|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
เทคนิคในการเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง
ฝึกพูดกับตัวเองทางบวก คุณควรสรรหาคำพูดที่ส่งผลให้คุณมีความรู้สึกดี ๆ เช่น ฉันดี ฉันเป็นคนเก่ง งานแค่นี้ฉันทำได้แน่นอน ไม่มีใครทำได้เหมือนฉันเลย .....การฝึกพูดกับตัวเองในทางบวกเป็นการสะกดจิต ตัวคุณเองให้คิด ทำ และพูดแต่สิ่งดี ๆ เพราะสิ่งเหล่านี้จะส่งผลให้คุณเกิดพลังใจและพลังกายในการทำงานต่าง ๆ ให้บรรลุผลสำเร็จตามที่ต้องการได้
จินตนาการภาพว่าคุณกำลังประสบผลสำเร็จ ขอให้คุณลองนึกภาพว่าคุณได้รับการเลื่อนตำแหน่งงานในปีนี้ หรือคุณกำลังได้รับเหรียญรางวัลเกียติยศ หรือคุณได้รับเสียงปรบมือเกรียวกราวเมื่อคุณได้รับเชิญเป็นวิทยากรหรือผู้พูดในหัวข้อใดก็ตามแต่ ... คุณจะรู้สึกอย่างไรกับภาพที่คุณคิดฝันอยู่ ....แน่นอนทุกคนจะรู้สึกเหมือนกำลังอยู่ในความฝัน ... ขอให้คุณใช้พลังจากภาพที่คุณจินตนาการแล้วเป็นแรงขับให้คุณมีความเชื่อมั่นและมั่นใจว่าสิ่งที่คุณจินตนาการย่อมมีโอกาสจะเกิดขึ้น เพราะทุกสิ่งทุกอย่างย่อมขึ้นกับตัวคุณ หากคุณเชื่อมั่นในภาพที่คุณสร้างขึ้นมา
จงอย่ามองเพียงแต่อดีต หรือสิ่งที่ผ่านพ้นไปแล้ว คุณไม่ควรใส่ใจหรือสนใจกับสิ่งที่คุณได้ทำผิดพลาดไป โดยไม่ควรมากล่าวโทษตนเองว่าไม่น่าจะทำสิ่งนั้นเลย แต่คุณควรนำสิ่งที่คุณเองทำผิดไปแล้วมาใช้เป็นบทเรียนหรือเป็นพลังขับเคลื่อนเพื่อผลักดันให้คุณมีความมั่นใจในการแสดงพฤติกรรมตามแบบฉบับที่องค์การและหัวหน้างานต้องการและยอมรับ
จงอย่ามองเพียงแต่อดีต หรือสิ่งที่ผ่านพ้นไปแล้ว คุณไม่ควรใส่ใจหรือสนใจกับสิ่งที่คุณได้ทำผิดพลาดไป โดยไม่ควรมากล่าวโทษตนเองว่าไม่น่าจะทำสิ่งนั้นเลย แต่คุณควรนำสิ่งที่คุณเองทำผิดไปแล้วมาใช้เป็นบทเรียนหรือเป็นพลังขับเคลื่อนเพื่อผลักดันให้คุณมีความมั่นใจในการแสดงพฤติกรรมตามแบบฉบับที่องค์การและหัวหน้างานต้องการและยอมรับ
บทความจาก //www.dopa.go.th
Create Date : 18 พฤศจิกายน 2549 |
|
2 comments |
Last Update : 26 มกราคม 2551 21:52:57 น. |
Counter : 2032 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: นวนัฏ อินปั๋น IP: 118.172.91.39 19 พฤษภาคม 2551 13:53:13 น. |
|
|
|
|
|
|
|