|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ตั้งครรภ์ พัฒนาการเด็ก เลี้ยงลูก 3 ปัญหายอดฮิตของคุณแม่
เคยไหมที่ป่วยแต่ต้องทนกับอาการให้หายไปเองอย่างช้าๆ เพราะกลัวว่าทานยาแล้วจะมีผลกระทบกับเจ้าตัวน้อยในครรภ์ ก็แน่ล่ะ ขนาดเป็นยาที่หมอจัดให้ยังไม่ค่อยสบายใจเลย ไม่แปลกหรอกคะ ก็เจ้าตัวน้อยสำคัญกว่าตัวเราอีกนะ ตั้งแต่มีเขาอยู่ในตัวเราเนี่ย จากการใช้ชีวิตแบบปกติ มันก็เปลี่ยนไปหมด ต้องเครียดกันตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ ก่อนจะเลี้ยงลูกกันเลยทีเดียว กลัวจะมีปัญหากับ พัฒนาการเด็ก ในอนาคตเวลาป่วยเราก็กังวลอีกว่าเขาจะป่วยไปกับเราด้วยไหม จะทานยาก็กลัวว่าเจ้าตัวน้อยจะได้รับยาแรงเกินขนาดรึเปล่า ก็มันยาสำหรับผู้ใหญ่อย่างเรานี่นา ไม่เป็นไรค่ะ เรามีวิธีดูแลตนเองยามป่วยไข้มาแนะนำกันค่ะ ปลอดยาและปลอดภัยแน่นอน 100% ค่ะ
1. หวัด ดื่มน้ำสะอาด มากๆ จากวันละ 6-8 แก้ว เพิ่มเป็นวันละ 8-10 แก้ว 2. เจ็บคอ กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ นาน 5 นาที ทุก สองชั่วโมง 3. ท้องเสีย ดื่มน้ำสะอาด น้ำเกลือแร่ หรือ น้ำขิงแก่ๆ 4. คัน หยุดใช้สบู่ที่ทำให้ผิวแห้ง และใช้ครีม หรือ โลชั่นทาหลังอาบน้ำ และระหว่างวันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว 5. ปวดศรีษะ ประคบถุงน้ำแข็งบริเวณท้ายทอย ประมาณ 20 นาที และหลับตาพักนิ่งๆ 6. ปวดหลัง ออกกำลังกายเพิ่มความยืดหยุ่น หากเป็นมากให้อาบน้ำอุ่นจัดๆ ใช้ความร้อนประคบบริเวณที่ปวด วันละ 3-4 ครั้ง นาน 20 นาที 7. เป็นไข้ อาบน้ำอุ่นและเช็ดตัว โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นบิดหมาดๆเช็ดตามใบหน้าและข้อพับต่างๆ ยังมีภาระของความเป็นแม่รออยู่อีกมากมายค่ะ อาการป่วยไข้เพียงเท่านี้คุณแม่จัดการได้สบายอยู่แล้ว
Create Date : 19 พฤษภาคม 2554 |
|
0 comments |
Last Update : 19 พฤษภาคม 2554 16:14:50 น. |
Counter : 492 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
|
|