สวัสดีเจ้า...
แวะมาหา..จะได้ไม่เหงาครับ...
ใช่เว้ว..ครับ..แม่แมว
ไปทำบุญกัน...

แล้วจะไปวัดไหนกันละครับเนี่ย..

จุ๊บบเจ้า..น้องโก้
.
หาย เห งา แล้วค้าบ..ไม่รุ้เป็นไงเป็นๆหายๆฮ๊ฮี่
.
ไปถวายเทียนพรรษามาเรียบร้อยคับพ้มได้ไหว้ได้กราบพระจิตใจก็งดงามมีฟามสุขค้าบ
.
ขอบใจน้องโก้มากๆเลยแวะมาเยี่ยมบล๊อคพี่ก้อนดินคับ

ก๊อก ๆ ๆ ๆ หวั่นไหวอะไรค๊า

นานแล้วน๊าป้าขรา......... อัพบล๊อคด้วยค่า

>>>>>>>>>>>>
แค่เหงา .... ไม่ได้ซึมเศร้าสักหน่อย

ความเหงาเป็นอาการที่เกิดและหายเอง ไม่ต้องกินยา ไม่ต้องปรึกษาหมอ

เพียงแต่หาอะไรมาทำให้เพลินๆ จะอ่านหนังสือ พรวนดินรดน้ำ ถ่ายรูปดอกไม้ ฯลฯ แต่คำว่าทำเพลินๆ บางครั้งก็มีโทษทางอ้อมนะ เช่นกินเพลิน ก็จะอ้วน ช๊อปปิ้งเพลิน ก็เปลืองเงิน ดื่มเพลินก็เมานะคะ

แต่การปล่อยให้ตัวเองเหงาบ่อยๆก็ไม่ใช่สิ่งที่ดีแน่นอน ก็ทำไมต้องให้รู้สึกเหงาเสียก่อนล่ะ ถึงจะหาอะไรทำแก้เหงา อย่าปล่อยให้ตัวเองว่างเป็นดีที่สุด เป็นการบริหารสมอง ไม่หลงไม่ลืมง่าย ได้ออกกำลังกาย ได้สารพัดสิ่งดีๆสำหรับตัวเอง เพราะเวลาจะทำอะไรสักอย่าง เราเลือกจะทำในสิ่งที่เราชอบเสมอไม่ใช่หรือ?

อาการซึมเศร้า เมื่อมีปมปัญหาเก็บซ่อนไว้ คิดไม่ตก ปมจะเหมือนใหญ่ขึ้นทุกที วิตกจริต เก็บกด ไม่ไว้ใจคนรอบข้าง เก็บตัวไม่สุงสิงผู้อื่น เมื่อมีความกดดันมากๆเข้า ก็น่าเป็นห่วงนะคะ

อากาศร้อนๆแบบนี้ นอกจากต้องดูแลตัวเองแล้ว ฝากดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจของคนรอบข้างด้วยนะคะ /////////

ป้าแจ๋วเขียนไว้นานแล้วค่ะ ไว้เตือนตัวเองด้วย หยิบมาฝากแม่เจ้าก้อนดินนะคะ

ขอให้มีกำลังกายและกำลังใจที่เข้มแข็งนะคะ

ขอบคุณป้าแจ๋วแหวว..สำหรับคำเตือนตัวเองที่ดีจริงๆค่ะอ่านแล้วก็เออจิงทั้งนั้นเลย..
.
อากาศยามนี้จะใช้คำว่าเลวร้ายจังเลยจะรุนแรงไปมั้ย..
ที่บ้านหนูตอนนี้ไม่สบายกันครบเลยค่ะอาการสาหัสกันทั้งนั้น..ยังเหลือแต่คุณยายตอนนี้ที่เพิ่งจะทุเลา..
เหนื่อยใจเป็นที่สุดค่ะ..แต่ก็สู้ตายค่ะ
.
ได้กำลังที่ดีดีแบบนี้ทำให้ฮึกเหิมได้เหมือนกันค่ะ
ขอบคุณนะคะ
.