Group Blog
 
All blogs
 
อารมณ์ดี ชีวีสดใส

อารมณ์ดี ~ ชีวีสดใส ~


เขาบอกว่า..
การหัวเราะ..

จะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟินส์ ~ ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข++

สารแห่งความสุข จะทำให้เราหายจากความเจ็บปวด ~~ คลายจากความเศร้าโศก สดชื่น แจ่มใส อารมณ์ดี และมีความสุข
และที่สำคัญ~~ จะช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่เรา ทำให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง ผิวพรรณดี ดูอ่อนกว่าวัย



ความจริง...ของชีวิต
แต่ในความเป็นจริงของชีวิต

เรามีเรื่องไม่ดี ~ ~ เรื่องไม่พึงปรารถนา และปัญหาต่าง ๆ เข้ามาวุ่นวายกับชีวิต มากมาย ทุกวัน ทำให้เราอึดอัด ~ ไม่พอใจ ~ ไม่สบายอารมณ์ ~ ทำให้เรามีทุกข์ ความทุกข์ ~~ ทำให้ร่างกายหลั่งสาร อะดรีนาลิน ออกมา ~ สารอะดรีนาลิน ทำให้เราเครียด ~ ความเครียด ทำให้ภูมิต้านทางโรคในร่างกายต่ำลง.. ทำให้เราเกิดโรคภัยไข้เจ็บ .. ร่างกายทำงานผิดปกติ ~ ผิวหนังเหี่ยวย่น ++ แก่เร็ว ++ เพราะเหตุนี้ ~ คนทุกคน...จึงกลัวความทุกข์



วิธีชนะความทุกข์..
คนทุกคน ~ กลัวความทุกข์
ความทุกข์ ~ กลัวรอยยิ้ม
ทันทีที่คุณยิ้ม ~ ความทุกข์จะหายไป

ไม่ว่าคุณจะหัวเราะจริง ๆ
แกล้งหัวเราะ
หรือ..หัวเราะตามเพื่อน
สมองไม่สามารถแยกแยะความแตกต่างได้
เมื่อคุณหัวเราะ ~ สมองจะสั่งให้ร่างกาย...
หลั่งสารเอนดอร์ฟินส์ ~ ทำให้
คุณมีความสุขในทันทีที่คุณยิ้มหรือหัวเราะ ++


ประโยชน์ของเสียงหัวเราะ..
เขาบอกว่า...

เวลาเราเครียด ~ เราทุกข์ ~ เรากลุ้ม ++ ให้ไปดูหนังตลก ~ หรือดูอะไรที่มันขำ ๆ ที่มันทำให้เรายิ้มและหัวเราะได้
การหัวเราะ ~ จะทำให้เราเกิดความคิดสร้างสรรค์
สมองปลอดโปร่ง แจ่มใส
เกิดความคิดที่กระจ่างชัด
ทำให้ค้นพบวิธีแก้ปัญหา ~~ และหาทางออกให้ชีวิต
ได้ดีกว่า +++คนที่อยู่ในอาการซึมเศร้า




Create Date : 28 พฤษภาคม 2553
Last Update : 28 พฤษภาคม 2553 22:35:06 น. 5 comments
Counter : 250 Pageviews.

 
ใช้แล้วหัวเราะเข้าไว้โลกจะด้มีความสุขความ สวัดดีตอนสายๆๆคับ


โดย: ซาตานเกรท วันที่: 29 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:32:33 น.  

 
นอนกันหมดแล้วซิ


โดย: คะน้าหน้าใส วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:3:22:58 น.  

 
ชอบเรื่อง เขา มาก อิอิ เมื่อไหร่เราจะมีเขากับเค้าบ้างน๊อๆๆๆ


โดย: จอมโจร (ugly_palm ) วันที่: 30 พฤษภาคม 2553 เวลา:19:33:20 น.  

 
น่ารักมาเลยค่ะ ได้อ่านทุกตัวอักษรเลยนะคะ เรื่องราวนี้ดีมากๆเลยค่ะ เป็นข้อคิดให้ไครได้หลายๆคนเลยทีเดียว แต่ที่อ่านก็ไม่รู่ว่าตัวเองอญุ่และเลือกเขาที่เท่าไหร่เพราะมันเข้าข่ายหลายอย่างน่ะคะ


โดย: ภายใต้ วันที่: 1 มิถุนายน 2553 เวลา:12:41:41 น.  

 
คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ



โดย: ภายใต้ วันที่: 1 มิถุนายน 2553 เวลา:13:07:56 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

นู๋ตุ่ม..ใจร้อน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Free Web Counter
Web Counter






















วันนี้ เป็นวันสงกรานต์

วันก่อนไปทำบุญให้ยาย เพราะพอดีว่า คุณยายที่รัก จากไปในช่วง วันสงกรานต์ เมื่อหลายปีมาแล้ว คุณยายอันเป็นที่รักของทุก ๆ คน โดยเฉพาะเราที่เป็นหลานรัก ตอนนี้ไม่มีคุณยายอีกแล้ว บางครั้งนั่งร้องไห้ เพิ่งเคยรู้สึกว่า การรู้สึกคิดถึงใคร บางคน อย่างจับใจ มันเป็นอย่างไร ทรมานมากแค่ไหน คุณยายค่ะ หนูจะทำบุญให้คุณยายทุก ๆ ปีค่ะ และหนูคิดถึงคุณยาย อยากกอด อยากพาคุณยายไปเที่ยว แง..แง น้ำตาไหลอีกแล้ว หลับให้สบายนะคะ คุณยายของหนู

Friends' blogs
[Add นู๋ตุ่ม..ใจร้อน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.