สวัสดีค่ะทุกคน วันหยุดปีใหม่ที่ผ่านมาเป็นอย่างไรบ้างคะ? อากาศเป็นยังไง? เย็นๆกันบ้างมั้ย  แถวบ้านของเรานี่แปรปรวนมากค่ะ เช้าๆหนาว สายๆร้อน กลางวันแดดแรง กลางคืนก็เย็นๆ ผู้ใหญ่อย่างเราไข้แทบขึ้นเลย แต่เด็กน้อยที่บ้านเป็นหวัดแล้วจ้า เพราะตั้งแต่หลังวันหยุดปีใหม่มาไม่นาน ก็ถึงเวลาที่เด็กน้อยเปิดเรียนกันแล้ว พอกลับไปโรงเรียนได้ไม่กี่วันก็ไปติดหวัดจากเพื่อนๆในห้องมาอีก

 
ดังนั้นวันนี้เราเลยอยากจะแชร์ตัวช่วยบรรเทาหวัด และอาการที่บ้านเราใช้กันประจำกันค่ะ

 
ตัวช่วยที่ 1 น้ำเปล่า ให้จิบบ่อยๆค่ะ ไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำอุ่นค่ะ เอาแค่อุณหภูมิห้องก็พอ น้ำจะเป็นตัวช่วยปรับอุณหภูมิในร่วงกาย และยังขับของเสียออกมาทางปัสสาวะได้ดีอีกด้วย
 

 

ตัวช่วยที่ 2 น้ำมะนาว-น้ำตาลทรายแดง-น้ำผึ้ง เอาทุกอย่างมาผสมกับน้ำเปล่า นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการไอขับเสมหะแล้ว ยังจะช่วยในเรื่องของอาการคอแห้งด้วยค่ะ รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆ เด็กๆชอบมากเลยจ้า
 

ตัวช่วยที่ 3 ยาน้ำสำหรับเด็ก (ซึ่งบ้านเราใช้ยาน้ำที่เป็นสมุนไพร Mr. Herb ของอ้วยอันโอสถค่ะ)
 

ที่เลือกยาน้ำสมุนไพรยี่ห้อนี้เพราะเป็นแบรนด์ที่กินง่าย ตัวยาผลิตจากสมุนไพรแท้ๆ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และสารเคมี ไม่แต่งกลิ่นสังเคราะห์ มั่นใจได้ว่าปลอดภัยไม่มีสารตกค้างในร่างกายแน่นอน ที่ดีคือหาซื้อได้ง่าย มีขายทั่วไปตามร้านขายยาในห้างอย่าง Boot, Lab pharmacy อย่างตัวสีส้มซื้อจาก 7-11ค่ะ
 

 

เริ่มจากขวดสีส้มเป็นยาน้ำแก้ไอ ขับเสมหะ
 

 

เนื่องจากไข้หวัดเป็นโรคที่ต้องรักษาตามอาการ ซึ่งสำหรับด็กน้อยที่บ้าน อาการที่เป็นหนักที่สุดเลยก็คือการไอค่ะ
เลยต้องพึ่งตัวช่วยตัวนี้เป็นพิเศษ
 
ส่วนผสมหลักของเขาคือมะขามป้อม ชะเอมเทศ ส้มจี๊ด ผลมะแว้งเครือ น้ำผึ้ง และตัวยาสมุนไพรอื่นๆ และในเรื่องของรสชาติเราลองชิมแล้ว รสมันจะเฝื่อนๆแบบมะขามป้อม มีกลิ่นส้มจี๊ดหน่อยๆ และมีรสหวานๆของน้ำผิ้งตาม เด็กน้อยลองกินแล้วบอกว่ากินได้!
 
 
ต่อมาคือขวดสีม่วงตัวนี้เพิ่งออกมาไม่นาน จะช่วยบรรเทาอาการเนื่องจากหวัดทั้งหมด ไม่ใช่แค่ไอ
 

ส่วนผสมหลักคือ หวงฉี เจี๋ยเกิง กันเฉ่า(ชะเอมเทศ) เอลเดอร์เบอร์รี่ ยาน้ำตัวนี้จะเน้นในเรื่องการยับยั้งเชื้อหวัดและเร่งสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ทานแล้วช่วยได้ทั้งบรรเทาและป้องกันหวัด ส่วนเรื่องของรสชาติก็ออกแนวสมุนไพรเช่นเดิม แต่กลิ่นจะเป็นแนวเบอร์รี่ ซึ่งเด็กน้อบจะชอบมากกว่าขวดสีส้ม
 
วิธีรับประทานก็ไม่ยาก
เด็กอายุ 2-6 ขวบ 1 ช้อนชา หลังอาหารและก่อนนอน (5 ml)
เด็กอายุ 6 – 12 ขวบ 2 ช้อนชา หลังอาหารและก่อนนอน (10 ml)
 
ทั้ง 2 ตัวนี้พอทานแล้ว ต้องถือว่าบรรเทาอาการไอและหวัด ของเด็กน้อยได้ไวขึ้นกว่าประมาณ 1 ถึง 2 วันได้ อาจจะไม่ได้เห็นผลเร็วเท่ายาน้ำแผนปัจจุบันสำหรับเด็กทั่วๆไป แต่ตัวนี้กินบ่อยๆได้ ไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดสารเคมีตกค้างในร่างกาย เพียงแต่ว่าขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพร แนะนำให้กิน 7 วันและหยุด 1 วันค่ะ
 
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ก็ บรรเทาอาการไอและหวัด ของเด็กน้อยได้แล้วค่ะ แต่ถ้า 2 อาทิตย์แล้วยังไอไม่หาย แนะนำให้ไปหาหมอเลยนะคะ