Group Blog |
PSS: Good personalities
สวัสดีค่ะ ทุกคนและสาวๆ plus size
ทุกคนคงเคยได้ยินใช่ไหมคะ ที่เค้าว่ากันว่า "Smile is the best make-up a woman can wear" หรือ รอยยิ้มคือเครื่องสำอางค์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง ไม่ว่าคุณจะแต่งหน้า แต่งตัวสวยแค่ไหน แต่ถ้าหน้าของคุณบึ้งตึงตลอดเวลา ความสวยที่มาจากเครื่องสำอางค์ บางทีก็หายไป และทำให้คุณดูไม่น่ามองเอาซะเลย  สาวๆ plus size หลายๆคนคงเคยได้ยินใช่ไหมคะ ไม่ว่าจะจากเพื่อน พ่อแม่หรือพี่น้องว่า "นี่ถ้าเธอผอม เธอสวยมากนะเนี่ย" แล้วเคยสังเกตุบ้างไหมคะ ว่าส่วนหนึ่งมาจากอะไร คำตอบก็อยู่บนใบหน้าของเรานี่แหละค่ะ นั่นก็คือ รอยยิ้มของเรา (แต่ก็ไม่ใช่ว่ายิ้มเป็นคนบ้าทั้งวันแบบนั้นนะคะ) รอยยิ้มที่สดใส และจริงใจบนใบหน้านั้นบอกอะไรเราหลายๆอย่างนะคะ สำหรับตัวเราแล้ว เราได้เห็นรอยยิ้มของสาว plus size มาหลายคนค่ะ บางคนบอกได้เลยว่าถ้าเธอผอม เธอหน้าไม่สวยแน่ เห็นด้วยไหมคะ? เราเป็นคนชอบดูรูปผู้หญิงอวบๆ ที่สวยๆนะ (ความที่ตัวเองอ้วน?) คือบางที รอยยิ้มและใบหน้าที่สวยบนรูปทำเราให้เราลืมไปเลย ว่านางแบบคนนี้คือสาวที่ถือว่าเป็น plus size Smile ! วันนี้ไปแล้ว :) Please also support me at instagram: borboleta_thailand We do photoshoot for plus size clothes.  PSS: I Am Plus sized & Healthy
"Healthy people come in all sizes, including the plus size ones. Working out is one of the most important activities apart from eating healthy and organics from time-to-time. Not only that you can control maintain curves, but also to look good from the inside to the outside."
สุขภาพที่ดีมีอยู่ในคนทุกไซซ์ ตั้งแต่ไซซ์เล็ก จนถึง plus size ทุกอย่างอยู่ที่การใช้ชีวิตของแต่ละคน คนที่มีร่างเล็กอาจไม่ได้มีสุขภาพที่ดีเสมอไป สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ัแจคกี้จะเขียนบล้อกเป็นภาษาไทยแล้ว วันนี้เราจะมาพูดถึงการดูแลรักษาสุขภาพของสาวอวบหรือสาว plus size ซึ่งยิ่งเราต้องทำอะไรมากๆ ในแต่ละวันยิ่งทำให้เรามีเวลาน้อยในการดูแลตัวเอง  เราเป็นหนึ่งในผู้หญิง plus size หลายๆคนที่ต้องทำงานประจำค่ะ นอกจากนี้ยังต้องเรียนหนังสือในวันเสาร์อาทิตย์ และ สอนหนังสือในช่วงเย็นหลังเลิกงานของบางวัน ชีวิตทุกวันนี้แทบไม่ได้พักเลย แต่ที่จะมาพูดถึงในวันนี้คือเรื่องของการออกกำลังกาย ก่อนหน้านี้ เอาจริงๆ เราเคยตั้งใจออกกำลังกายให้สัดส่วนมันลดลง ผู้หญิงทุกคนก็อยากสวย อยากรูปร่างเป้ะ ถูกไหมคะ? แต่พอลองมามองในอีกมุม การที่เราเป็นสาว plus size ก็ทำให้เราดูแตกต่างออกไป แต่จะทำยังไงให้ดูดีในไสตล์ ของสาวอวบ หรือ สาว plus size? คำตอบก็คือ เราต้องดูแลตัวเองค่ะ เช่นการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ และทานอาหารที่มีประโยชน์ ทุกวันนี้ ด้วยตารางที่แน่น เราบอกกับตัวเองเสมอค่ะ ว่าต้องออกกำลังกายให้ได้ 3-4 วันต่ออาทิตย์ โดยการออกกำลังกายแต่ละครั้ง จะเป็นการเดินเร็ว หรือวิ่ง ประมาณ 30-40 นาที ด้วยความเร็ว 6.5-7.0 km/hr. นอกจากจะได้สุขภาพหัวใจที่ดีและแข็งแรงแล้ว ยังถือเป็นการรักษาส่วนโค้งหรือ curves ของรูปร่าง และ บรรเทาความเครียดจากการงานและเรียนด้วยค่ะ การออกกำลังกายทำได้หลายวิธีค่ะ คือความที่เราชอบฟังเพลงเร็วๆ มันส์ๆ เลยชอบเอาไปฟังตอนวิ่ง เพราะเวลาที่เราวิ่งหรือเดินเร็วไปพร้อมกับเพลง จะทำให้เราลืมความเหนื่อย วิธีนี้จะได้ผลก็แล้วแต่บุคคลนะคะ (เคยเอาไปคุยกับเพื่อนๆ ทุกคนต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ยิ่งฟังเพลงเร็วยิ่งเหนื่อย) ส่วนวิธีออกกำลังกายวิธีอื่นๆ เช่น ปั่นจักรยาน เล่น Body Trainer  Body Trainer Body Trainer คือตัวนี้ค่ะ เราเล่นแล้วคิดว่าเหมาะกับสาวๆ ที่น้ำหนักตัวเยอะค่ะ เพราะได้ใช้ทุกส่วนของร่างกาย และไม่ทำให้เข่ามีปัญหาหรือเสื่อมได้ง่ายเมื่อเทียบกับการวิ่งที่เข่าต้องรับน้ำหนักเยอะ ตัวนี้สามารถเผาผลาญและรักษารูปร่างได้ดีค่ะ ได้ใช้ทั้งแขนและขา และได้ Cardio ในเวลาเดียวกัน ทิ้งท้ายวันนี้ด้วยรูปของเรานะคะ Plus size model-wanna-be  ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ ใครมีคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายของสาว plus size คอมเม้นท์เข้ามาได้เลยนะคะ :) Thank you for reading! I'd love to hear from you all about plus sized working out style! Share your plus size style with us! PSS: Loving Your Curves
PSS - Loving Your Curves: October 18, 2013
 I was searching and surfing through websites for some quotes on plus size style. Then I came over this one on top from one of my all-time-favorite singers, Adele Laurie Blue Adkins. "My life is full of drama and I won't have time to worry about something as pretty as what I look like." It's good to care about public voices from time to time. People don't really expect to see those skinny pants, mini skirts and dresses on plus sized women. But we, plus sized women, can mix and match what really suit and appropriate in public. I mean, to look professional, you gotta dress up professional, no matter what size you are. I am one of those women who believe in appropriateness and looking professional in specific careers.  This is one of the dresses I really love for plus sized women. Look at those curves the dress follows! Plus sized women with these curves should definitely put this dress on top of their shopping list. Some dresses are meant for plus sized women to wear. And for some reasons, you do not have to dress up expensively to look elegant. Recently, I shopped from some online Facebook shops that sell plus-sized women clothes and I totally loved all the clothes I bought. Photo will be posted by next week as I will be doing some photo shoot on some plus-sized clothes. If you read this blog and have something to share, please feel free to do so! I'd love to hear from all of you. **สวัสดีค่ะ ชื่อแจคกี้นะคะ เป็นคนไทยนะคะ แจคกี้เขียนบล้อกเกี่ยวกับ plus-sized styles and clothing หรือว่า เสื้อผ้าสาวอวบนั่นเอง ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ** Welcome to "Plus-Size Style" Blog
 About myself, I am one of those plus-sized girls that have a great passion on fashion. I believe everyone can look as fabulous as they are from the inside. I believe people are born different and this is how the world is full of colors. No matter what your skin color is, no matter what your height and weight are, you are beautiful in the way you are meant to be. So with this blog, I will be doing some photoshoots on plus sized models and sharing posts from other websites or Instagram, mainly on plus-sized topics. Apart from all my posts, I would also love to here for you all. Feel free to share your thoughts!  If you're interested in sharing your thoughts on the plus-sized lifestyles and fashion, just feel free. **FYI** I can read and write Thai, so from time to time I will also be blogging in Thai. Stay tune with Plus Size Style blog! |
Plus Size Style
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Originated from Bangkok, Thailand, I am Jacky and I blog about plus-sized fashion and lifestyles.
Link |
