|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |
|
|
|
|
|
|
|
Diet start!!
สวัสดีค่า หลังจากผ่านไป 1 ปี ไม่ได้ อัพบล๊อกเลยอ่ะ แถมช่วงจังหวะนี้ก้ออ้วนมาก หลังจากทำงาน แต่วันนี้เริ่มสำนึกได้หลังจากเจิเพื่อนเก่า แล้วทุกคนก้อทักว่า "แก!! อ้วนขึ้นป่ะเนี่ย" T_T เศร้าอ่ะ ก่อนหน้านี้ก้อเคยพยายามแต่ก้อไม่เป็นผล เนื่องจากหลุดง่าย เลยลองมาทำบล็อกอีกครั้ง เพื่อเป็นการควบคุมตัวเองด้วย สู้ๆ ก่อนอื่นขอบอกข้อมูลส่วนตัวเล็กน้อย
ส่วนสูง 153 ซม. (มั้ง) น้ำหนักปัจจุบัน 50 กก. น้ำหนักต่ำสุด 42 กก. น้ำหนักมากสุด 50 กก. (ตอนนี้แหละ)
เอว 26.5 นิ้ว สะโพก 35 นิ้ว
เป้าหมาย: 42 กก. ฟิต & เฟิร์ม
หลักการของเราตอนนี้คือ ออกกำลังกายควบคู่ด้วย ตอนนี้ก้อเล่นโยคะร้อนอยู่ แล้วก้อหา idol ของเรา หุหุหลังจากดู Desparate Housewife ก้อได้ Eva Longoria ชอบสุดๆ ผอมและเฟิร์ม มีกล้ามนิดๆ โอ้วส์ นี่แหละที่ต้องการ หลังจากพรุ่งนี้จะมารายงานอีกครั้งจ้า
Create Date : 10 สิงหาคม 2551 |
|
3 comments |
Last Update : 10 สิงหาคม 2551 21:03:01 น. |
Counter : 603 Pageviews. |
|
 |
|
|
| |
โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) 10 สิงหาคม 2551 23:00:13 น. |
|
|
|
| |
โดย: หนาว (inchaieur ) 11 สิงหาคม 2551 8:15:24 น. |
|
|
|
|
|
|
|