มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
31 มีนาคม 2553

7 วิธีสร้างสุขในที่ทำงาน











คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่า คนที่กำลังมีปัญหาในที่ทำงาน ไม่ว่าจะก้มหน้าก้มตาทุ่มเทให้กับการทำงานแค่ไหน แต่ก็ไม่เคยก้าวหน้าหรือมีความสุขในที่ทำงานเลย



หนำซ้ำนอกจากจะกดดันกับงานที่ได้รับผิดชอบแล้ว ยังจะต้องคอยกังวลเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานอีกด้วย คงเป็นเรื่องดีไม่น้อยหากคุณสามารถบริหารทุกอย่างได้อย่างลงตัว เชื่อแน่ว่าหากทำได้ คุณคงมีความสุขในการทำงานขึ้นเป็นกองเลยละ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องเริ่มปรับปรุงตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก



และ 7 เคล็ดลับต่อไปนี้ สามารถเป็นตัวช่วยเพื่อให้คณมีความสุขในการทำงานได้อย่างแน่นอนค่ะ






1. เชี่ยวชาญเรื่องอินเทอร์เน็ต


ใครๆ ก็รู้ว่ายุคสมัยนี้ใครที่มี "ข้อมูล" มากกว่ามักได้เปรียบ ยิ่งรอบรู้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งมั่นใจในสิ่งที่คิดที่ทำมากเท่านั้น ลองพิจารณาดูตัวเองว่าขาดตกบกพร่องตรงนี้ไปหรือเปล่า เพราะหากคุณปรับปรุงตัวเองได้ ไม่ว่าคุณจะคุยกับใครก็เป็นต่อ เพื่อนร่วมงานก็จะแอบทึ่ง โดยเฉพาะเจ้านายคงนิยมชมชอบ เทคะแนนให้คุณเต็มที่






2. ประเมินตัวเองอย่างมีเหตุผล ได้เวลา "กำจัดจุดอ่อน" แล้วค่ะ


อย่าเพิ่งตกใจว่าใครจะมากำจัดคุณ ตัวคุณนั่นแหละที่ต้องกำจัดจุดอ่อนของตัวเอง เริ่มจากเขียนออกมาเป็นข้อๆ ว่าคุณมีจุดอ่อนจุดแข็งอะไรบ้าง แล้วให้เพื่อนที่คบกันมานานจนรู้ไส้รู้พุงคุณดีลองอ่าน และช่วยแนะนำว่าคุณควรปรับปรุงจุดไหนบ้าง จากนั้นก็พิจารณาเหตุผลที่ได้ในแต่ละข้อ แล้วนำมาแก้ไขข้อบกพร่องต่างๆ โดยเฉพาะจุดอ่อนของคุณ เพราะหากคุณมีจุดอ่อนยิ่งจะเป็นเป้าการตำหนิของเพื่อนร่วมงานและเจ้านายซึ่งส่งผลให้สภาพจิตใจถูกบั่นทอนลงไปด้วย






3. พิชิตความกลัวด้วยความกล้า


โดยเริ่มฝ่าด่านความกลัวจากเรื่องง่ายๆ ก่อน เช่น การดูหนังคนเดียวในโรงภาพยนต์แล้วคุณจะรู้สึกถึงชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ เกิดความภาคภูมิใจในตัวเอง และมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ใช้ความรู้สึกแหละเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณกลัวในที่ทำงานแล้วคุณจะพบว่าไม่มีอะไรน่ากลัวเลยสักนิด ถ้าคุณคิดที่จะทำ






4. จัดระบบการทำงานให้มีระเบียบ


การจัดทุกสิ่งทุกอย่างให้เป็นระบบ คุณจะเห็นอะไรๆ ชัดเจนขึ้น โต๊ะทำงานที่รกรุงรังเต็มไปด้วยแฟ้มเอกสาร ควรจัดเก็บให้เข้าที่เข้าทางเพื่อความสะดวกในการค้นหาและนำมาใช้งาน ถ้ารู้สึกว่าหน้าจอคอมพิวเตอร์เต็มไปด้วยอีเมล์เก่าๆ หรือไฟล์งานที่ไม่ใช้แล้ว ควรลบทิ้งไป เพื่อเพิ่มเติมสิ่งใหม่เข้าไปแทน






5. ทำจิตใจให้แจ่มใส


การทำใจให้สบายคือคุญแจดอกสำคัญที่จะขจัดปัญหาต่างๆ เชื่อเถอะว่า ไม่มีอะไรแย่จนแก้ไขไม่ได้ จงมองโลกในแง่ดี มีทัศนคติที่ดีในการทำงาน ถ้าเครียดมากนักก็พักซะบ้าง และที่พักผ่อนที่ดีที่สุดก็ไม่พ้นที่บ้าน จัดมุมพักผ่อนที่เงียบสงบ สามารถแวะเข้ามานั่งเล่น นอนเล่นได้อย่างสบายใจ ถ้ายามใดที่ต้องแบกปัญหากลับมาบ้าน แวะเข้ามามุมนี้ อย่างน้อยสัก 5 นาที ในแต่ละวัน ไอเดีย***งๆ มักจะเกิดขึ้นในยามที่จิตใจสงบเสมอ






6. หนักแน่นและมีเหตุผล


เมื่อมีปัญหาในหน้าที่การงาน อย่าเพิ่งตีโพยตีพายเป็นกระต่ายตื่นตูม แต่ควรพยายามควบคุมจิตใจให้หนักแน่นและมีเหตุผลไม่ปล่อยให้ตัวเองตื่นเต้น หวั่นไหว ฟุ้งซ่านหลังจากนั้นก็คิดหาทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างมีสติ






7. ค้นหาคุณค่าที่แท้จริงของตัวเอง


ลองทบทวนถึงสิ่งที่ผ่านมา ประเมินว่าตัวเองมีความถนัดหรือไม่ถนัดกับสิ่งที่ต้องรับผิดชอบขณะนี้ ถ้าถนัดและชอบอยู่แล้ว ก็พัฒนาความสามารถให้ดียิ่งๆ ขึ้นไป ถ้าเป็นตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงก็ควรปรับและเปลี่ยนให้เหมาะสม



ลองปฏิบัติตามวิธีดังกล่าวดูนะคะ ตราบใดที่มีความมุ่งมั่นและตั้งใจจริงชีวิตการทำงานของคุณจะราบรื่นเป็นสุขขึ้นมากเชียวค่ะ อีกหนึ่งความรู้สึกดี - ดี ค่ะ





From: //variety.teenee.com/foodforbrain/303.html


inkjet-invitation-printable-foryousites
calendar-printable-kids-sites
invitation-princess-christmas-sheets
chart-coupon-cardsprintable-todays
print-sheet-invitations-pageonlines
invitation-printable-online-pages
worksheet-printable-cardgrade-2daysheets
invitation-online-printablecard-guide2days
coupon-pictures-printabletrumpet-site4us
printable-teachers-cardschristmas-online4yous
card-coupons-calendarprintable-links
coupon-kids-printablecards-sitelinks
coloring-coupon-gradeprintable-weblinks
printable-coupon-calendarkids-guide
invitation-preschool-printable-webs
birth-christmas-printablevalentine-webguides
printable-couples-calendar-pageguides
blank-printable-couponschart-todayonlines
grade-printable-kidsform-webtodays
cards-blank-workoutcalendar-site4you
template-calendar-cardprintable-2you
cards-printable-kids-toyou
color-printable-kindergarten-foryou
worksheets-christian-chords-4u
teacher-coupon-princess-4you
cards-forms-christianprintable-onlinesite
birthday-princess-color-pagesite
worksheets-kids-invitationprintable-onlineguide
alphabet-calendar-kidsprintable-webpage
calendar-cards-invitationscoupon-onlinesheet
printable-calendar-cardteacher-sites
printable-coupons-cards-pages
kids-christening-cardsprintable-todaysite
invitation-template-printable-siteweb
printable-labels-christmas-guidetoyou
template-wedding-printable-web2u
christmas-invitations-princessquiz-onlinepage
math-coupon-cardsprintable-page2u
cards-charts-certificatedvd-site4u
christmas-printable-calendar-todaypage
worksheets-kids-christianprintable-web2u
printable-blank-calendar-onlinetoday
trivia-thanksgiving-calendar-web2you
template-printable-christeningcards-sheetguide
math-blank-princess-guide2you
coupon-online-princesstemplates-toyouguide
printable-cards-calendarmap-pagetoyou
preschool-printable-kidscoupons-sitetoyou
invitation-printable-character-webtoyou
printable-worksheets-calendar-2u




Create Date : 31 มีนาคม 2553
Last Update : 31 มีนาคม 2553 14:54:32 น. 0 comments
Counter : 242 Pageviews.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

yourbest
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add yourbest's blog to your web]