berries as we know, there are many species. Whether it's strawberry, blueberry,mulberry and cherry red ball looks unappetizing. A little sweet, a little sour, but Iknow some berries that are more useful feature. And taste very much Security issues. Dr. FacultyFederation purple skin growth consulting Jeunesse Global Hot Tips are typicalhealthy berries get to know each other.

Flu antiviral effect
Because fruit is Berry family. that is rich invitamin c which helps in preventing colds and skin, bright red cheeks areradiant and blood fat often found in strawberry, Blueberry, cranberry andcherry, so if anyone is any guide, however, find the berries resist eatingtogether a quick flu.

Bright eyes, boring
Because antibodies natho Sayyaf tannins thatcan be found in many types of berries, such as strawberry, raspberry, cherry,etc. Aiding in the prevention offatigue from heavy use of eye and help the eyes work better in the dark. Especially in ล็กเคอร์ warrant that allows the screen image in the eye at night better andHaruka Berry helps prevent deterioration of the retina and the optic nerve.

Boost immune system
Berry is a fruit that contains vitamin A, suchas B, C, E, K, and potassium, etc that your body needs to help the cells inyour body is able to repair itself from the disease better, both wound healingcancer prevention as scurvy, as well as gout or aching joints.
Again, the whole berries, still has a highantioxidant. By most commonlyfound in blueberries, which have helped to improve the performance of the cellbetter. Reducing the inflammationof the blood vessels of the heart disease. Neurologicaland brain, as well as the Red compounds in berries help to resist the body'saging and anti-aging. Regenerationof collagen in the skin helps keep skin youthful.Aging see fade down, youngerlooking skin.

Auxiliary memory, precise.
In addition, antioxidants in berries will helpyour skin, it also helps in terms of the nervous system with. By will help brain cells can repairitself better. The ability toremember our better. So anybodyat recollecting try eating berries regularly!

Weight loss results and exceed theirexpectations.
Ideal for girls who are trying to find ways tocontrol body weight or slimming simple yet.Recommended to eat Strawberry andblueberry, because the ultimate energy source with low calories increases yourbody refreshed as well without causing weight gain because the fiber in thediet Strawberry helps us feel satiated longer and enjoy the original speed. System, helps in digestion andexcretion of body work as more and more systems. Reduce the risk of bowel cancer inblueberries also contain a substance page Apocalypse No. helps in reducingcholesterol levels. Control ofblood sugar levels and helps the detoxification in the body, refreshing feelingmore radiant skin.

ผลไม้ตระกลูเบอร์รี่

เบอร์รี่ที่เรารู้จักมีมากมายหลายสายพันธุ์ไม่ว่าจะเป็นสตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, มัลเบอร์รี่และเชอร์รี่ลูกสีแดงสดหน้าตาน่ากิน รสชาติเปรี้ยวนิด ๆ หวานหน่อย ๆแต่จะมีใครทราบบ้างว่าเบอร์รี่มีประโยชน์มากกว่าหน้าตา และรสชาติมากขนาดไหนภญ.ดร.จิรพันธ์ ม่วงเจริญ ที่ปรึกษาด้านผิวพรรณของ เจอเนสส์ โกลบอลจะมาแนะเคล็ดลับสุขภาพดีแบบฉบับเบอร์รี่ให้ได้ทราบกัน

ต้านหวัดได้ผลเกินร้อย

เพราะผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่นั้นขึ้นชื่อว่าอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคหวัดและยังช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง และแก้มแดงมีเลือดฝาดมักพบมากในสตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่ และเชอร์รี่ ดังนั้นถ้าใครเป็นหวัดอยู่ล่ะก็แนะนำให้รีบหาเบอร์รี่มากินต้านหวัดกันด่วน

บำรุงสายตาให้สดใสบริ๊งค์ๆ

เพราะสารแอนโธไซยานินที่พบมากในเบอร์รี่หลาย ๆ ชนิด เช่นสตรอว์เบอร์รี่, ราสป์เบอร์รี, เชอร์รี่เป็นต้น มีส่วนช่วยในการป้องกันอาการอ่อนล้าจากการใช้สายตาอย่างหนัก และช่วยให้สายตาทำงานได้ดีขึ้นในที่มืดโดยเฉพาะในแบล็กเคอร์แรนต์ที่ช่วยให้จอตารับภาพในเวลากลางคืนได้ชัดขึ้นและอาซาอิเบอร์รี่ช่วยปกป้องการเสื่อมของเลนส์ตาและจอประสาทตา

เพิ่มระบบภูมิต้านทาน

เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินมากมาย เช่น A, B, C, E,K และโพแทสเซียม ฯลฯที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยให้เซลล์ในร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองจากโรคต่าง ๆได้ดีขึ้น ทั้งการรักษาบาดแผล การป้องกันโรคมะเร็ง ลดการเป็นโรคลักปิดลักเปิดตลอดจนโรคเกาต์หรืออาการปวดตามข้อ
อีกทั้งเบอร์รี่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงโดยพบมากที่สุดในบลูเบอร์รี่ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ให้ดียิ่งขึ้นลดการอักเสบของหลอดเลือดอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ โรคทางประสาทและสมองตลอดจนสารสีแดงในเบอร์รี่ช่วยต้านความเสื่อมของร่างกายและชะลอความชราฟื้นฟูการสร้างคอลลาเจนในผิว ช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ ริ้วรอยดูลบเลือนลงให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัย

เสริมความจำให้แม่นยำ

นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระในเบอร์รี่จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณแล้วยังช่วยในเรื่องของระบบประสาทด้วยโดยจะช่วยให้เซลล์สมองสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น ทำให้ความสามารถในการจำของเราดีขึ้นดังนั้นใครที่ขี้หลงขี้ลืมลองกินเบอร์รี่เป็นประจำดูสิ

ควบคุมน้ำหนักได้ผลเกินคาด

เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่กำลังหาวิธีควบคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วนง่าย ๆแต่ได้ผล แนะนำให้ทานสตรอว์เบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ เพราะแหล่งพลังงานชั้นยอดที่มีแคลอรี่ต่ำช่วยเพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีโดยไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นตามเพราะเส้นใยอาหารในสตรอว์เบอร์รี่ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มเร็วและอิ่มนานกว่าเดิมช่วยในระบบการย่อยอาหารและการขับถ่ายของร่างกายให้ทำงานได้เป็นระบบมากขึ้นลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้อีกทั้งในบลูเบอร์รี่ยังมีสารเพคตินที่ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยล้างพิษในร่างกายให้รู้สึกสดชื่น ผิวพรรณผ่องใส

Create Date : 15 กันยายน 2559
Last Update : 15 กันยายน 2559 19:37:00 น.		5 comments
Counter : 198 Pageviews.
Share Tweet