Uploaded by thaitopfitness on Jan 19, 2012

ชั่งน้ำหนักจะดีไหม วัดไขมันจะแม่นไหม แล้วเราควรวัดพัฒนาการของตัวเองอย่างไร
Should we weigh ourselves? Are body fat tests accurate? So, how should we measure our progress