Bloggang.com : master_zo : ค่อยๆ ลง อย่างต่อเนื่อง

ไขมัน มันกำลังจะฆ่าผม

ลดความอ้วน

ธันวาคม 2554

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

12 ธันวาคม 2554

ค่อยๆ ลง อย่างต่อเนื่อง

ค่อยๆ ลง อย่างต่อเนื่อง

ชั่งน้ำหนักครั้งล่าสุด เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาได้ 83 กิโล

ลดลงมาอีก 1 กิโล

ก็ค่อยๆ คลานต้วมเตี๊ยมกันต่อไป

วันหยุดที่แล้ว พยายามซ่อมเครื่องปั่นจักรยานที่เสียมาเกือบ 1 ปีได้สำเร็จ

ตอนนี้ก็มีเครื่องออกกำลังกายแหละ

แต่ก็ยังหาข้ออ้างว่าตอนเช้ามันหนาว ง่วง ได้อีก

วันนี้จะรีบนอนอย่างไว เพื่อพรุ่งนี้จะได้มาปั่นๆๆๆ

ซักครึ่งชั่วโมงตอนเช้า ก่อนไปทำงาน

ถ้าทำได้ทุกวัน ก็ดีซินะ คิดแล้วก็ล้มตัวลงนอน ฝันหวานต่อไป

Create Date : 12 ธันวาคม 2554

Last Update : 12 ธันวาคม 2554 14:29:44 น.

2 comments

Counter : 8502 Pageviews.

เจ๋งอะ

โดย: winza1

วันที่: 12 ธันวาคม 2554 เวลา:16:59:09 น.

แวะส่งกำลังใจจ้า

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 13 ธันวาคม 2554 เวลา:9:12:44 น.

master_zo

Location :

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Rss Feed

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ชื่อ โซ

อ้วนมาก ได้ชื่อว่า โซ 0.1
มาจาก น้ำหนักในระดับ 0.1 ตัน
(น่าภูมิใจไหมนี่)

!!! Update ตอนนี้ไม่ถึง 1 ตันแล้ว
และจะอับเดต น้ำหนักที่เปลี่ยนไปทุก 1 kg

Day 0001 - 98.4 kg (09 Jan 09)
Day 0002 - 97.3 kg (10 Jan 09)

ลด เพื่อของขวัญแห่งชีวิต
~~ Love Love ~~

[Add master_zo's blog to your web]

Bloggang.com