่อยนะคะ อดีตกาลหอมเอยเกินเอ่ยฝัน สวัสดิ์วันแสนเทวษเสเท็จถาม คิดถึงเสียงกระซิบลับลิบยาม ครื้น,เคลิ้ม,คุ้นในความมองตามตรึง ประหนึ่งลำนำฝันรำพันหา ปรารถนาทุกอารมณ์ระดมถึง รับรู้ทั่วหัวใจไฉนคลึง สำนึกซึ้งค่อยโหมประโลมลง งามเงียบในความเหงาที่เฝ้าอยู่ ความรู้สึกพ้นผ่านประสานประสงค์ สัญจรแห่งอาวรณ์คิดอ้อนคง แผ่วบทเพลงลอยหลงประจงจาร เนิ่น..นาน..ยาวสะท้อนร้ายรอนเร่า บทบรรเทาร่ำไรหว่างไหวพล่าน ระโหยหาระงมอารมณ์วาร ก้องราวปานจินตนาลับลาไกล หมอกบางเบาลอยกรอชะลอส่าย เงาเหงาหงอยอออายมิกลายไหว อดีตกาลเลื่อนลอยค่อยค่อยไป หนึ่งในใจจ่อมจมตามลมเลือน   โดย: ญามี่ 2 ตุลาคม 2554 20:50:00 น.

สวัสดีเย็นวันอังคาร ทานข้าวให้อร่อยนะคะริน   โดย: ญามี่ 4 ตุลาคม 2554 19:35:25 น.

หลับฝันดีค่ะริน ................... กาพย์สุรางคนางค์ ๓๒ ใดใดในหล้า.....................โสมนัสหรรษา รอยแรงศรัทธา..................ก่อพลังมหาศาล ละอองในอาทร..................ไม่จรจากสถาน ประโลมเล้าเสียงหวาน.........ไม่ผ่าวอนิจจัง กระบวนในสายกาล..............ฝากแจ้งแถลงสาร หลายสิ่งปราการ...................ล้วนกำหนดหวัง ไม่คิดกอบกู้.........................ไร้รู้รอยชัง เสพสิ้นสิ่งระวัง......................มุ่งแต่ปรารถนา สายสิ้นถวิลครวญ..................ลืมระบุหันหวน แม้นฉมเชิญชวน....................เหมือนไม่ประสา นัยจินต์มุ่งมาด.......................ราววาดวิชา วิเศษประดา..........................เสพแล้วเลือนหลง ใจถืออักษร............................ตราตรึงทุกตอน ขวนขวายลี้หลอน...................ให้สุดหมดประสงค์ อาสัญไม่เหงา........................ขอเฝ้าจำนง ชีวาดำรง................................บนมั่นสวาดิปอง ตราบโลกรู้รักษ์........................ใจพร้อมนัยประจักษ์ การุญแรงภักดิ์.........................มาชิดสนิทสนอง เนารักภาวนา..........................สัญญาเพียรประคอง ยิ่งเลือนหม่นหมอง...................อิ่มนัยเกษมสันต์   โดย: ญามี่ 5 ตุลาคม 2554 21:42:42 น.

อากาศเริ่มเย็นอย่าลืมห่มผ้านะคะ...ฝันดีค่ะริน กาพย์สุรางคนางค์๓๒ คราบถ้าล้างมลาย................ชื่นคงกลับชาย ให้ทรวงไร้ระคาย...................หมดขุ่นขมเบา อารมณ์เป็นสุข.......................ปรับปลุกลบเหงา วังเวงบรรเทา..........................กลายสงบหลับเพลิน หากล้างโมหะ..........................เริงร่าชัยชนะ ทุกครั้งทุกขณะ........................เรื่องรอนหมดเหิน จัดจินต์ไกลขม........................ระทมคงเขิน หมดทางมาเดิน......................ฉายยิ้มอวดเรา เรียนรู้การวาง.........................รู้ชัดจัดทาง ทุกข์หรือขมขวาง....................ระงับรู้ดับเพลา วันคืนมีสติ.............................สมาธิคอยเกลา ปล่อยใจว่างเปล่า......................ท่ามมรสุมลง ทุกอย่างมองคิด.........................ค่อยไปแต่นิด ใช้ใจกุมชิด................................ย่อมพ้นในหลง ความเหนื่อยกระจาย..................วุ่นวายไม่คง ปรีดิ์เปรมนัยประสงค์...................สุขได้เนินนาน ระแวงหมั่นคอยปลด.....................ประจงเวียนส่งพจน์ แต่งามไร้สลด...............................ย่อมชื่นหลายสถาน ทุกข์ร้อนลบไล่..............................เจ็บไข้หมดสราญ ไม่คิดเวียนวาร..............................สุขจะถาวร   โดย: ญามี่ 7 ตุลาคม 2554 23:01:36 น.

ขอให้น้ำลดไวๆนะคะ...ฝันดีค่ะริน กาพย์สุรางคนางค์๓๒ นับอณูรอนสารพัด...................ธรรมชาติแจงจัด ให้ลมพาพลัด...........................ได้เห็นพบเจอ บ้านเรือนจ่อมจม.......................ระทมถึงละเมอ คืนวันหมองเหม่อ........................วิกฤตพรั่นพรึง ขอบเขตธรรมชาติ.........................ถึงคราวพินาศ อุทกภัยคราพาด............................ให้ตรมตราตรึง นาทีชีวิต........................................หมดทิศคำนึง ก่อนสิ้นตะลึง.................................จำคว้าสิ่งลอย อ่อนล้าคลาไคล..............................สูญสิ้นทางไหว คิดเร่งหนีใด...................................ล้วนสุดทางถอย สะอื้นกลืนน้ำตา.............................คืนผวาเคียงคอย กระแสโศกสร้อย.......................คืบใกล้เข้าขวาง พรั่นหวาดคลื่นซัด......................ดุจล้อมหมายกระหวัด เข้ามาโอบรัด.............................ขับขื่นครวญคราง เหลียวทั้งซ้ายขวา......................ข้างหน้าสายกลาง ต่างมัวเลือนราง.........................ใกล้แล้ว..ขาดใจ นิจจาความขม............................เจือจิตคอยผสม ร้าวรานต่างระดม........................รับไหม้มลายไกล สิ้นแล้วสวรรค์สวาท.....................อำนาจเทพไท้ สูญสลายทางไสว........................มีแค่แววประหาร   โดย: ญามี่ 9 ตุลาคม 2554 20:29:22 น.

หลับฝันดีค่ะริน ~โคลงสามสุภาพ~ โปรยดอกฝนละอองสาย..............บรรจบปลายใคร่คว้าง ดอกหนึ่งหลงเลือนร้าง.................ผ่านฟ้าหงอยเหงา ม่านหมอกล่องลอยเบา.................หันเหเกลาโสรจหล้า ดวงเด่นยังลอยฟ้า.........................เลื่อนซ้อนประกายหมอง ผืนนภาวังเวงครอง........................ขมทำนองหม่นเศร้า พิศหวั่นวับวอมเย้า........................ยั่วแล้วเลือนถอย หว่างกระซิบนัยคอย.....................แว่วเวียนรอยวกข้อง ตาเงียบประสบพ้อง......................จิตเว้นมองสมัย เพียงหยาดซับขวัญหทัย.................แนวสงสัยลากล้ม รอนะใจยังก้ม.................................ย่ำเวิ้งรอคอย   โดย: ญามี่ 10 ตุลาคม 2554 22:48:09 น.

เมื่อน้ำมายุง เชื้อโรคคงเยอะ ระวังสุขภาพหน่อยนะคะ หลับอย่างมีความสุข..ฝันแต่วันน้ำลดนะคะริน ~โคลงสาม~ วันคืนแห่งสายฝน...............สบว่ายวนแวดล้อม วัฏฏะแปรเปลี่ยนพร้อม.........จิตต้องมองเห็น อนาถกับลำเค็ญ..................มองเห็นเพ็ญสว่างฟ้า วิชชุครืนคร่ำหน้า..................เหนื่อยร้าวไฉนเหมือน วังเวงคราโสมเลือน................ทะยานเคลื่อนบอกรู้ เงียบสงัดยากกล่อมกู้.............ข่มร้ายคราเหงา รอเรื่ออรุณแผดเผา...............ให้น้ำเบาเหือดแห้ง ลมเอ่ยจงจดแจ้ง...................เหตุนี้หวั่นไหว จ่อมจมในน้ำไกล...................มอดหัวใจสุดยั้ง ใครเล่าจะมารั้ง......................รับรู้ช้ำหา   โดย: ญามี่ 11 ตุลาคม 2554 23:15:29 น.

สวัสดีตอนเย็นที่ฝนเริ่มลงค่ะริน สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์   โดย: ญามี่ 13 ตุลาคม 2554 17:44:36 น.

หลับฝันดีนะคะริน   โดย: ญามี่ 16 ตุลาคม 2554 0:52:08 น.

หลับฝันดีค่ะ ริน ขอให้บ้านได้เขตรัฐช่วยดูดน้ำให้นะคะ ขอองค์พระประทานพรอย่าร้อนรุ่ม ช่วยคลายกลุ้มเวียนวงในสงสาร ให้เย็นชื่นในทรวงรอดบ่วงมาร ไร้ไฟผลาญให้ระอามรรคาใจ ความเป็นจริงปรากฏเป็นบทสอน น้ำคะนองตอนตื่นยากฝืนไหว ได้รู้เห็นเช่นทุกข์มาปลุกใด ยากทำใจกับนิ่งประวิงเย็น ในวุ่นวายหากเงียบค่อยเลียบคิด ตรองตามติดประสานในการเห็น ต้องมีผลปรากฏในบทเป็น ใช่ลำเค็ญขาดทางดูว่างวาย ประจักษ์ขื่นแจ้งใจยากไถ่ถาม ทุกทุกความในการณ์สถานหาย ล้วนแต่มีที่มาปัญหากลาย เวลาหมายใช่มั่นมาสรรเรียง ทุกอย่างโลกแปรเปลี่ยนยามเวียนหา ในศรัทธาคล้ายยื่นแต่คลื่นเสียง น้ำโหมมาแล้งนานมาผ่านเคียง รู้ในเบี่ยงโลกแปรให้แก้พลัน   โดย: ญามี่ 20 ตุลาคม 2554 23:55:59 น.

สวัสดีค่ะริน   โดย: ญามี่ 22 ตุลาคม 2554 0:12:40 น.

สวัสดีค่ะริน มีความสุขในวันหยุดมากๆนะคะ   โดย: ญามี่ 23 ตุลาคม 2554 16:11:49 น.

แม้นว่าพรุ่งนี้ยังมีน้ำ..ท่วม แต่ถ้าเราอดทน อดทน และอดทน เราก็จะผ่านไปได้ดัง..อดีตอีกหน ฝันดีค่ะริน   โดย: ญามี่ 24 ตุลาคม 2554 22:58:28 น.

หลับฝันดีค่ะริน ~กลบทก้านต่อดอก~ จันทร์ลดเลื่อนวังเวงเกินจินต์ถวิล หมายสุบินลืมหมองสงสัยขัย เมื่อยล้าเหนื่อยนานฝันอาลัยวัย เหมือนหทัยผูกจิตคิดร่ายชาย จันทร์พิศวาสสลบไสลอาบองค์หลง เร้นประสงค์กลบกลัวพรรณรายหาย เหมือนทุกข์ยามสุดแล้วเคียงคลายปลาย เรื่องชื่น,วาย ยุคเข็ญขับปร่า,ล้า จันทร์เรืองฤทธิ์เรียงร่ายเจือสรรค์ฝัน มณฑาพันหอมให้หรรษาหา พิสมัยนัยฝันปรายเปลี่ยวมาพา ให้อุรารับเรียกสนิทในใจ จันทร์ประเวประวิงเหมือนอารมณ์สม ไร้รอยตรมชวนสนิทสนมไวไหว ได้ยิ้มอิ่มเอี่ยมเทียบเทียมในใจ หอมไม่ไกลแกล้งรำบายลอยคอย จันทร์กระจ่างแจ่มจรัสถึงหันฝัน เป็นของขวัญปริศนาให้สอยบ่อย สนิทในหลงใหลหทัยปล่อยปรอย ลืมชื่นช้อยตะลึงตะไลร่ำคำ   โดย: ญามี่ 6 พฤศจิกายน 2554 23:10:31 น.

สวัสดีค่ะมีความสุขมากๆนะคะริน โคลงสี่สุภาพ กรองมธุพจน์ร้อย............เรียบเรียง ให้ท่านประสบเคียง..........คลี่พร้อม ให้สุขสงบใสเสียง............สลอนสวาดิ จันทร์รุ่งมาเลื่อนล้อม.......หลับไว้สวรรค์สม จมจำกระทงผ่องแผ้ว........ผันมา โลกฝั่งดาริกา..................กลับใกล้ หมายมาดมั่นปรารถนา......โน้มสนิท ทรวงชิดเสน่ห์เคลิ้มให้.......ห่มห้วงถวิลหอม ให้นฤมิตคิดด้วย..............ด่ำดวง ท่ามพาทย์เพลงชิดทรวง...แทรกล้ำ เหงาหงอยผ่านสุดสรวง.....สู่สวัสดิ์ ธรรมรสมาฉ่ำค้ำ..............เคลื่อนต้านตรมเส เห่กล่อมจิตรุ่งเรื้อง............ร่วมสราญ เริงร่ากว่าวันวาน................วับแพร้ว ให้พานพบเลอสถาน...........ถึงซึ่ง ซึ้งเอย กอบกล่อมใจจรัสแก้ว.........เกิดพร้อมสว่างไสว โศกเศร้าไกลบทเบื้อง..........โบกโบย หมายรูปรอยหมดโปรย.........เปิดสะท้อน ให้นิมิตหัตถ์ผ่านโผย.............ผันสะกิด ทุกท่านพบเพลงต้อน............แต่งแต้มพิลาสฝัน   โดย: ญามี่ 10 พฤศจิกายน 2554 14:40:37 น.

สวัสดีค่ะอร่อยกับมื้อกลางวันนะคะริน เมฆชอุ่มเกลื่อนตาเวหาคว้าง ขอบเมฆกระจางสีสันอำพันไข ลมหนาวกรีดก้องดูคล่องไพร มองเสี้ยวไหวใบไม้เคียงใกล้ตา สายสวาดิสิเนหาตรึงตราเกื้อ ตะวันยังเหลืออุ่นเอื้อหา แดดเวิ้งวางโปรยโรยคิดโบยมา ผะแผ่วฟ้าแผ่ครามคิดข้ามทอ บรรเลงเพลิงร่ายระบำร้องร่ำหมาย ม่านสะบัดรำบายคิดกรายหนอ ยังเอิบอาบด้วยตะวันสะพานฝันคลอ ตะวันวาวห่อจินต์ให้ถวิลคราง พอลมเร้าครวญเพลงครื้นเครงไหว ทุ่งใกล้ไกลก็พรำลำนำกว้าง แดดใสใสอ่อนละลายรำบายวาง ผ่านไปทางป่าพงเหมือนหลงเรียง ขอบฟ้าหม่นครามคลื่นย้ายยื่นคลี่ กลั้ววลีร่ายกลอนอักษรเสียง เส้นทางฝันเลือนรางปิดขวางเมียง เกินจะเบี่ยงค้นเล่ห์ที่เสพลาง   โดย: ญามี่ 11 พฤศจิกายน 2554 14:27:06 น.

อาการไข้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ ขอบคุณกับความห่วงใยนะคะ...ฝันดีค่ะริน ในบางห้วงขณะคิดพิชิตมาด บางอำนาจไกลเกินจะเชิญฝัน บางช่วงหวังเสพชื่นแห่งคืนวัน เหมือนโลกบังสรวงสวรรค์ให้หลั่นพาน บางบาดแผลวาดหวังจะสั่งหาย กลับมลายเร้นลับเกินนับผ่าน บางอารมณ์จมลึกแต่นึกวาร กับเถ้าถ่านควันเพลิงยุ่งเหยิงลวง บางมรรคาตรึกลึกให้นึกหนาว ทุกทุกห้วงยามก้าวช่างร้าวช่วง เหมือนไร้สิ้นไร้มีในที่ปวง เหมือนหนักถ่วงในฤทธิ์ยามคิดไป บางความคิดแค่นึกเกินตรึกได้ เหมือนลมไหม้หางควันยากกลั้นไหว บางกำหนดกฏเกณฑ์ไม่เอนใคร รับรู้ใคร่สัมผัสกลับพลัดตา บางกำเนิดยาวไกลเกินใฝ่หวัง เดียวดายนั่งจองรอชะลอหา ระบมลึกโศกรำพันได้สรรค์มา โลกอำพรางเจรจาเมินลาจริง   โดย: ญามี่ 25 พฤศจิกายน 2554 1:27:06 น.

สวัสดีค่ะริน ลมโปรยลิ่วปลิวปรายในสายหนาว บันทึกราวริ้วร่วงในช่วงสาย ผะแผ่วผ่าวเร้นเหลียวดูเดียวดาย สุดฝั่งเปลี่ยวกลายเหมือนสะอื้นเคลื่อนมา กว่าจะซึ้งรัญจวนก็ชวนเช้า ดาราบางเบาบทร้อยรสท่า ฟ้ามืดแล้วผนึกพราวดูขาวตา ดาริกาเพรียกร้องจะฟ้องใด อัมพรใสสวยซึ้งคิดถึงหน้า คนอำลาอันตรธาน ณ สถานไหน อยากบ่ายหน้าเมียงมองทดลองไป ผ่านทะเลฟ้าไกลเพื่อใกล้เธอ เพียรลบภาพโพล้เพล้ทะเลกว้าง ไม่ครวญครางยามท้อจะรอเสมอ แม้เปลี่ยนไปเกินใกล้จะได้เจอ ไม่เคยเก้อยุ่งเหยิงยังจริงใจ ยังมองฟ้าดาราเริงร่าร่าย มองสายฝันทอถักจะรักใคร่ ผ่านพายุทะเลเตร็ดเตร่ไกล ผ่านถึงใครรอล่วงทุ่งดวงดาว   โดย: ญามี่ 27 พฤศจิกายน 2554 15:24:01 น.

สวัสดีค่ะรินอากาศเย็นๆน่านอนจัง อิอิ ~กลบทอักษรบริพันธ์~ หนาวรัตติกาลพัดค่อยเอื่อยเข้าหา อวลขับหอมทั่วหล้าแผ่วพรมไหว ผ่านพานเวิ้งรำบายเคล้าร่ำไร เคลิ้มรอยร่ำกล่อมไปในปฐพี นานปานพลัดนัดหาโลกความฝัน เลื่อนคำฝากฉับพลันคล้ายร่นหนี คอยเรียบนานรำพันหาวที่มี ให้ทาบเหมือนลึกฤดีหวนครวญคราง หอมเคลื่อนคลุมทั่วทางตามไม้โยก ตรึกหมองยามวิปโยคไม่ตรวนต่าง มองตรมติดพินิจทั่วทุกทาง ทอดทาบเทียบเคียงพรางยะเยือกใจ ยามหยาดจินต์โบยบินท่ามเหว่ว้า ทอดเวียนหวามเอกาช่างแปลกไฉน ช่วงปลายหนาวล่วงกาลสัญจรไกล สุมจิตกล่อมกลใดใครวาดการณ์ เคียงวาบกรุ่นละเมอนำพาหวัง นึกเพลินวกคืนนั่งมองประสาน เหมือนปรายสุขคราเคลิ้มเสริมสำราญ สู่สรวงร่ายสะพานคืนฝันเวียน   โดย: ญามี่ 3 ธันวาคม 2554 14:26:16 น.

สวัสดีวันทำงานค่ะ เริ่มเย็นๆแล้ว อย่าลืมระวังสุขภาพนะคะริน ~กลบทอักษรบริพันธ์~ อรุณสวัสดิ์ลมหนาวที่ก้าวผ่าน ท่ามกาลผันความเย็นที่เห็นก่อ ท่องห้วงไกลยะเยียบที่เลียบคลอ ทางแหล่งเคียงชะลอละออตา ละไอตามแผ่วโรยระโหยล้า เรียงห้อมลับศรัทธาปรารถนาหน้า ปลื้มนำน้อมบันดาลวิมานฟ้า หวานเมียงฟากลมพาดอกหญ้าจร ดื่มญาณจินต์รินไหลอ่อนไหวกล่อม อกเวียนกลางทะเลเฝ้าเห่สอน ใฝ่ให้เสริมลีลาจินตนาพร ใจนึกเพลินอาทรแรมรอนพราง ร้อยเรื่อยพรายเชื่อมสีบทกวีหวาน บนแวดวาวสำราญสนุกสนานสร้าง นึกนึกสู่ลีลาเสน่หาบาง น้าวห้วงบทกวีกว้างให้ต่างตรึง ห้วงตามติดสวาทราววาดฝัน รุ้งแวดฝากกลุ่มวรรณมาสรรค์ทึ่ง มองสื่อท่ามสายลมที่กลมกลึง ท่วงใกล้กรายตะลึงเกิดซึ้งพาย   โดย: ญามี่ 6 ธันวาคม 2554 12:36:12 น.

สวัสดีค่ะคืนนี้จะหนาวค่ะริน อิอิ ~กลบทนายโรงลืมกรับ~ สายลมพร่างโชยโดยมาโบยจิต วิเวกฤทธิ์รัตติกาลสนานสนุก ยะเยือกเย็นลิงโลดอย่างโชติชุก โปรยปร่าปลุกเส้นเสกเต้นระริก ลมชายชวนเดียวดายมาดหมายบอก เหินเข้าออกบางเบาคล้ายเข้าหยิก แสงตะวันซึมเซาจะเพลาพลิก ลมกระเซ้ากระซิกเวียนรัดเลยพลัดชนะ แผ่วลมรจนาร่างมนต์ขับพ้นเสก วิเวกหวานพรางละอองทำฟองผละ สัมผัสควันรางเลือนคอยเตือนระยะ ลมอวลขณะพลิ้วพัดลิ่วลัดลับ ลมพัดผ่านลานสรวงในห้วงประสิทธิ์ รัญจวนจิตนัยฤทธิ์คอยปิดปรับ สัมผัสอันแอบอิงยากนิ่งรับ หริ่งเรไรพลางขยับบังคับชิด หนาวก่อพรายนานบรรพ์ไว้สรรค์ทัก รับตระหนักคล้อยล่วงในช่วงลิขิต เย็นเยียบเงียบง่ายดายก่อหมายมิด คราพินิจลมพัดหวนหัดคัด   โดย: ญามี่ 8 ธันวาคม 2554 14:49:44 น.

สวัสดีค่ะริน ขอกุศลผลบุญฝ่ายดี ดลให้ทุกท่านพ้นทุกข์ปีใหม่นะคะ ตรึงตราอธิษฐาน หมายนฤมิตมากำหนด จารจรดวรรณกานท์ศิลป์ รุ่งแล้วสำเร็จโชค สรรรินรจเรขไว้บูชา ร่วมสร้างนิจนิรันดร์ จินตนาการไป่สิ้น หลากพรหวังร่ายไว้วัจน์เวียน สืบค่าล้ำพรรณนา วาดพรประจักษ์แจ้ง ให้สุกใสเจนใจห่อนเว้น รื่นนี้นิรันดร จากใจไป่ร้างร้อย หมายวาดเวียนจ่อจินต์เขียนคิด สุขสงบจงเรืองรอง   โดย: ญามี่ 27 ธันวาคม 2554 20:53:39 น.

ในปีใหม่2555นี้ขออำนาจสิ่งศักดิ์สิทธิ์จงดลบันดาลให้ทุกท่านประสบแต่สุข,ลาภ,ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บนาๆด้วยเทอญ ขอปีใหม่ปรากฏ อารมณ์สมานสรรพสิ่งผล จ่งได้ปรารถนา ให้เงินตราโปรยปราย อีกทองคำร่วงหล่นลานบ้าน เขนยเลยหลับพลันมา ทุกที่ทุกแห่งหน วิไลลักษณ์พิสมัยให้โอบกอด มิตรสหายเปล่งปลื้มจิต กับแกล้มคาวหรือหวาน เชิญเถิดเลือกตามใจมองเห็น หอมสราญทั่วแดนดิน ให้ประสงค์ซ้ายขวา เปิดม่านพบพิสุทธิ์วิจิตร นิรมิตดังปอง...เทอญ   โดย: ญามี่ 30 ธันวาคม 2554 21:59:47 น.

สวัสดีอาทิตย์แรกของการทำงานค่ะริน เพิ่งว่างค่ะ สุขเกษมใจมี...งามลาภล้นทวี...จารจรดนานกาล นิรันดร์พรรณนา...ล้วนเวทย์บูชา...ให้พร้อมเพียงผสาน ร้อยถ้วนกรองกานท์...ที่ฉมหอมหวาน...สุดหล้าฟ้าดิน สรรรินรจเรข...ชั่วนิจเป็นเอก...ดังเทพเทพิน ราวสรวงสีสด...เจตใจเจนจด...ซาบซึ้งกรองกวิน ชัชวาลชาญชิน...หมายมุ่งหมายจินต์...สำราญประดังเสียง ฉมหอมพรเท่าเพี้ยง..............เพียบวัจน์ สำเร็จสมดังจัด.....................จักตั้ง ด้วยบุญร่วมร่มฉัตร.............ฉายวาบ สมสบพบเพียงครั้ง..............เคลิบเคลิ้มหมายฝัน แสงสวยประจักษ์ขั้น.............ขวัญถวิล ทรัพย์เงียบเลียบเคียงจินต์...วกห้อม สวาทวัฏฏะสายสิน...............สนองสนิท ฟังชื่นระฆังพร้องพร้อม..........พร่ำถ้อยตามขอ   โดย: ญามี่ 6 มกราคม 2555 19:23:53 น.

สุขสันต์วันตรุษจีนค่ะริน   โดย: ญามี่ 22 มกราคม 2555 14:07:30 น.

สวัสดีวันแห่งความสุขอีกวันนะคะริน สรรเสกมิตรประจักษ์แจ้ง...............จากทรวง เก็บบุปผาชาติเฉกดวง...................ด่ำล้ำ สะพานเรืองรุ่งทอดสรวง.................เสนออยู่ ขวัญหอบหอมเฉกน้ำ.....................เหนี่ยวไว้นานหวาน พานไมตรีมิตรแก้ว.........................กล่อมหฤทัย ให้โชคแลพรชัย..............................ชัดแจ้ง ตราบชีพลับดับขัย...........................ขนานขนาบ ว่าชื่นมิมีแสร้ง................................สืบสร้างกาลฝัน ขวัญนี้จะไป่ร้าง...............................รจนา เทพมอบสิ่งศรัทธา...........................ธเนศให้ จักสรรแบ่งมิตรหา...........................หวงสุข ตราบโลกสิ้นจักใช้...........................ช่วงรั้งวัจน์เขียน เวียนตรุษจีนผ่องแผ้ว........................ผลคะนึง ดลซึ่งซึ้งตราตรึง..............................แต่งหุ้ม มองหาวท่ามถามถึง..........................ถิ่นวับ หวานแฮ อวลอุ่นอิงแอบอุ้ม.............................ออดฟ้าประคองหวัง ฝั่งนี้ขอส่งพร้อม...............................พรดี ให้พี่,เพื่อนไมตรี...............................ตื่นพร้อม รับพรตอบท่วงที................................ทอทัก หอมเมื่อกรุ่นกลิ่นห้อม.......................หอบร้อยเขษมศานติ์   โดย: ญามี่ 24 มกราคม 2555 16:41:49 น.

หลับฝันดีนะคะริน นัยใจเริงจะแย้ม........ใจชื่นเกินจะแต้ม ฉ่ำห้วงดวงใจ โลมไล้ไปแผ่วพลิ้ว.....เห่กล่อมมาเป็นริ้ว คึกครื้นในทรวง กลิ่นรำพันลับล้ำ.........กระแสแห่งเหงาช้ำ ล่วงคล้อยไปไหน หอมเอยมาแต่งต้อง.....จักวาดตามคำร้อง ชัดแจ้งเห็นงาม คราฝันสถิตกล่อมเร้น...จิตเสกมิเคยเว้น อยากให้ภิรมย์ หลับเถิดในค่ำนี้...........หลับสู่ตามแหล่งชี้ ด่ำคล้อยวิมาน   โดย: ญามี่ 21 กุมภาพันธ์ 2555 22:55:54 น.