|
หลายคนคงชอบกินบะหมี่สำเร็จรูป หรือที่เรียกว่ามาม่า เพราะเป็นอาหารที่ทำมานได้ง่ายและสะดวก ซึ่งบางก็จะกินแบบดิบๆ โดยไม่ต้องใส่น้ำร้อนต้มให้สุกก่อน แต่มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค และ รายการวิทยาศาสตร์เพื่อประชาชน ได้ออกมาแนะนำว่า บะหมี่สำเร็จรูปไม่ควรกินดิบ เพราะบะหมี่ฯ จะไปพองในท้อง และการรับผงปรุงรสเข้าไปเต็มๆ ก็จะทำให้โซเดียมในร่างกายสูงเกินปริมาณที่กำหนด อีกทั้งการรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพียงอย่างเดียวในแต่ละมื้อ อาจจะทำให้เกิดการขาดสารอาหารได้ ควรใส่ผัก หมู ไข่ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร นอกจากการนำเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาใส่น้ำร้อนรับประทานเป็นบะหมี่น้ำแล้ว เด็ก ๆ จำนวนมากนิยมนำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมารับประทานดิบโดยตรงแทนอาหารว่าง
ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เนื่องจากมีรสค่อนข้างจัด เมื่อเส้นบะหมี่ตกถึงกระเพาะจะดูดน้ำส่วนอื่นของร่างกาย ทำให้มีอาการคล้ายกับการขาดน้ำได้
ที่มา : เกมยิงปลา
| Create Date : 04 ธันวาคม 2562 |
|
0 comments |
| Last Update : 4 ธันวาคม 2562 10:36:00 น. |
| Counter : 455 Pageviews. |
|
 |
|
