ไม่ขับถ่ายตอนเช้า จะเกิดอะไรขึ้น ?

    ในช่วงเวลา 05.00-07.00 น.  เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลามาถึง 07.00-09.00 น.  ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก  อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออก  จะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่  ผ่านลำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้ง ในอุจจาระเก่ามีแก๊สที่เสียแล้ว  เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายซึ่งมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา  ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานกว่า  เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด

     ถ้าเลือดที่ไม่สะอาดไหลไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย  ไหลผ่านสมองหัวใจ  ปอด  ม้าม  ตับ  ผิวหนัง  ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย
     - ก่อนเที่ยงถึงบ่าย  ง่วงนอนเพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ  หัวใจก็จะอ่อนล้า  ไม่สดชื่น
     - มีกลิ่นตัว  กลิ่นปาก  ก็มาจากเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด  ปอดก็จะขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ  ตัวเองไม่ค่อยได้กลิ่น  แต่คนอื่นได้กลิ่น
     - ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 05.00-07.00 น.  นานๆ เข้าเป็นระยะเวลาหลายๆ ปี  เลือดที่ไม่สะอาดไหลผ่านไปเลี้ยงสมอง  และไม่กินอาหารมื้อเช้าช่วงเวลา 07.00-09.00 น.  สมองก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์  เมื่อแก่ตัวความจำจะเสื่อมเร็ว
      - ปวดเข่า เมื่ออายุมากขึ้น  เป็นริดสีดวงทวาร

 วิธีแก้

      - พยายามขับถ่ายระหว่างเวลา 05.00-07.00 น.  ถ้าไม่ขับถ่ายให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่
      - ควรกินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00-09.00 น.

 ความสำคัญของอาหารมื้อเช้า...     

      การไม่กินอาหารเช้า  เป็นเหตุพื้นฐานที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่เรามองข้ามไป  คิดว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่เคยปฏิบัติอยู่เป็นประจำไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย
     อาหารมื้อเช้า  เป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด  ที่ร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเวลา 07.00-09.00 น.  ระหว่างเวลานี้สมองและใบหน้าของคนเราต้องการเลือดและออกซิเจน  ส่งขึ้นไปเลี้ยงสมอง  เพราะสมองต้องการกรดอะมิโนไปบำรุงเซลล์สมอง  รวมถึงวิตามินบี 1, บี 6, และบี 12  มื้อเช้าถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ก็ควรกิน สูตร โยเกิรต์ + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว  และกล้วย 1 ลูก

 สาเหตุที่เลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อย

     - กระดูกคอข้อที่หนึ่งเคลื่อนไปเบียดทับเส้นประสาท  หรือเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง
     - กินอาหารที่ผัดน้ำมันหอยบ่อยเป็นเวลานาน  แล้วเกิดไขมันเกาะตัวเหนียวสะสมในลำไส้  ก็มีโอกาสที่เลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อย  เพราะระบบดูดซึมเสีย และถุงน้ำดีข้น
     - มีพยาธิในลำไส้  พยาธิที่ผิวหนังจะกัดกินเลือดในร่างกาย
     - การไม่กินอาหารเช้าก็เป็นสาเหตุให้เลือดไม่เลี้ยงสมอง

     เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ หรือเลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อย จะเริ่มอาการดังต่อไปนี้  เช่น ผมร่วง  หน้าแก่เร็ว  คออักเสบง่าย  นอนไม่ค่อยหลับ  นอนไม่เต็มอิ่ม  ฝันบ่อย  ปวดไหล่  ตื่นกลางดึกบ่อยๆ  ปวดหัวข้างเดียว  ปวดหัวสองข้าง  ปวดหู  ปวดกระบอกตา  เป็นไซนัส  เหงือกบวม  เจ็บคอ  เจ็บลิ้น  ปวดชายโครง  ปวดหลัง  ปวดเข่า  กระดูกสะโพกจะเคลื่อนได้ง่าย  ปวดสะโพก  ปวดข้อเท้า  หลังเท้า  วิตกกังวล

     อาจมีอาการทีละอย่าง  หรือหลายอย่างพร้อมกัน
     สมองส่วนหน้า  สมองส่วนกลาง  สมองส่วนหลัง
     อยู่กันคนละส่วน  แต่มีเซลล์ประสาทกลุ่มเดียว
     ที่ควบคุมการไหลเวียนของเลือดทั้งสามส่วน

เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าได้น้อย  

     วันข้างหน้าก็จะมีหินปูนเกาะที่สมองส่วนหน้า  แล้วจะมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ เป็นเหตุให้ ตาเป็นต้อ  จอประสาทตาเริ่มเสื่อม  ปัสสาวะบ่อย  เป็นฝ้า หน้าดำ

เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้น้อย  

     จะมีอาการ ง่วงนอนบ่อย  หรือง่วงนอนทั้งวัน  ปวดเมื่อยเนื้อตัว  ปวดส้นเท้า  ขี้โมโห  ท้องอืด   อาหารไม่ย่อย  ต่อไปวันข้างหน้าความจำจะเสื่อมเริ่มจำไม่ค่อยได้  แต่ความจำระยะยาว คือเรื่องเก่าๆ ยังจำได้  ส่วนความจำระยะสั้น คือเรื่องใหม่ๆ ในปัจจุบันจะจำไม่ค่อยได้  หลงๆ ลืมๆ พูดวนไปวนมา ความจำเสื่อมลงไปเรื่อยๆ

เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหลังได้น้อย 

     จะมีอาการ แขนขาไม่ค่อยแข็งแรง  เดินไม่ค่อยไหว  ตอนตื่นนอนบางครั้ง จะมีอาการแขนขาตายเหมือนผีอำ ขยับตัวไม่ค่อยได้

Create Date : 14 มกราคม 2552		2 comments
Last Update : 14 มกราคม 2552 22:59:49 น.
Counter : 670 Pageviews.
Share Tweet