Make ur Dream comes true
Group Blog
เตรียมตัวก่อนไปญี่ปุ่นนน
@@U.S.A.@@
ไม่ได้เข้ามาหลายวันโดน Tag ซะแหล่ว แง่ว
Diet Diary
มาเรียนภาษาอังกฤษจากซีรี่ย์กันเถอะ
สิงหาคม 2551
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
20 สิงหาคม 2551
Diet Week1
All Blogs
Diet Week1
Diet start!!
Diet Week1
Mon (18.08.08)
เช้า: ไข่ omelet 2 ฟอง ใส่หอมใหญ่ กับ มะเขือเทศ
บล็อกโคลี่ลวก
สาย: น้ำเต้าหู้
กลางวัน: ข้าวหน้าแซลมอนสเต็ก
บ่าย: ถั่วลันเตา
เย็น: โยเกิร์ต + พีช 2 ชิ้น + มูสลี่
วันนี้ไม่ได้ออกกำลัง
วันนี้กินพอใช้ได้แต่ว่าไม่ได้ออกกำลังเลย แว้
Tue (19.08.08)
เช้า: ถั่วเขียวต้มน้ำตาล (แม่ซื้ออ่ะ เลยกิน)
สาย: โกโก้ร้อน
กลางวัน: บะหมี่โฟ
บ่าย: มะละกอ + ถั่วลันเตา
เย็น: ลูกแพร์ + นมถั่วเหลือง (น้ำตาลน้อย)
ออกกำลัง: โยคะร้อน 1 1/2 ชม.
วันนี้กินเยอะเกิน น่าจะตัดโกโก้เนอะ อ่อขาดโปรตีน
Wed (20.08.08)
เช้า: สลัดผักกินกับ balsamic vinega
ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น
สาย: โกโก้ร้อน
กลางวัน: บะหมี่เกี๊ยว
บ่าย: ฝรั่ง + ขนมตาล 2 ชิ้น
เย็น:
Create Date : 20 สิงหาคม 2551
Last Update : 20 สิงหาคม 2551 13:34:00 น.
3 comments
Counter : 2440 Pageviews.
Share
Tweet
แตงกวามาให้กำลังใจนะค่ะ ตอนเย็นกินน้อยดีนะค่ะ
โดย:
แตงกวามาแล้วจ้า
วันที่: 20 สิงหาคม 2551 เวลา:14:57:00 น.
เอาใจช่วยนะครับ สู้ ๆ
โดย: หนาว (
inchaieur
) วันที่: 20 สิงหาคม 2551 เวลา:16:59:53 น.
มาให้กำลังใจและลดไปด้วยกันค่ะ
โดย:
NIPSCH
วันที่: 20 สิงหาคม 2551 เวลา:23:18:03 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
kajuar
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog
[
?
]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Guiness Draft
aoiyuki
MOMO
neko_girl
arequipe
ทองกาญจนา
Webmaster - Bloggang
[Add kajuar's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.