พฤษภาคม 2554

2
4
5
7
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
30
31
 
 
All Blog
+++วิธีเลือกรองเท้าที่ท่านน่าจะรู้ +++
วันนี้ผมมีเรื่องของการเลือกรองเท้าให้เหมาะกับการใช้งานในแต่ละเหตุการณ์ต่างๆ ดังต่อไปนี้

1.รองเท้าสำหรับวิ่ง ควรจะมีลักษณะเบา ๆ ต้องมีแผ่นรองเท้าที่กันกระแทกป้องกันเอ็นอักเสบ ปวดส้นเท้า และกันกระดูกหักด้วย ต้องมีหุ้มส้นที่พอเหมาะกันเท้าของเรา ไม่ใส่รองเท้าที่ฟิตจนเกินไป.

2.รองเท้าสำหรับเดิน ทุกอย่างเหมือนกับรองเท้าที่ใช้สำหรับวิ่ง แต่รองเท้าสำหรับเดินจะมีส่วนหน้าที่ค่อนข้างแข็งกว่ารองเท้าสำหรับวิ่ง

3.รองเท้าสำหรับเต้นแอโรบิค รองเท้าต้องมีน้ำหนักเบาเพื่อไม่ให้เกิดอาการเมื่อย บริเวณฝ่าเท้าและต้องมีแผ่นกันกระแทกที่นุ่มมากๆ เพราะส่วนนี้เป็นส่วนที่มีการกระแทกมากที่สุด

4.รองเท้าสำหรับใส่เล่นเทนนิส ต้องเป้นรองเท้าที่ป้องกันข้อเท้าขณะที่มีการสไลต์ออกข้าง พื้นรองเท้าไม่จำเป็นต้องมีแผ่นกันกระแทกที่หนาเกินไป

ก็หวังว่าทั้งหมดนี้คงจะเป็นประโยชน์สำหรับท่านบ้างไม่มากก็น้อยน๊ะครับแล้วถ้ามีอะไรเพิ่มเติมมาอีกก็จะรีบนำมาบอกต่อให้ทุกท่านทราบครับ



Create Date : 03 พฤษภาคม 2554
Last Update : 3 พฤษภาคม 2554 11:06:38 น.
Counter : 347 Pageviews.

3 comments
  
อิอิ ขอบคุณนะจ่ะ อิอิ
โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:20:16 น.
  
ขอบคุณนะค่ะ ที่แวะไปทานก๋วยเตี๋ยว ยกมาให้ถึงบ้านอีกชามค่ะ

โดย: บาร์บี้แสนสวย วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:15:31:35 น.
  
อิอิ ทักทายนะจ่ะ อิอิ
โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:18:30:29 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

supholchai
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]