แม่แมวตกกระไดพลอยโจน
งานอดิเรก
โภชนาการกับอาหารตามกรุ๊ปเลือด
~@PetExpo2007@~เฮฮาพาแมวประกวด
โลกสดใสด้วย Lasik อะฮ้า เดี๊ยนเป็นอิสระจากแว่นตาแล้ว
เค้าจะตั้งใจลดความอ้วนจริงๆ แล้วน่ะ
แมวเลือดจาง ทาสแมวทรัพย์จาง
กาฟิว>>แมวส้มหน้าตากวนTeen
กรี๊ด ขโมยขึ้นบ้าน
ไฮโซเปอร์เซียตกยาก
เค้าจะตั้งใจลดความอ้วนจริงๆ แล้วน่ะ
ก็เริ่มเข้าใจแล้วละว่า บรรดาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมทั้งหลาย ที่อวดอ้างสรรพคุณว่าสามารถช่วยให้ลดน้ำหนักได้ ทำไมถึงได้ขายดิบขายดี ก็เพราะทุกคนอยากเกิดมาหุ่นดีทั้งนั้น ดังนั้นใครที่เกิดมารูปร่างเช้งกระเด้ะแล้วก็ขอให้นึกไว้ว่าเกิดมาทั้งที เซพเงินได้เยอะเชียวล่ะ
กลิ้งไปกลิ้งมาหลายเดือน น้ำหนักก็ลดๆ เพิ่มๆ (ท่าทางจะเพิ่มมากกว่า) วันหนึ่งก็ได้มีเหตุให้ไปเจอรูปภาพสมัยยังสาวอยู่
โอ้ว จอร์จ แน่ใจน่ะว่าคนเดียวกับปัจจุบัน
เสียงส่วนลึกของสมองก้องถามเข้ามาพาลให้ใจเจ็บจิ๊ดๆ แน่ล่ะไม่ใช่ฉันแล้วใครที่ไหนฟ่ะ
เอาล่ะ พลัดวันประกันพรุ่งมานาน ถ้าไม่ลดสงสัยชาตินี่คงไม่มีทางได้ใส่เสื้อผ้าเดิมที่ล้นตู้อยู่แน่ๆ และอีกอย่างก็ไม่อยากจะเสียเงินซื้อเสื้อผ้าชุดหญ๋าย ทำไมนะเหรอ เพราะมันเป็นการยอมรับน่ะสิว่า ฉันจะมีหุ่นแบบนี้ onward ดังนั้น ต้องไม่ซื้อเสื้อผ้าเพิ่มเด็ดขาด ยกเว้นจำเป็นจริงๆ ทางที่ดี ควรพกรูปสมัยสาวๆ (หุ่นดี) แนบติดไว้กะตัวเอง เอาไว้เตือนสติเวลาจะหยิบอะไรเข้าปาก กลเม็ดเล็กๆ น้อยๆ แต่สะกิดใจดีนักแล
ค่อยๆ ลดไป ตั้งเป้าไว้ สัปดาห์ละ 1 กก. ทำไมไม่มากกว่านี้นะเหรอ ถ้าลดมากกว่านี้ จะทำให้ผิวพรรณเหี่ยวเฉาน่ะสิ เพราะลดน้ำหนักเยอะ ทำให้เสียน้ำในร่างกาย ผลก็คือผิวขาดความยืดหยุ่น อะอ่ะ บางคนลดได้มากกว่านั้นเหรอ ก็เป็นไปได้ แต่น้ำหนักที่หายไปคือของเหลวในร่างกายมากกว่าน้ำหนักของไขมันที่ต้องการให้หายไปน่ะสิ วุ้ยมัวแต่ฝอย งวดหน้ามาเขียนต่ออีกทีดีกว่า
Create Date : 07 พฤษภาคม 2549
Last Update : 7 พฤษภาคม 2549 3:26:39 น.
8 comments
Counter : 420 Pageviews.
Share
Tweet
อยากจะลดเหมือนกัน ยังไงจะเป็นกำลังใจให้สำเร็จนะคะ เผื่อการที่เป็นกำลังใจให้คนอื่นแล้ว ผลบุญจะส่งให้เราลดสำเร็จบ้าง เอิ๊กๆ...
โดย:
Mocha Macchiato
วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:5:02:43 น.
ลดอยู่เหมือนกัน มาเป็นกำลังใจให้กันและกันนะ
โดย:
ladybear
วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:6:44:43 น.
วิธีลดที่ง่ายที่สุดก็คือ ไม่ทานอาหารมื้อเย็นเพราะเป็นมื้อที่เราจะนอนอยู่แล้วไม่ได้ใช้พลังงาน ส่วนมื้อ เช้า และ กลางวันทานตามปกติ แรกๆ (มื้อเย็น) อาจลดปริมาณลงเช่น เคยทาน 1 จาน ให้เหลือ 1/2 จาน แล้วค่อยงด โดยอาจดีม นมถั่วเหลืองแทน 1-2 ขวดมื้อเย็นแทนได้ ได้ผลแน่นอน
โดย: ผ่านมาดู IP: 125.24.2.25 วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:12:25:01 น.
ป้าอายุ54ปีแล้วค่ะ ลดความอ้วนมาตลอดชีวีต ทั้งกินยาจากหมอ เข้าฟิสเนส ออกกำลังกายต่างๆ อดมื้อเย็น อาหารแต่ละมื้อ ก็พยายามเลือกที่ไม่มีมัน คำนวนแครรอรี่แต่ละวัน ทำมาหมดแล้วค่ะ มันก็ลงบ้าง3-4โล แต่พอตบะแตก เด้งเลยค่ะ5-6โล แต่ตอนนี้แค่เดือนเดียว ป้าลงไป5โลค่ะ สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ เดินได้ไกลขึ้น ทำงานบ้านก็ไม่ขี้เกียดแล้ว ที่สำคัญหัวใจ ความดัน และเบาหวานของป้า มันเบาไปมากๆเลย ป้าอยากส่งรูปให้ดู แต่ป้าทำไม่เป็นค่ะ ใครอยากลดจริงๆโทรหาป้านะคะ 04-668-6269 หรือที่ fifty-four@sanook.com ป้าเข้าใจความรูสึกของคนเจ้าเนื้อค่ะ
โดย: ป้าหู้ IP: 58.8.189.120 วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:13:44:29 น.
ขาขึ้นมันง่าย ผิดกับขาลงเลยเนอะคับ
โดย: (น้องเล็ก) (
Unfair
) วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:15:27:52 น.
พยายามอยู่เหมือนกัน 1 ก.ก. ยังยากเลยฮับ
โดย:
Xiaoling
วันที่: 7 พฤษภาคม 2549 เวลา:23:35:00 น.
สู้ สู้ ครับ เอาใจช่วย ผมก็อยากลดเหมือนกัน สมัยเรียนตัวผอมมาก แต่พอทำงาน เท่านั้นแหล่ะ กลับบ้านดึก ไม่พอ กินก่อนนอนอีก ปัจจุบันพยายามไป fitness เสียค่าสมาชิก แต่ก็ ไปมั่ง ไม่ไปมั่ง สรุป เท่าเดิม (ยังอวบเท่าเดิม)
โดย: รชต IP: 203.170.231.232 วันที่: 14 ธันวาคม 2550 เวลา:8:13:53 น.
หนูก็จะตั้งใจลดแล้วค่ะ
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ
สู้ๆค่ะ
โดย: may IP: 27.130.57.219 วันที่: 8 มกราคม 2554 เวลา:9:53:21 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
มัฟฟิ่น
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
มัฟฟิ่น
เช้านี้ยังมีเธอ
Webmaster - BlogGang
[Add มัฟฟิ่น's blog to your web]
Bloggang.com