26/04/52 วันที่ 5 ใช่ป่าวน้า

บันทึกอาหารวันนี้

เช้า - เมลอนบิสกิต 1 ห่อ
กลางวัน - ไม่ได้ทาน เพราะทานบ่ายสองแหนะ
บ่าย - ส้มตำ, ลูกชิ้นทอด (เต้าหู้ปลา กะ สาหร่าย อย่างละ 2-3 ลูก), ไช้โป้วผัดไข่ 2 ฟอง (กินคนเดียวเลยนะเนี่ย เหอๆๆ), ข้าวกะข้าวเหนียว รวมๆแล้วประมาณ 1/2 ทัพพี
ก่อนเย็น - เฉาก๋วยชากังราว (ทานกะน้อง 2 คนถุงเดียว)
เย็น - เกี๋ยวน้ำหมูแดง 3/4 ห่อ
ดึก - เมลอนบิสกิต 1 ห่อ

๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐

มาลงบันทึกอาหารด้วยอาการหิว ๆ เหมือนเดิม
ก่อนมานี่ก็เข้าเวปหาสูตรขนม+อาหาร
ท้องเจ้ากรรมก็โครกครากครวญครางอยู่นั่นแหละ
กำลัง"ไดอด"นะเฟร้ยยยยยยยย

ปล1. เมลอนบิสกิต 2 ห่อ 180 kCal
ปล2. พรุ่งนี้จะลองชวนน้องอายไปออกกำลังกายดู
ปล3. อยากทานข้าวผัดพริกแกงเขียวหวานจัง T.T
ปล4. วันนี้หนักเท่าเมื่อวาน ต้องออกแรงเพิ่มละมั้ง

Create Date : 27 เมษายน 2552		0 comments
Last Update : 27 เมษายน 2552 2:57:26 น.
Counter : 166 Pageviews.
Share Tweet