02/05/52 อาทิตย์กว่าๆแล้วเน๊อะ >> วันที่ 11 บันทึกอาหารวันนี้ เช้า - ไม่ได้ทาน กลางวัน - พริกแกงปลาราดข้าว (วันนี้ทานพริกหวานด้วย แต่ว่า....เมื่อไหร่จะเบื่อเนี่ย ) บ่าย - ขนมจีบ 4 ลูก ก่อนเย็น - ไม่ได้ทาน (กะว่าจะทานซาลาเปาเหมือนเมื่อวานซะหน่อย โดนแย่งซะงั้น ) เย็น - สเต็กปลากะพง black canyon (ไม่ทานขนมปัง, เฟรนฟราย, พริกหยวก, เพิ่มพริกไทยและทามายองเนสประมาณ 1 ช้อนชา) ดึก - ไม่ได้ทาน ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ตอนนี้ท้องร้อง ใจจริงอยากลุกไปทานข้าวเกรียบฟักทองมากเลย แต่เอาไว้พรุ่งนี้ดีกว่าเนอะ ปล1. พรุ่งนี้จะพยายามทานมื้อเช้าด้วยนะ ^^ ปล2. ยังหนักเท่าเดิม เหอๆๆ   Create Date : 03 พฤษภาคม 2552 9 comments Last Update : 3 พฤษภาคม 2552 0:39:57 น. Counter : 1174 Pageviews. Share Tweet

สุ้ๆนะคะ คิคิ   โดย: MuahO!2M 3 พฤษภาคม 2552 0:59:09 น.

สู้ๆค่ะ   โดย: Moon~JulY 3 พฤษภาคม 2552 1:59:06 น.

เวลาดึกๆ ถ้าเราหิวเราจะดื่มน้ำเปล่าอะค่ะ ก็ช่วยได้นิดนึงน้า สู้สู้นะค่ะ   โดย: Choco'mOji * 3 พฤษภาคม 2552 3:31:38 น.

ทานข้าวเช้าด้วยน้า มันช่วยระบบเผาผลาญจ้า สู้ๆเน้ออ   โดย: ~*Sing Praise*~ 3 พฤษภาคม 2552 6:04:11 น.

นน.ที่ไม่ลดอาจเพราะแป้งในแต่ละมื้อ (ข้าว ขนมจีบ ซาลาเปา) ดึกๆ ถ้าหิว ซื้อผลไม้ติดบ้านไว้สิครับ (แอปเปิ้ล ฝรั่ง ทานได้ไม่อั้น) ออกกำลังกายด้วยนะ วันละ 45 นาที ลดชัวร์ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังไดเอทเหมือนกันคับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 3 พฤษภาคม 2552 11:54:53 น.

เมื่อคืนตอนดึก ๆ คุยกับเพื่อน มันก็บ่นหิว เราก็บ่นว่าหิว ถาเป็นช่วงปกติคงออกไปหาอะไรกินแล้ว ฮ่าๆ แต่ช่วงนี้ต้องอดทนค่ะ เลยกินน้ำเปล่าลูบท้องแทน งิงิ อยากสวยต้องอดทน~* สู้ ๆ ค่ะ   โดย: เหมียวสีส้ม 3 พฤษภาคม 2552 20:34:37 น.

อย่าเพิ่งลุกไปทานน๊า ใหม่ก็มีขนมตุนไว้เยอะแยะเลยอ่ะค่ะ แต่ต้องตัดตัดใจเอาไว้กินพรุ่งนี้เช้าดีก่า   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 3 พฤษภาคม 2552 23:18:54 น.

สวัสดีค่ะ มาเยี่ยมเยียนค่ะ เพิ่งมีบล๊อกใหม่เหมือนกัน แวะไปชมบ้างนะคะ บล๊อกไม่สวยเพราะแต่งไม่เป็น ตอนนี้มีข่าวทุนเรียนฟรีที่อังกฤษ 1ปี จำนวน 12ทุน มาให้ติดตามกันได้ในบลอกนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ ปล บล๊อกน่ารักมากๆ เลยค่ะ   โดย: mookyja 20 พฤษภาคม 2552 20:58:32 น.

Casino Mix Online เว็บที่จะทำให้ท่านเพลิดเพลินสนุกสนานไปกับการเล่นออนไลน์หลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเกมส์ Casino Online ชึ่งมีให้ท่านเลือกมากถึง 5 คาสิโนด้วยกัน ได้แก่ GClub , Royal1688 , Genting Crown , Holiday Palace , Reddragon , Ruby888 เลือกเล่นได้ทั้งบาคาร่า รูเล็ต ไฮโล และเกมส์อื่นๆอีกมากมาย ส่วนท่านที่ชื่นชอบเกี่ยวกับ Sport เราก็มี ฟุตบอล ผ่านทางเว็บไซด์ SBObet IBCbet WinningFT 3Mbet STSbet และสุดท้ายเราขอแนะนำน้องใหม่มาแรง GoldClubSlot เป็นเกมส์สล็อตออนไลน์ที่กำลังได้รับความนิยมอยากงต่อเนื่องและมีคนถามหามากที่สุด ทาง CasinoMixOnline มีพนักงานคอยให้คำปรึกษาและบริการต่างๆตลอด 24 ชั่วโมง โดยไม่มีวันหยุด สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมกรุณาติดต่อ Call Center 082-198-8883-6 //www.Casinomixonline.com Casinomixonline@gmail.com   โดย: Casino Mix Online IP: 61.47.119.152 14 มกราคม 2554 15:56:35 น.

• Bloggang.com