ง่วงๆ แบบนี้อยากหลับสนิทแบบสุดๆ ก็เลยต้องหาตัวช่วยกันหน่อย^^
รู้สึกนอนหลับไม่ค่อยเต็มที่..เคยอ่านหนังสือเมื่อไม่นานมานี้..เขาว่า..จะนอนให้หลับสนิทแบบสุดๆ..1. ต้องปิดไฟทุกดวง (ดวงเล็ก ดวงน้อย LED จ้อยๆ ก็ไม่ได้นะ)2. ไม่ควรมีเครื่องมืออิเลคทรอนิกใดๆ เลย อยู่ใกล้ๆ เตียง (นาฬิกาข้อมือ หรือโทรศัพท์มือถือก็ไม่ควรนะ)3. ปิดม่านให้สนิท ไม่ให้แสงใดๆ เล็ดลอดเข้ามาได้4. ปิดทุกสิ่งที่เป็นต้นกำเนิดเสียง (เสียงทีวี หรือวิทยุงุ๊งงิ๊งๆ เนี่ย..ลืมไปได้เลย) สรุปคือ No noice & No light นั่นหล่ะว่าแล้วก็นึกถึงเจ้านี่ขึ้นมาได้ "Eye Mask" อย่างน้อยก็ช่วยเรื่องแสงได้ แล้วก็คิดว่าแบบเรียบๆ ก็ไม่เก๋อ่ะดิ อิ อิ