Introduction Hello everyone!! My name is Kate and I am going to be 34 years old this year (I feel so old!!) I am a mother of one and I am trying to lose my weight. Currently I weight 69 kgs. and I am only 160 cms in height. My goal is to lose weight at least 10 kgs (hmm...sound not that easy). I have been tried and failed so many times but this time I taking it seriously. I think I might have high blood pressure because each time I visited the hospital and they measured my blood pressure it seemed a little bit high for the last six months so that kind of make me think about future if I have to rely on hospital and that scare the hell out of me!!...by the way, I am Thai and the reason I write this blog in English because it is the only way I can practice my English writtern skill (which I am suck at it)....if you share the same thought like me please feel free to drop a message and we can support each other on our dieting adventure!!.   Create Date : 30 มีนาคม 2552 8 comments Last Update : 30 มีนาคม 2552 8:06:56 น. Counter : 478 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆๆค่ะ ขอเขียนเป็นภาษาไทยนะคะ.....พอดีภาษาอังกฤษนู๋ไม่ค่อยแข็งเเรง   โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 30 มีนาคม 2552 13:10:15 น.

ขอบคุณมากๆ คะ สู้ๆๆๆ คะ คุณหวานแบบไม่เติมน้ำตาล   โดย: lilylove 30 มีนาคม 2552 16:32:40 น.

หวัดดีจ้า... เค้าก็ขอพิมพ์ภาษาไทยนะ คริ คริ สู้ สู้ นะคะ กะลังลดเหมือนกันเลย ลองลดแป้งกะน้ำตาลดูสิคะ   โดย: emmycookie 31 มีนาคม 2552 1:44:28 น.

ที่ตั้งใจก็พวกน้ำตาล ของหวานๆๆ ต้องตัดออก จะพยายามจ้า   โดย: lilylove 31 มีนาคม 2552 8:13:12 น.

I have to confess....I love chocolates, candies, cakes, pepsi, ice cream, pizza, pasta, ขาหมู, หมูกรอบ, แคบหมูติดมัน, โรตีสายไหม...etc all of fattening food.....Can I live without it?? YES I can but it is sooo difficult!!   โดย: lilylove 1 เมษายน 2552 7:50:45 น.

I lose my weight....1 kg!!! 55555 after to gave a week for a try out..it was not so bad after all.   โดย: lilylove 7 เมษายน 2552 7:48:18 น.

สวัสดีค่ะ..พี่เคท (ขอตอบเป็นภาษาไทยนะคะ) แต่ยินดีอ่านภาษาอังกฤษของพี่ค่ะ...พลอยจะได้ฝึกไปด้วย เพิ่ง 34 เอง...อย่างนี้ไม่เรียกว่าแก่นะคะ กำลังดีค่ะ ^^ การมีน้ำหนักที่สมดุลกับส่วนสูงเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญจริง ๆ แหละค่ะ เพราะนอกจากเรื่องรูปร่างแล้วเรื่องสุขภาพที่ดีก็จะตามมา 10 กิโล...ถ้าลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป คงประมาณ 3 เดือน เดือนละ 3 กิโล...ดีมั๊ยคะ? สู้ ๆ นะคะ...พลอยเป็นกำลังใจให้ค่า~   โดย: Debutante 7 เมษายน 2552 9:56:34 น.

I truly appreciate this post. I??ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You've made my day! Thx again Ray Ban Sunglasses //www.paladineholdings.com/   โดย: Ray Ban Sunglasses IP: 94.23.252.21 3 สิงหาคม 2557 18:58:57 น.

• ขายของแม่และเด็กมือสอง
• Bloggang.com