มิถุนายน 2552
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
27 มิถุนายน 2552
 
 
เตรียมเปนเพื่อนเจ้าสาว#3

เมื่อวานกลับบ้านซะสี่ทุ่มครึ่ง หมดแรงเกินกว่าจะมาอัพได้ วันนี้ขออัพย้อนหลังละกานน้าาาา

มื้อเช้า
ผักขมต้ม 1 ถ้วย
ไข่เจียวกุ้งสับ 1 ฟอง
น้ำมะพร้าว 1 แก้ว

มื้อเที่ยง
ขนมจีบ 5 ลูก
กุ้ยช่ายทอด 5 คำ
ลูกชุบ 1 ลูก
ถั่วต้ม 10 บาท

มื้อเย็น (กินดึกซะด้วย)
ซูชิ 5 คำ

วันนี้เย็นกินน้อยลงละ ดีใจจัง แต่รุสึกว่าออกกำลังกายก็น้อยลงตาม แฮะ

ซิตอัพเช้า 60 ที
ซิตอัพก่อนนอน 90 ที
เดิน 20 นาที

ว่าจะเพิ่มปริมาณการออกกำลังกาย ทำไมมันน้อยลงกว่าเดิมอีกเนี่ยยยยย เสียใจจิงๆ


Create Date : 27 มิถุนายน 2552
Last Update : 27 มิถุนายน 2552 23:02:33 น. 0 comments
Counter : 299 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 

princess pooklook
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





bigoo.ws
[Add princess pooklook's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com