Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2550
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
19 ตุลาคม 2550
 
All Blogs
 

i'm on diet ....part 3.....ฉันเริ่มงามแระ

ไม่มีไีรมากมา up blog ไว้


พุงเนี่ยมันลดอยากจิงๆ.....



ครายมีสูตรเด็ดๆนอกจากซิทอัพบางแมะ..ขอหน่อยสิค่ะ


แต่ที่เห็นๆแต่งหน้าแล้วหน้าเรียวขึ้นแล้ว

พอถ่ายรูปแล้วดูแหล่ม ได้ใจแระ



ตอนนี้ลงไป 6 กิโล


ตั้งเป้าอีก 5 กิโล


สู้ๆๆๆๆ



รูปสุดท้ายแล้ว


หายไปรูปอ่ะ




 

Create Date : 19 ตุลาคม 2550
6 comments
Last Update : 19 ตุลาคม 2550 15:24:20 น.
Counter : 557 Pageviews.

 

โอววทำยังไงน้ำหนักลดค่ะ
อยากทำบ้างคะ

 

โดย: peariie IP: 124.120.0.206 19 ตุลาคม 2550 17:39:13 น.  

 

ไม่กินข้าเย็นกะออกกำัลังกายตอนเช้างั๊บ

 

โดย: atchy 19 ตุลาคม 2550 18:12:23 น.  

 

sawaddee ka,
I am on diet too,happy to know that I am not alone to fight for it. I was 63 kg. last week, and now I am 60 kg. cus I eat vegeterian food naka. But be careful don't loose too fast naka, you will look unhealthy. I wanna loose only 59 kg.this month cus I don't want to look tired naka. fight fight!!!

 

โดย: kate IP: 89.85.60.183 19 ตุลาคม 2550 21:56:01 น.  

 

ลดเยอะมาก !!!!!!!
อิจฉาจังอ่ะ
พยายามแล้วไม่เคยสำเร็จเลย
ลดมากสุด5โลเอง ตอนอกหัก คริๆๆ
พยายามเข้านะคะ จะติดตาม

 

โดย: NuiNhui (Bourgeoise ) 19 ตุลาคม 2550 22:05:31 น.  

 

แต้งคุณkate สู้ๆๆเหมือนกันนะคะ


พักนี้งานเยอะด้วยค่ะเลยดูเหนื่อยจะพักผ่อนดื่มน้ำเยอะๆค่ะ


สู้ๆๆค่ะ

 

โดย: atchy 20 ตุลาคม 2550 6:08:58 น.  

 

ลดลงไปเยอะเหมือนกันนะคะ เก่งจังเลย
ดูหน้าเรียวขึ้นนะคะ.. เห็นแล้วก็อยากตั้งใจลดมั่ง
ตอนนี้อวบระยะสุดท้าย อยากผอมซัก 10 โล T__T

 

โดย: ลิงตัวเล็กๆ IP: 58.9.201.239 20 ตุลาคม 2550 17:44:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


atchy
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Art-fully
script language="JavaScript">
Friends' blogs
[Add atchy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.