Group Blog
 
 
ตุลาคม 2550
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
6 ตุลาคม 2550
 
All Blogs
 
^o^ มาทานแอปเปลิ้กันเถอะ ^o^

Image Hosted by ImageShack.us
“An apple a day keeps doctor away”> กินแอปเปิลวันละลูกห่างไกลหมอ
เชื่อว่าหลายคนคงเคยฟังผ่านหูมาบ้าง “108 เคล็ดกิน”

วันนี้จึงเอาประโยชน์ดี ๆ ของแอปเปิลมาฝาก ที่ว่ากินแอปเปิลวันละลูกแล้วไม่ต้องไปหาหมอนั้นก็คงจะจริง เพราะแอปเปิลมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น มีเพคตินซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งไฟเบอร์ประเภทนี้จะดึงดูดคอเลสเตอรอลแล้วขับออกมาจากร่างกายได้
นอกจากนั้นก็ยังช่วย บำรุงหัวใจ ลดความดัน ควบคุมปริมาณน้ำตาลในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของสารป้องกันมะเร็ง หากใครมีอาการท้องร่วงอย่างอ่อน ๆ
ก็ให้กินแอปเปิลสับละเอียด ติดต่อกัน 2 วัน แล้วระบบขับถ่ายก็จะกลับคืนเป็นปกติ
หรือจะใช้เนื้อแอปเปิลคั่วกับข้าว 30 กรัม จนเหลือง ชงดื่มแทนชา
จะสามารถแก้อาการแพ้ท้องได้(อันนี้ ไม่เคยลองนะ คิคิคิ)

ใครที่ลดความอ้วนอยู่ก็ควรจะกินแอปเปิลเพื่อช่วยลดความอยากอาหาร
เพราะแอปเปิลมีคาร์โบไฮเดรตถึง75เปอร์เซ็นต์ อยู่ในรูปน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที
จึงช่วยทำให้อิ่มได้เร็วกว่าอาหารจำพวกแป้งหรือน้ำตาล

และหากนำแอปเปิลมาปั่นกับแครอทในอัตราส่วน 2:1 แล้วกินก็จะช่วยขับพิษในร่างกาย ถือเป็นสูตรการดีท็อกซ์ง่าย ๆ วิธีหนึ่ง
หรือแม้แต่กลิ่นของแอปเปิลก็ยังสามารถทำให้คนเกิดความรู้สึกสงบ
และทำให้ความดันลดลงได้ระดับหนึ่ง ขนาดเพียงแค่ได้กลิ่นก็ยังช่วยลดความดันได้
ถ้ากินทั้งลูกก็คงจะได้อะไรมากกว่านี้เยอะแยะทีเดียว


เป็นอันว่า เพื่อน ๆ ก็มาทานแอปเปิลกันเถอะนะ(n_n)




Create Date : 06 ตุลาคม 2550
Last Update : 9 ตุลาคม 2550 21:56:02 น. 7 comments
Counter : 310 Pageviews.

 
ทานด้วยคนคร้าขอบคุณนะค่ะที่เอาความรู้มาฝากกัน


โดย: เพราะฉันห่างไกล วันที่: 6 ตุลาคม 2550 เวลา:16:19:53 น.  

 
blog น่ารักมากเลยจ๊ะน้องสาว


โดย: rain-1 IP: 203.172.48.59 วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:22:17:05 น.  

 
ก็สวยดีน่ะจ๊ะ ใสๆล่ะ แต่มีประโยชน์สำหรับการดูแลตัวเองจ๊ะ..และเป็นการออกแบบที่น่ารักมากจ๊ะ โม
พี่ให้กำลังใจน่ะจ๊ะ
...พี่รัช...


โดย: พี่รัช... IP: 125.25.135.160 วันที่: 9 ตุลาคม 2550 เวลา:22:33:04 น.  

 
เค้าก้อกินแอปเปิ้ลเหมือนกัน ไม่รุเป็นไรกินแล้วถ่าย (ปกติเป็นคนไม่ค่อยถ่าย) แต่ไม่ใช่ท้องเสียนะ ลองดูกินซักลูก แล้วกินน้ำตาม (ยิ่งเยอะยิ่งดี) จาช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น


โดย: hikaru IP: 202.57.179.161 วันที่: 10 ตุลาคม 2550 เวลา:17:27:17 น.  

 
สวววววววววววววยบ

บย



โดย: YYY IP: 202.57.134.204 วันที่: 30 ตุลาคม 2550 เวลา:9:15:02 น.  

 
มีประโยชน์อย่างนี้ต้องหาทานทุกวันซะแล้ว ถ้าให้ดีหาวิธีเก็บแอปเปิ้นให้อยู่ได้นานๆหน่อยสิครับ พี่ไม่ค่อยได้ไปตลาดง่ะ กะว่าจะซื้อตุนไว้เป็นอาทิตย์เลย


โดย: พี่ชาย IP: 202.149.24.129 วันที่: 24 ธันวาคม 2550 เวลา:1:52:40 น.  

 


โดย: [ บิว ] IP: 118.175.160.220 วันที่: 9 มีนาคม 2551 เวลา:11:45:12 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

atit_amo
Location :
สงขลา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





Friends' blogs
[Add atit_amo's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.