ทบทวนปีเก่า ตั้งเป้าปีใหม่ 25 มกราคม 2552 ผ่านมาหนึ่งปี กับสิ่งที่ตั้งใจเอาไว้ว่าจะต้องทำให้ได้ เมื่อมาทบทวน ก็เหมือนจะต้องให้คะแนนตัวเองเกือบสิบเต็ม... สองสิ่งที่ตั้งใจไว้... 1. ลดน้ำหน้ก ผลลัพท์: ทำได้ 10 Kg. ใช้เวลา 4 เดือน จากการควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เอวลดลงเหลือ 30-31 ต้องเปลี่ยนกางเกงใหม่หมด แต่ผลที่ออกมาดีมากๆ ผลตรวจสุขภาพอยู่ในเกณฑ์ดีทุกอย่าง ใครจะไปคาดคิดว่าผู้ชายวัย 40 คนนี้ สามารถว่ายน้ำได้ 30 รอบสระ ขนาด 25 เมตร ได้รวดเดียวโดยไม่ต้องหยุดพัก 2. ฝึกหัดแซ็กโซโฟนอย่างจริงจัง ผลลัพท์: ได้เรียนรู้ข้อบกพร่องของตัวเองอย่างจริงจัง ได้ฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ เอาไปสอนน้องที่โรงเรียนคนตาบอดอีกด้วย แถมด้วยการขึ้นเวทีกับ อ.ยุทธนา และน้องตั๊ก โซโล่ไปซะหลายเพลง กับความประทับใจที่เราเองคงไม่อาจลืมได้ ...แล้วปีนี้ตั้งใจจะทำอะไรบ้างล่ะ... 1. บ้านในฝัน -> เริ่มสร้างจริงๆแล้ว บ้านที่มีห้องอเนกประสงค์ ปรับเป็นเวทีคอนเสิร์ตย่อมๆได้.. เอาไว้ให้ใครต่อใครมาเล่นดนตรีด้วยกัน ถึงจะเป็นบ้านเล็กๆ ที่เราทำเพื่อใช้ชีวิตตัวคนเดียวโดยลำพัง แต่ก็ไม่ลืมที่จะมีพื้นที่ให้ใครต่อใครแวะมาเยี่ยมเยียนได้สะดวก 2. สร้างความสัมพันธ์อันดี รู้สึกตัวอยู่เสมอ ว่าเราเองไม่ค่อยจะดูแลความสัมพันธ์กับใครๆ มักจะปล่อยเวลาอยู่กับตัวเองเสียมาก จนทำให้เอาใจใส่คนอื่นได้ไม่ดีนัก... ปีนี้ อยากที่จะดูแลรักษาความสัมพันธ์กับใครๆที่มีอยู่ เข้าไปเรียนรู้ในสิ่งที่เราไม่คุ้นเคยมากขึ้น เพื่อให้เข้าใจชีวิตรอบข้างได้มากขึ้น 3. เก็บตกสิ่งที่คงค้างไว้ให้หมด ไม่ว่าจะเป็น album opus 1 ของเรา เรื่องเวปบอร์ดเปียโน โปรเจ็ค 3 มิติ แล้วก็ Photo Gallery ของที่ทำงาน จะต้องเคลียร์ให้ได้....ปิดโครงการกันไป เพื่อจะได้เริ่มสิ่งใหม่ๆต่อ สามอย่างนี้ที่จะตั้งใจทำให้ดี แต่ก็คงไม่ลืมสานต่อสิ่งต่างๆที่เคยทำไว้ อาทิ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ฝึกซ้อมดนตรี ให้เป็นระบบมากยิ่งขึ้น ยิ่งผ่านชีวิตมามากปีขึ้น ก็ยิ่งภูมิใจในตัวเอง... ว่าเราได้ทำอะไรอย่างที่เราอยากทำ แล้วเราก็ทำสิ่งต่างๆได้ด้วยตัวเองเสมอมา ต้องขอขอบคุณความเป็นโสดที่สอนเรามาให้เรารู้ว่า เราต้องทำได้นะ เพราะไม่มีใครมาอยู่ข้างตัวเรา... เราต้องเป็นที่พึ่งของตนเองเท่านั้น ขอบคุณผู้คนรอบข้าง ที่ให้กำลังใจเรา ให้คำแนะนำที่ดี ขอสัญญาว่า สิ่งที่เก็บเกี่ยวมาตลอดทาง จะนำไปช่วยเหลือผู้ที่ต้องการ เหมือนที่เราเคยตั้งปณิธานเอาไว้ว่า.... ...จะขอเป็นดั่งต้นไม้ใหญ่..เป็นที่พึ่งพิงอาศัยของสิ่งมีชีวิตต่างๆรอบข้าง... อยากจะทำให้ได้ว่า ...ใครก็ตาม ที่มาอาศัยร่มเงาต้น Piano in the MorN_ing ต้นนี้ จะได้ความรู้สึก ได้สิ่งที่ดีๆ ให้เดินก้าวหน้าต่อไป ด้วยใจที่มีความสุข...   Create Date : 25 มกราคม 2552 6 comments Last Update : 25 มกราคม 2552 14:50:17 น. Counter : 701 Pageviews. Share Tweet

Mini Play Glitter   โดย: Megeroo 25 มกราคม 2552 15:32:21 น.

โดย: CrackyDong 25 มกราคม 2552 15:50:04 น.

โดย: ความเจ็บปวด 26 มกราคม 2552 0:12:57 น.

ขอให้สมหวังดังตั้งใจนะครับ   โดย: Untrue 26 มกราคม 2552 12:41:24 น.

เป็นกำลังใจคะ ในความตั้งใจคะ   โดย: แม่ชารีฟ (a lovely rainbow ) 27 มกราคม 2552 8:46:53 น.

ทักทายจ้าา เป็นกำลังใจให้นะจ้ะ ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก Exilis Elite Exilis Thermage Body Thermage ออฟฟิศซินโดรม Indiba Inbody ยกกระชับช่องคลอด Vaginal Lift Vaginal Morpheus Pro Morpheus ยกกระชับ Oligio Body Oligio IV Drip ดริปวิตามิน Emsella รีแพร์ เลเซอร์นอนกรน นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก Emsculpt สลายไขมัน สลายไขมันด้วยความเย็น Coolsculpting romrawin รมย์รวินท์ Rejuran Belotero ผิวฉ่ำ Glassy Skin Juvederm Coolsculpting เลเซอร์รอยสิว Meso Hair Skinvive ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์คาง ฉีดฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฟิลเลอร์ ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย โบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Ulthera Thermage FLX Thermage Oligio Oligio ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร กำจัดขน เลเซอร์ขน เลเซอร์ขน Pico Laser Pico Majesty Reepot Laser Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Sculptra Sculptra Radiesse Radiesse Radiesse Radiesse Radiesse Radiesse UltraClear AviClear Accure Laser สลายเซลลูไลท์ Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite NAD+ ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP Vaginal P-SHOT O-Shot LLLT ปลูกผม รักษาผมร่วง ผมร่วง ผมบาง ปลูกผม ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม ดูดไขมัน ดึงหน้า ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก วีเนียร์ Apex ให้ใจ สุขภาพ   โดย: น้องเมย์น่ารัก 18 ธันวาคม 2567 11:18:44 น.