BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 717375 :

พฤษภาคม 2564

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

11 พฤษภาคม 2564

ริดสีดวง…โรคยอดนิยมของชาวเมืองที่ไม่สมควรละเลย

ริดสีดวง…โรคยอดนิยมของชาวเมืองที่ไม่สมควรละเลย

โรคริดสีดวงทวาร (Hemorrhoid) เป็นสภาวะที่หลอดโลหิตดำที่มีอยู่ตามธรรมชาติคนทั่วๆไป ในรอบๆทวารหนักมีการปูดพองเป็นหัว แล้วมีการปริแตกของฝาผนังเส้นเลือด ขณะเบ่งอึทำให้มีเลือดไหลเป็นบางครั้ง บางทีอาจเจอเป็นเพียงแต่หัวเดียวหรือหลายหัวก็ได้ โดยโรคนี้พบมากและก็กำเนิดได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งพฤติกรรมที่ไม่ควรทำเนื่องจากส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและก็ยังเป็นการทำลายสุขภาพ เป็นต้นว่า ถ่ายไม่ตรงเวลา รวมทั้งการทานอาหารไม่ครบหลักโภชนาการที่ดี ขาดเส้นใยจนกระทั่งนำมาซึ่งท้องผูก หากแม้โรคริดสีดวงทวารจะไม่ใช่โรครุนแรง ที่มีผลต่อชีวิตพวกเราแต่ว่าก็สร้างความเบื่อหน่ายแล้วก็ก่อกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมากมาย

ปัจจัยหลักของโรคริดสีดวงทวาร

1. ภาวการณ์ท้องผูกเรื้อรัง

2. ท้องเดินบ่อยมาก

3. ความประพฤติปฏิบัติถูกใจเบ่งอุจจาระอย่างแรง

4. ใช้ยาสวนอุจจาระหรือยาระบายบ่อยเกินความต้องการ

5. มีสภาวะโรคตับแข็ง ซึ่งส่งผลทำให้เลือดดำตัน จนกระทั่งรอบๆเส้นเลือดดำรอบๆทวารโป่งพอง

6. บุคคลในครอบครัวมีประวัติ เคยเป็นโรคริดสีดวงทวารหนัก

อาการสำคัญของริดสีดวงทวารหมายถึงอุจจาระออกมาเป็นเลือดใหม่ๆเพราะเหตุว่าการเบ่งถ่ายแรงๆหัวริดสีดวงทวาร จะปริแตกออก บางทีอาจพินิจได้ว่ามีเลือดเลอะเทอะกระดาษชำระ หรือ เลือดออกเป็นหยด โดยไม่เคยรู้สึกเจ็บ

การดูแลและรักษาริดสีดวงทวาร

เมื่อได้รับการไตร่ตรองแล้วว่าเป็นโรคริดสีดวงทวาร คนป่วยสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง โดย

แนวทางแรกหมายถึงการนั่งแช่ลงไปในน้ำอุ่น 15-30 นาที ควรจะนั่งข้างหลังถ่ายอุจจาระ

แนวทางลำดับที่สองเป็นการดูแลและรักษาด้วยการใช้ยาเหน็บริดสีดวงเพื่อทุเลาลักษณะการเจ็บ การใช้ยาเหน็บริดสีดวงเพื่อทุเลาลักษณะการเจ็บแล้วไม่ดีขึ้น บางทีอาจจะจำต้องหารือหมอผู้ชำนาญเฉพาะทาง สำหรับริดสีดวงทวารเพื่อหมอกระทำการพินิจ ว่าสามารถรักษาโดยการใช้ยาหรือรัดยางเพื่อริดสีดวงฝ่อได้ไหม

แนวทางลำดับที่สามเป็นการผ่าตัดโดยจะผ่าเอาก้อนเนื้อออกไปแล้วเย็บปิดปากแผล ใช้เวลาโดยประมาณ 1 ชั่วโมง ขึ้นไป นอนโรงพยาบาล ราว 1-2 วัน รวมทั้งพักที่บ้านราวๆ 1 อาทิตย์ งดเว้นบริหารร่างกาย

ของกินที่คนเป็นริดสีดวงทวารควรจะกิน

- กินน้ำสะอาดให้มากมายๆขั้นต่ำวันละ 8-10 แก้ว เพราะว่านอกเหนือจากน้ำจะเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่ายกายแล้ว น้ำยังมีส่วนช่วยให้อุจจาระนุ่ม เวลาถ่ายก็จะง่าย ไม่ต้องเบ่งให้เจ็บริดสีดวงทวาร

- ทานผักและก็ทานผลไม้ อย่าให้ขาด เส้นใยเป็นวัตถุดิบชั้นเยี่ยมสำหรับการถ่าย โดยมีส่วนช่วยทำให้อุจจาระไม่แข็ง การขับถ่ายมีความคล่องตัวเยอะขึ้น ฉะนั้นผู้ที่เป็นริดสีดวงทวารควรจะรับประทานผัก ผลไม้ ให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆเพื่อเพิ่มเติมเส้นใยให้ระบบทางเดินอาหาร ช่วยทำให้การขับถ่ายเป็นเรื่องที่ไม่ยากขึ้น

- โยเกิร์ต โยเกิร์ตเปี่ยมไปด้วยแบคทีเรียจำพวกดีต่อไส้ โดยยิ่งไปกว่านั้นโยเกิร์ตที่มีแลคโตบาสิลัส (Lactobacillus) หรือโยเกิร์ตที่มีจุลอินทรีย์ไบฟิดัส (Bifidus) ซึ่งเป็นแบคทีเรียจำพวกดีที่มีบทบาทช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น แนวทางการทำงานของระบบขับถ่ายนอกนั้นโยเกิร์ตที่ทำมา จากนมยังมีส่วนช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ทำให้พวกเราปวดถ่ายง่ายดายมากยิ่งขึ้น

- ถั่ว พืชเครือญาติถั่วแทบทุกจำพวกมีทั้งยังโปรตีน แล้วก็เส้นใยในจำนวนที่สูงพอควร โดยถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเหลือง ในจำนวนครึ่งถ้วยตวงก็ให้เส้นใยสูงถึง 1 ใน 3 ของจำนวนเส้นใยที่ร่างกายควรจะได้รับในวันแล้ววันเล่า

- มะละกอ มะละกอคือผลไม้ขึ้นชื่อลือนามในด้านผลไม้แก้ท้องผูกอยู่แล้ว เพราะว่านอกเหนือจากมะละกอจะมีเส้นใยสูง ในมะละกอยังมีโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี Papain ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีที่ช่วยสำหรับการย่อยโปรตีนในระบบทางเดินอาหาร

- ลูกพรุน ลูกพรุนคือผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ช่วยระบายอยู่ในตัว โดยนอกเหนือจากการที่จะมีส่วนช่วยให้ถ่ายง่ายดายมากยิ่งขึ้นแล้ว ลูกพรุนก็มีคุณลักษณะช่วยทำให้อุจจาระนุ่ม ช่วยทำให้ร่างกายถ่ายอุจจาระออกมาได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

- บริหารร่างกายเป็นประจำ เนื่องจากการบริหารร่างกายจะมีส่วนช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของไส้ ทำให้การขับถ่ายแคล่วคล่องว่องไวเยอะขึ้นด้วย

โรคริดสีดวงทวารเมื่อรักษาหายแล้ว ก็ยังได้โอกาสที่จะกลับมาเป็นไปได้อีก ถ้าเกิดยังมีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่างๆไม่ว่าจะเป็นท้องผูก ท้องเดินเรื้อรัง การนั่งแช่ลงในส้วมนานๆการท้อง โรคอ้วนแล้วก็น้ำหนักตัวเกิน ดั้งจมูกนั้นภายหลังจากการดูแลรักษาแล้ว จำต้องควบคุมสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงร่วมด้วยก็เลยจะไม่กลับมาเป็นซ้ำอีก

บทความที่เกี่ยวข้อง