|
เริ่มต้นวันแรก กับ แกงผักหวาน
วันที่ 1 ( 21 ก.พ. 54 )
น้ำหนักเริ่มต้น : 63.4 kg. น้ำหนักวันนี้ : 63.4 kg.
................................................................................................
มื้อเช้า : ข้าวสวย 1 จาน+แกงเทโพ(กินแต่เนื้อกับผักไม่กินน้ำกะทิ) กาแฟโพรเทคโพรสลิม 1 แก้ว+เค้กบางๆ 1 ชิ้น
มื้อเที่ยง : ไม่ได้กิน เผลอหลับกลางวันตื่นมาบ่ายสามโมง
มื้อเย็น : ข้าวสวย 1 จาน+แกงผักหวาน+ไข่เจียวใส่ไข่มดแดง กาแฟ 1 แก้ง+ส้มจีน 2 ผล
ตอนแรกอ้อมตั้งใจจะเริ่มทำและเขียนไดอารี่ตั้งแต่เมื่อวานแต่พอดีคุณสามีขอไว้ บอกว่าวันอาทิตย์เป็นวันครอบครัวเดี๋ยวจะกินจะเที่ยวก็ไม่สนุกเลยขอให้ทุกๆวันอาทิตย์เป็นวันปล่อยหมู เอ๊ย! ปล่อยผีหนึ่งวัน เฮ้อช่างขอไปได้ไม่ดูเลยว่าอ้วนกันทั้งบ้านแล้ว แต่ก็ชอบแฮะข้อเสนอนี้ อิๆๆ
ที่บุรีรัมย์ยอดผักหวานอ่อนๆ ไข่มดแดงอวบๆออกแล้วก็เลยไม่รอช้า เลยทำแกงผักหวานใส่ไข่มดแดงหม้อหนึ่ง กะกิน 3 วันเลยนะเนี่ยก็ของอร่อยดีแถมไม่อ้วนมีประโยชน์อีกต่างหากและที่สำคัญปลอดสารด้วยค่ะแต่จะอ้วนขึ้นก็ตรงมีไข่เจียวนี่แหละแต่ทำงัยได้ของมันเข้ากัน แล้วพรุ่งนี้จะชั่งน้ำหนักดูผลงานอีกที อ้อ วันนี้ไม่ได้ดื่มกาแฟเย็นเป็นวันแรกด้วยนะคะและจะพยายามในวันต่อๆไป อือๆ ลาเต้ ของ ช้าน
Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2554 |
Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2554 23:07:39 น. |
|
4 comments
|
Counter : 364 Pageviews. |
|
|
|
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:28:52 น. |
|
|
|
โดย: pa_jeab วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:22:28 น. |
|
|
|
โดย: แมงปอ (จีจีกับชื่นใจ ) วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:40:47 น. |
|
|
|
|
|
|
|