นมัสการพระคุณเจ้า

ผมคิดว่าเมื่อเรามีสติแล้ว เราจะรู้ตัว รู้ตน ว่าทำสิ่งใดอยู่ เมื่อมันผิด เราจะไม่ทำสิ่งนั้นต่อ แต่ถ้าถูกเราก็จะทำให้เต็มที่

อีกทั้งยังทำให้ไม่เผลอเรอ หลงลืมสิ่งต่างๆ ซึ่งตอนนี้ผมก็เป็นบ่อย (แสดงว่าขาดสติแฮะ)

นมัสการคะ

สติระลึกรู้ลมหายใจ ระลึกรู้ความเป็นไป รู้กาย รู้ความสงบ ความเคลื่อนไหว และสิ่งที่มากระทบให้เกิดกระแสทุกข์และสุข

อันนี้ด้วยปัญญาอันน้อยนิดนะคะ ขอรบกวนขอคำชี้แนะด้วยคะ

สาธุ

แวะมาเยี่ยมจ้ะ

บาย...............................................................