แนะนำบล็อกค่ะ วันนี้เป็นวันแรกค่ะที่เขียนบล็อก ( ขอบอกก่อนนะค่ะเขียนไม่เก่งเท่าไรยังไงทนอ่านหน่อยนะค่ะ ) เราหนัก 90 ก.ก สูง 169 ต้องการลดน้ำหนักให้ได้ซัก 30 ก.ก เหตุผลที่ทำให้เราอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจัง คือ 1. อยากสุขภาพดี เพราะเริ่มรู้สึกว่าสุขภาพของเราตอนนี้เริ่มไม่ค่อยดีเหนื่อยง่าย บางครั้งหายใจลำบาก ( ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับความอ้วนรึเปล่า ) 2. อยากเป็นตัวอย่างให้กับแม่และพี่สาว เพราะแม่และพี่สาวของเราจะอ้วนมากเหมือนกันโดยเฉพาะพี่สาวของเราจะอ้วนมากหลังจากที่คลอดลูกแล้ว ( แม่และพี่สาวจะเป็นคนที่รูปร่างไม่สูง ส่วนเราจะดีตรงที่ได้เชื้อความสูงมาจากพ่อทำให้ดูไม่น่าเกลียดเท่าไร ) เราคิดว่าถ้าเราลดน้ำหนักลงได้ก็จะเป็นแรงบันดาลใจให้พี่เราลดน้ำหนักได้ 3. อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆและหาซื้อง่าย เสื้อผ้าของคนอ้วนส่วนใหญ่จะหาซื้อลำบากไม่เหมือนคนผอมเวลาไปเดินตามตลาดส่วนใหญ่จะมีแต่เสื้อผ้าคนผอมและแถมยังถูกกว่าอีกด้วย มีให้เลือกตั้งหลายแบบ 4. เพราะถูกคนที่เราแอบชอบดูถูกว่าอ้วนเหมือนช้างน้ำ ทำยังไงก็ไม่มีวันผอมหรอก 5. อยากประหยัดเงิน เพราะจะเสียเงินส่วนใหญ่ไปกับการกินทั้งนั้น 6. อยากสวย คนผอมหุ่นดีจะแต่งตัวยังไงก็สวย กว่าคนอ้วน แล้วคุณละค่ะมีเหตุผลในการลดน้ำหนักยังไงกันบ้าง ยังงัยๆก็ขอเป็นสมาชิกลดน้ำหนักด้วยคนนะค่ะ และเป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ   Create Date : 12 สิงหาคม 2551 5 comments Last Update : 12 สิงหาคม 2551 17:31:16 น. Counter : 510 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะเจ้าของบลอก ไม่ยากๆค่ะ ผู้หญิงทุกคนอยากผอม หุ่นดีกันทั้งนั้น นิปช์ก็คนหนึ่งเหมือนกัน แต่เดิม 166 หนัก 78 กว่าจะได้ 67-68 ก็แทบให้เวลาเกือบ 2-3 ปี มาลดจริงจังๆเมื่อ ปี ที่ผ่านมาเองค่ะ ถ้าเราจะเริ่มลดความอ้วนอย่างแรก เรื่องการควบคุม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินใหม่ ออกกำลังกาย รับรองได้ผลค่ะ ขออนุญาตแอดเป็นเพื่อนน๊า ได้มาติดตามการอัพบลอกตลอดจ้า   โดย: NIPSCH 12 สิงหาคม 2551 12:42:05 น.

แวะมา..คร้า...สนุกกะการเขียน blog น้าคร้า   โดย: wifehouse 12 สิงหาคม 2551 14:49:45 น.

ขอเป็นกำลังใจให้ครับ   โดย: denniskfc 12 สิงหาคม 2551 21:45:41 น.

ดีค่ะ เปนสมาชิกใหม่เหมือนกานเรย แต่แต่งบล็อกเก่งกว่าเราอีกน้าเนี่ย กะลังลดความอ้วนอยู่เหมือนกานค่ะ สู้ๆด้วยกันนะคะ   โดย: misaboy 12 สิงหาคม 2551 22:55:22 น.

ลืมบอกแนะนำมาเที่ยวหาความร้ที่คลับนี้จิ //diet.pantipmember.com/   โดย: NIPSCH 13 สิงหาคม 2551 10:31:44 น.