อัพเดตเทรนด์อินเตอร์ และสไตล์คุณแม่ญี่ปุ่นที่ปรับใช้ได้จริงกับคุณแม่คนไทย ที่นี่ค้า ^^

✿คุณแม่ชวนอ่าน✿ ✿คุณแม่ชวนชิม✿ ✿คุณแม่ D.I.Y✿ ✿คุณแม่เล่าเรื่อง✿ ✿คุณแม่บอกต่อ✿
✿✿ เคล็ดลับให้นมลูก.....แม้แม่ต้องไปทำงาน ✿✿

วันนี้เอาบทความดีๆ
จาก เว็บ //www.breastfeedingthai.com มาฝากจ้า







เมื่อถึงกำหนดต้องกลับไปทำงานแล้ว
ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณแม่หมดโอกาสที่จะให้นมลูกนะคะ
แต่คงต้องเตรียมตัวเสียแต่เนิ่นๆ
เพราะบางเรื่องอาจต้องเตรียมกันยาวเชียวล่ะ





เตรียมเรื่องอะไรบ้าง

เตรียมว่าใครจะเป็นคนดูแลลูกเวลาคุณไปทำงาน
หรือต้องฝากเนิร์สเซอรี่ที่ตรงไหน
อธิบายให้เขาทราบและเข้าใจถึงความตั้งใจของคุณ
ที่จะให้ลูกได้กินน้ำนมที่คุณแม่เก็บเตรียมไว้ให้ยามต้องไปทำงาน


ถ้าที่ทำงานมี Day care เพราะหิ้วไปได้หมดทั้งลูกและอุปกรณ์ค่ะ


เตรียมมองหาโอกาสที่จะบีบ-ปั๊ม-เก็บน้ำนม
ระหว่างเวลาที่ไม่ได้อยู่กับลูก เช่น ช่วงเวลาพักกลางวัน

เตรียมมองหาตู้เย็น หรือภาชนะที่เก็บน้ำนมแล้วนำกลับบ้าน

เตรียมบอกคนรอบข้างให้ทราบว่าสิ่งนี้มีความสำคัญกับลูก
และทุกๆ คน เนื่องจากคนรอบข้างมีอิทธิพลต่อการ
สร้างความมุ่งมั่นให้กับคุณแม่

เตรียมสร้างความคุ้นเคยกับลูก
ถ้าจำเป็นต้องกินนมที่ปั๊มไว้จากขวดช่วง 1-2 สัปดาห์แรก
ลูกอาจไม่ยอมกินจากขวดเพราะความรู้สึกที่ต่างกัน
ดูดจากขวดเหนื่อยกว่าดูดจากเต้าเยอะ

ซึ่งคุณแม่ต้องใจแข็ง
ไม้เด็ดคือให้ระลึกเสมอว่าไม่มีเด็กคนไหนยอมหิวจนอดตาย
พอลูกหิวเต็มที่อย่างไรเสียก็จะกินไม่ว่าขวดหรือไม่ขวด









อีกสองอาทิตย์จะไปทำงาน… ทุกอย่างต้องพร้อม



คุณแม่ให้ดูดนมจากเต้าช่วงเช้าก่อนจะไปทำงาน
เริ่มปั๊มหรือบีบน้ำนมในช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด


ถ้าอยู่ที่ทำงาน เช่น ก่อนเริ่มงาน พักเที่ยง บ่าย
เลือกตามสะดวก แต่ไม่ให้เว้นช่วงนานเกินไป



ให้ดูดจากเต้าอีกทีเมื่อเวลาแม่กลับถึงบ้านและตอนกลางคืน
อาจจะปั๊มพร้อมกันไปเวลาลูกดูด

หรือหลังจากดูดอิ่มแล้วเอาเก็บเข้าตู้เย็นไว้
ถ้าแช่แข็งเก็บได้เป็นเดือน แช่ธรรมดาเก็บได้ 1-2 วัน
คุณแม่คงต้องมีปั๊มเก็บให้เกินพอไว้หน่อย
จะได้ไม่ต้องกังวลว่าลูกจะได้นมไม่พอ



ในช่วงแรกอาจมีอาการนมคัดน้ำนมไหลเปียกได้
ซึ่งจะใช้เวลาปรับตัวประมาณ 3-7 วัน ก็จะหายไปเอง









รักษาคุณค่าให้น้ำนม



-- แยกเก็บเป็นมื้อๆ เขียนวันที่และเวลาที่เก็บไว้ด้วย
จะได้รู้ว่าต้องกินขวดไหนก่อน


-- ภาชนะที่เก็บต้องสะอาด ควรเป็นขวดปากกว้าง
หรือถุงเก็บน้ำนมจะได้ไม่ลำบากเวลาปั๊มหรือบีบ
และต้องล้างมือให้สะอาดเสมอนะคะ


-- ถ้าลูกกินแล้วเหลือ ห้ามเก็บไว้กินอีก ให้ทิ้งไปได้เลย


-- เวลาอุ่นนมให้แช่ขวดหรือถุงในน้ำร้อนจัดๆ
อย่าอุ่นโดยไมโครเวฟ เพราะน้ำนมจะร้อนเกินไป


-- เวลาหิ้วน้ำนมกลับมาบ้าน อาจใส่กระติกน้ำแข็ง
หรือภาชนะที่เก็บความเย็น แล้วจึงย้ายเก็บในตู้เย็นอีกที





ถ้าพบว่าปริมาณน้ำนมที่บีบออกมาได้น้อย
ให้กลับไปดูเรื่องความบ่อย

และระยะเวลาในการดูดหรือปั๊มนม
อย่าลืมทฤษฎีดูดนาน ดูดบ่อยก็มีน้ำนมมาก

อย่ากังวลเกินไป เดี๋ยวน้ำนมหดหมด หาเวลาพักผ่อน
กินอาหารที่มีประโยชน์ ทำจิตใจให้ผ่องใส


แค่นี้ก็หมดปัญหาแล้วค่ะ




โดย : มีนะ สพสมัย

[ ที่มา..นิตยสารดวงใจพ่อแม่ ปีที่ 8 ฉบับที่ 95



เจอกันบล็อกหน้าจ้า


Trendy Mommy Club



::::::::::

กลับไปหน้าแรก




Create Date : 01 พฤษภาคม 2554
Last Update : 20 พฤษภาคม 2554 1:07:26 น. 3 comments
Counter : 618 Pageviews.

 
ขอบคุณค่ะ ^.^


โดย: usagimom วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:11:13:35 น.  

 
อ่านแล้วอยากกลับไปปั้มนมใหม่จังเลย


โดย: skylion วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:00:51 น.  

 


โดย: น้องเมย์น่ารัก วันที่: 9 กรกฎาคม 2557 เวลา:15:00:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Trendy Mommy
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]
















ShoutMix chat widget

กลับไปหน้าแรก






Link sharing














Hits since 18 July 2010
จำนวนผู้เข้าชมบล็อก

career education degrees

Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Trendy Mommy's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.