1 2 3 4 5 6 7 8 14 15 20 21 22 23 28 29 30 31 |
แกงเลียง แกงเลียง อาหารที่มีรสชาติเฉพาะตัว อร่อยเผ็ดร้อนด้วยพริกไทย หอมกลิ่นสมุนไพรจากพืชผักหลากหลายชนิด มีประโยชน์ในการขับพิษไข้เป็นอย่างดี และเป็นอาหารที่ช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนักและไขมัน เพราะให้พลังงานไขมันต่ำทั้งยังมีผักหลายชนิดเป็นส่วนประกอบหลัก ทำให้ได้รับเส้นใยมาก ช่วยให้อิ่มท้อง และช่วยในเรื่องระบบการย่อยอาหาร ลักษณะของแกงเลียงจะเป็นแกงน้ำขลุกขลิกไม่ใส แต่ก็ไม่ข้น จะเน้นไปที่ผักมากกว่าเนื้อสัตว์ มาดูวิธีทำกันเลยค่ะ
|
|
ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [