m @ l i l i l i iiii
 
ลดน้ำหนักตามสูตรพระเทพเป๊ะๆ : วันที่1

ตามสูตรนะจ๊ะ ต้องเปน

เช้า ชาไม่ใส่น้ำตาลล

กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง แระผักต้ม

เยน เสต๊กและสลัดและผลไม้


สิ่งที่เรากินไป

เช้า ชาเขียว ไม่ใส่น้ำตาล

กลางวัน ไข่ต้ม 1 ฟอง

เยน ข้าวโพดต้ม(แอบใส่นมนิดนึง หุหุ) + เนื้อเปด ที่ฮะจิบังอ่ะ (บังเอินไปสยามกับเพื่อน หากินย๊ากยาก -*- ) + มาไหว้บ้านอาม่า กิน เผือก + ไก่ชิ้นเลก 3 ชิ้น + บ๊วย 4 เมด


แหะๆ รุสึกมื้อเยนมันผิดไปหน่อยป่ะ? ฮ่าๆๆ

สู้ตจ่อไปปค้า


Create Date : 25 มกราคม 2552
Last Update : 25 มกราคม 2552 23:16:51 น. 3 comments
Counter : 126 Pageviews.

 


โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 25 มกราคม 2552 เวลา:23:33:09 น.  

 
มื้อเย็นไม่เยอะไปหรอกค่ะ
แต่ชื่นชมเลยนะมื้อเช้ากะกลางวันกินน้อยมาก ๆ
ถ้าเป็นเรานี่ลงแดงตายไปแล้วล่ะ

มีความสุขในวันตรุษจีนนะคะ


โดย: มุมที่เธอไม่เคยได้สัมผัส วันที่: 26 มกราคม 2552 เวลา:2:29:16 น.  

 
มะกอกเคยคิดจะทำตามสูตรพระเทพฯนะคะ แต่ไม่ไหวหรอกค่ะหิวตายเลย จึงมาเปลี่ยนนิดปรับหน่อย เที่ยง ๆ เน้นมากหน่อยกลัวหิวตอนเย็นแล้วทานเยอะ มาอัพเดทน้ำหนักให้ฟังกันด้วยนะคะ ว่าเป็นอย่างไร มะกอกอัพพรุ่งนี้แล้วจะมาส่งข่าวค่ะ


โดย: มะกอก (Castertroy ) วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:1:48:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 
 

numaimli
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add numaimli's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com