Bloggang.com : numkao1st : ลด LDL ด้วยวิธีนี้ ดีที่สุด

ลด LDL ด้วยวิธีนี้ ดีที่สุด

ลด LDL ด้วยการทานปลาทะเลน้ำลึกหลังเขียว

ลดคอเลสเตอรอลตัวไม่ดี ด้วยปลาทะเลหลังเขียว ที่มีสาร EPA และ DHA สูง
1. ปลามากูโระ 2. ปลาซาบะ 3. ปลาอิวาชิ
หรือหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุข้างกล่องมีสารเหล่านี้ แต่เลือกที่ผลิตใหม่และไม่ถูกความร้อนหรือแสงโดยตรง เพราะจะทำให้สารเหล่านี้เสื่อมสภาพได้
ย้ำอีกรอบ สาร " EPA & DHA ".

Create Date : 10 เมษายน 2566

Last Update : 10 เมษายน 2566 12:47:42 น.

0 comments

Counter : 387 Pageviews.