Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
It is me!
ทำง้านทำงาน
มารู้จักกันก่อนค่ะ
เรื่องผีๆ
<<
มกราคม 2552
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
14 มกราคม 2552
อาทิตย์ที่สามของปีใหม่
All Blogs
กดดัน
งานที่ใหม่
ลาออกจากงาน เครียด กิน อ้วน!!!!
อาทิตย์ที่สามของปีใหม่
ปีใหม่กับความตั้งใจใหม่ๆ
น้ำหนักคงตัว
Christmas Party
ส้มตำปลาร้า อิอิ
อิ่ม+อืด สุดสัปดาห์
เคาท์ดาวน์ก่อนไปฟิตเนสอีกที อิอิ
คนเคยอ้วน+ผอม ตั้งใจใหม่(รอบที่สองล้านสี่แสนหกหมื่นแปดพันสี่ร้อยสองค่ะ)
วันนี้จะไปฟิตเนส วันที่1
ไดเอต????
วันแรกก็โดนซะแล้ว
ไดอารี่ของเรา
อาทิตย์ที่สามของปีใหม่
ไม่น่าเชื่อว่าเวลาผ่านไปเร็วจริงๆค่ะ แต่น้ำหนักไม่เห็นลดไปอย่างรวดเร็วบ้างเลย สองอาทิตย์ที่ผ่านมาน้ำหนักคงตัวมากๆๆๆๆๆๆ(จนไม่น่าเชื่อ) คือกินเยอะนะแต่ก็ไม่ขึ้น แต่ดูท่าว่าก็จะไม่ลงเช่นกัน ฮ่าๆ
ได้ไปเจอญาติๆมา ทุกคนบอกว่าเราดูผอมลง
แต่เราบอกว่าน้ำหนักไม่ลงเลย เขาก็บอกว่าดูผอมลงจริงๆนะ แถมมีวันนึงลองใส่ชุดใหม่ที่กะว่าจะเอาไว้ใส่ตรุษจีน พอลองแล้วก็เลยถ่ายรูปเอาไว้ รูปออกมาผอมเพรียวเลย แต่ไม่ได้อะไรนะ แบบเราว่ารูปมันหลอกอะค่ะ เพราะตัวจริงเราไม่ได้ผอมขนาดนั้นเลยค่ะ
ช่วงนี้แอบเครียดนิดนึง(อีกแล้ว) ก็เรื่องเดิมๆแหละค่ะ ทำให้กินได้น้อยลง(กว่าเดิม)เล็กน้อย พอกินไปแปปเดียวมันก็รู้สึกอิ่ม ถ้าเป็นแบบนี้ซัก5-6เดือนเราคงผอมเพรียวเลยนะเนี่ย
แต่หน้าตาก็แอบโทรมลงนะเฮ้อ ตอนนี้ก็ได้แต่ปลอบใจตัวเองว่า มีทุกข์ก็ต้องมีสุข ตอนนี้ทุกข์มาก เดี๋ยวเราก็ต้องมีความสุขมาก ใช่ไหมคะ??
อาหารการกินตอนนี้ปรับใหม่เป็น
เช้า นม ผลไม้ แซนวิชโฮลวีต
กลางวัน อาหารหนัก1จาน พวกข้าว หรือก๋วยเตี๋ยวแต่เน้นผักเยอะๆ ผลไม้เล็กน้อย
เย็น โปรตีนต่างๆพวกไก่ ปลา ผักเยอะๆ ผลไม้บ้างเล็กน้อยพวกชมพู่ แอ๊บเปิ้ล ส้มโอ งดแป้ง
ถ้ามีแอบอยากกินขนมก็กินบ้าง1-2ชิ้นไม่เกินนี้เด็ดขาด จะไหวไหมคะเนี่ย?? ส่วนกำลังกาย ไม่ได้ไปออกมาเดือนนึงแล้วล่ะ
เหมือนว่าร่างกายไม่ค่อยมีกำลังใจในการทำอะไรเลย ขนาดทำงานยังทำได้ไม่ดี พอเลิกงานปุ๊บ เราไม่อยากจะทำอะไร หรือไปไหนเลย มันห่อเหี่ยวยังไงไม่รู้
Create Date : 14 มกราคม 2552
Last Update : 14 มกราคม 2552 8:55:50 น.
0 comments
Counter : 581 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kamikaze blue
Location :
กรุงเทพ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ
Friends' blogs
Gyooza
casper_mona
Toon16
arlendil
The eye of earth
สวย ส่ายสุดๆ
Webmaster - BlogGang
[Add kamikaze blue's blog to your web]
Links
BMW Society
Thai justice
Thai cabin crew
Onground
Honda Jazz
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.