Group Blog
 
All blogs
 
[Supple] แกะกล่องวิตามินสูตรผิวสวย พร้อมเคล็ดลับการทานวิตามินที่ถูกเวลา



Image Hosted by ImageShack.us


มาแล้วๆ ในที่สุดพัสดุก็มาถึงห้อง... หลังจากที่เกริ่นไปครั้งก่อนเรื่องวิตามินสูตรผิวสวย
ตอนนี้เราได้มาในครอบครองแล้วล่ะ Banner Chlorophyll & Glutathione มาถึงมือแล้ว
1 กล่องใหญ่ บรรจุ 100 เม็ด ทานได้ประมาณ 50 วัน ก็เดือนครึ่งเลยเนาะ
ตอนนี้เราได้ทานไปเกือบสัปดาห์แล้วล่ะ เดี๋ยวรอทานไปอีกระยะจะรีวิวผลการใช้
วันนี้มาแนะนำการทานวิตามินที่ถูกหลักของหลายๆวิตามิน รวมถึงจุดน่าสนใจของวิตามิน
จากแบนเนอร์ตัวนี้กันก่อน

ก่อนอื่นก็เริ่มจากการรับประทานวิตามินที่ถูกหลัก
วิตามินมีหลากหลายชนิด ช่วงเวลาและปริมาณในการทานวิตามินก็มีผลต่อร่างกายเช่นกัน
ครั้งนี้เราขอนำการทานวิตามินที่ถูกช่วงเวลามาฝากเพื่อนๆกันค่ะ



วิตามิน ซี
วิตามินซีเราทานบ่อยมากๆ นอกจากช่วยเรื่องผิวสวยแล้ว ก็ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย
ทานประจำ ก็จะไม่ค่อยเป็นหวัดเลยล่ะ การทานวิตามินซีควรแบ่งทาน เช่น เช้า 500 mg
เย็น 500 mg เพราะร่างกายจะดูดซึมวิตามินซีได้ทีละน้อยๆ ทานเยอะไปในครั้งเดียวก็ขับออกมา
เสียดายของเปล่าๆค่ะ



วิตามินรวมผสมแร่ธาตุ
ควรทานพร้อมอาหารและน้ำ ถ้าเป็นแร่ธาตุรวม แนะนำให้ทานก่อนนอนพร้อมน้ำ
จะช่วยให้หลับสบายยิ่งขึ้น แต่ถ้าเป็นวิตามินรวมเพียงอย่างเดียว ให้ทานพร้อมมื้ออาหารค่ะ
เพราะในวิตามินแต่ละชนิดจะละลายต่างกันไม่ว่าจะเป็นละลายในน้ำ หรือไขมัน


วิตามินบี
ทานช่วงเช้าจะดีที่สุด เพราะจะช่วยให้เรากระฉับกระเฉงมากขึ้น ห้ามทานก่อนนอนนะคะ
ตาค้างกันเลยทีเดียวล่ะ



แคลเซียม
ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหาร ยิ่งทานกับอาหารจำพวกนม ก็จะดูดซึมได้ดีค่ะ



เหล็ก
ทานกับน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงๆ เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี และอื่นๆ ห้ามทานพร้อมกับชา หรือกาแฟ


สำหรับ Banner Chlorophyll & Glutathione ควรแบ่งทานวันละ 2 เม็ดค่ะ ก่อนนอน 1 เม็ด
และก่อนหรือ หลังอาหาร 1 ชั่วโมง อีก 1 เม็ด จะได้ผลดีที่สุด วิตามินตัวนี้มีกรดอะมิโนประกอบ
อยู่จำนวนมาก จึงควรทานในช่วงท้องว่างค่ะ จะดูดซึมและเห็นผลไวกว่า


Image Hosted by ImageShack.us



Banner Chlorophyll & Glutathione บรรจุมาในเม็ดแคปซูนขนาดกลาง ทานง่ายไม่ติดคอล่ะ
พลิกดูฉลากก็เห็นส่วนประกอบที่ดีหลากหลายตัวเลย ไม่ว่าจะเป็น
กรดอะมิโน หรือโปรตีนซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายเรามากๆ พวกกรดอะมิโนที่ดีและเป็นที่รู้จัก
ก็มีประมาณ 20 ชนิด แต่ตัวหลักๆที่ทำหน้าที่ดีท๊อกซ์สารพิษมีอยู่ 4 ชนิด
และอยู่ในวิตามินเม็ดนี้ด้วยล่ะ นอกจากกรดอะมิโนแล้วก็ยังมีคลอโรฟิลล์และกลูต้าผสมด้วย
นอกจากจะได้ขับพิษแล้วก็ยังช่วยเสริมให้ผิวพรรณดีขึ้น ขาวใสขึ้น


Image Hosted by ImageShack.us


ตอนนี้เราคงยังบอกอะไรไม่ได้ เพราะทานไปประมาณสัปดาห์เดียวเอง รออีกซักพักจะมารีวิว
สรุปผลการใช้ให้ฟังอีกที ว่าได้ผลหรือไม่อย่างไร แล้วเจอกันบล๊อกหน้านะจ๊ะ




Image Hosted by ImageShack.us

Image Hosted by ImageShack.us

Kirari's talk
หน้าสารบัญบล๊อก
Image Hosted by ImageShack.us



Create Date : 18 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 22 มิถุนายน 2554 11:58:30 น. 11 comments
Counter : 2404 Pageviews.

 
รอรีวิวผลการใช้นะคะ ขอบคุณข้อมูลดีดีค่ะ


โดย: kaajibjib วันที่: 18 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:08:47 น.  

 
แวะมาอ่านรีวิวคุณแป้งค่ะ


โดย: สึมิเระสีฟ้า IP: 203.152.27.211 วันที่: 18 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:22:42 น.  

 
เพิ่งเริ่มทานได้ 1 สัปดาห์เหมือนกันเลยค่ะ


โดย: ChimChim IP: 58.10.170.141 วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:00:11 น.  

 
ดีค่ะพี่แป้ง


โดย: ฟิวส์ IP: 210.213.57.21 วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:10:56 น.  

 
สวัสดีครับน้องแป้ง


มาดามก็ซื้อมาให้พี่ก๋ากินบ้างครับ
แต่กินไปกินมาก็เลิกกินครับ 555








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 พฤศจิกายน 2553 เวลา:5:50:58 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณแป้ง
รบกวนถามนิดนึงค่ะ
วิตามินที่คุณแป้งกล่าวมา
คุณแป้งกินของยี่ห้อไหนบ้างค่ะ
อยากลองกินตามค่ะ ^^V


โดย: Pooh IP: 58.9.16.236 วันที่: 24 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:05:04 น.  

 
ตอบคุณ Pooh
ทานของแบลคมอร์ค่า


โดย: KiRaRi วันที่: 24 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:29:38 น.  

 
ขอบคุนคร้า


โดย: Pooh IP: 58.9.14.85 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:18:23 น.  

 
จำไม่ได้ว่าเคยมาเม้นคุณแป้งตอนไหน แต่รู้สึกว่าเคยมาแล้วแต่นานมากแล้ว คุณแป้งสวยขึ้นมากๆๆเลย คิดว่าเป็นดาราหรือเปล่า หรือเรามาผิดห้อง???...บอกเคล็ดลับความสวยบ้างซิ อยากสวยผิวใส อมชมพู แบบคุณแป้งบ้าง...ขอบคุณล่วงหน้า..อิอิ..


โดย: pearsher วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:18:22:07 น.  

 
ตอบคุณpearsher

ตามนี้เลยค่ะ

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=kirari&month=05-07-2010&group=5&gblog=59


โดย: KiRaRi วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:11:23 น.  

 
สั่งซื้อกล่องใหญ่ 100 เม็ดจากที่ไหนคะ ปกติทานแต่กล่องเล็ก เพราะกล่องใหญ่หาซื้อไม่ได้คะ


โดย: ananda-da IP: 122.155.36.164 วันที่: 12 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:04:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

KiRaRi
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 98 คน [?]






สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์
พ.ศ.2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการลอกเลียน
หรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน
KiRaRi blog แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่และ
เพื่อการอ้างอิงโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็น
ลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดีตามที่
กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด

กฎหมายพรบ.ว่าด้วยการกระทำผิดทาง
คอมพิวเตอร์ พ.ศ.2550 ให้ความคุ้มครอง
สำหรับผู้เสียหายจากการสวมรอย
สำหรับการโพสข้อความรูปภาพโดยแอบอ้าง
ว่าเป็นบุคคลอื่นเท่ากับเป็นการนำเข้าข้อมูล
ที่เป็นเท็จเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ และทำให้
ผู้อื่นเสียหายแล้วมีความผิดตามมาตรา 14 (1)
มีโทษจำคุกไม่เกิน 5 ปี หรือปรับไม่เกิน
1 แสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ


"พรบ.ว่าด้วยการกระทำผิดทางคอมพิวเตอร์"




เพื่อนๆสามารถค้นหาทุกสิ่งใน blog
โดยการพิมพ์ keyword เพื่อค้นหาได้ที่นี่ค่ะ

Custom Search






Created since: 23 JAN 2009



KiRaRi on Thailand Blog Award 2010

Bloggang Popular Award 201





ในหน้าของ Kirarista Fanpage จะเป็นการอัพเดท
Blog entry, Kirari TV, Kirarista item
หากอยากติดตามการอัพเดท สามารถแอดที่หน้านี้ค่ะ

Kirarista

Promote Your Page Too



Kirarista Instagram

Kirari on twitter



Ads by Google
Friends' blogs
[Add KiRaRi's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.