MISS SUNISA
ผลไม้ที่มีประโยชน์สูงสุด
ร้องเพลง ห้ามทิ้ง วู้........ว
ดูMv แบบไม่ต้องรอ
เพลง ลาก่อน มาช่า
ฟังเพลง แบบไม่ต้องรอ
ขำขัน คลายเครียด
รักสุขภาพ
เคล็ดไม่ลับกับความสวย
ทายนิสัยจากสีรถ
ผลไม้ขับผิวสวย
คำคม อังกฤษ-ไทย
คำถามทดสอบ สมอง
อกหัก คือ...
ร้องคาราโอเกะ
วิธีที่จะทำให้คุณหอมรอบกาย
สาว OFFICE สุขภาพดีได้
8ความลับและความจริงเรื่องความงาม
ธิดาวานร 1
วีธีทำให้ผิวขาว เคล็ดลับผิวขาว
เพลงสากล
ตุลาคม 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
3 ตุลาคม 2552
หน้าขาวใสแบบธรรมชาติ
หน้าขาวใสแบบธรรมชาติ
หน้าขาวใสแบบธรรมชาติ
ผู้หญิงทุกคนใครอยากมีหน้าใส
วันนี้มี 4 สูตรหน้าใสมาฝากเป็นเกร็ดความรู้และเคล็ดลับให้ลองทำ
1. สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้กับผิวหน้า
ให้ท่านล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด จากนั้นนำแอปเปิ้ลที่ยังไม่ปลอกเปลือกครึ่งผลมาปั่นพอละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออก
2. สูตรลดริ้วรอย ทำให้หน้านวลใส
ให้นำแอปเปิ้ลครึ่งผลมาปั่นพอละเอียด จากนั้นก็มะนาวมาคั้นเอาแต่น้ำประมาณ 1 ช้อนชาใส่ลงไป แล้วผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก
3. สูตรหน้าเด้ง ไม่หยาบกร้าน
นำโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะมาผสมกับมะเขือเทศลูกเล็ก ๆ ประมาณ 3 ลูก ปั่นโยเกิร์ตกับมะเขือเทศพอละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าให้ทั่ว โดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก
4. สูตรขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ
นำโยเกิร์ต 1 ถ้วย แล้วผสมกับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากัน นำมาพอกให้ทั่วใบหน้า แล้วขัด ๆ ถู ๆ ให้ทั่ว ขัด 5 นาที ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออก ทำเดือนละครั้งกำลังดี คล้ายๆ กับการสครับหน้านั้นเอง
เพียงแค่ 4 สูตรง่ายคุณก็มีผิวหน้าใส สวยสมใจแล้วค่ะ
บริโภคเพื่อผิวสวย
ในแต่ละมื้อควรทานผักผลไม้สดที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ลดน้ำตาล ไขมัน และเกลือ เพื่อลดปัญหาการบวมน้ำของผิว และควรทานอาหารดังต่อไปนี้
ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น และขับสารพิษออกจากร่างกาย ทานผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์ จะช่วยให้ผิวสดใส และพวกวิตามินแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ หากขาดวิตามินนี้ ผิวจะแห้งคัน ขาดความยืดหยุ่น วิตามินซี จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน ให้ความยืดหยุ่นของผิว วิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีในถั่วทุกชนิดและจมูกข้าวสาลี สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ทำงานร่วมกับวิตามินเอในการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินของร่างกาย ช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง การทานอาหารตามใจปาก จะทำให้เกิดไขมันสะสมใต้ผิวหนัง หากน้ำหนักลดจะทำให้ผิวหย่อนยานก่อนวัย
By : ThaiHealth
Create Date : 03 ตุลาคม 2552
Last Update : 3 ตุลาคม 2552 17:46:17 น.
9 comments
Counter : 396 Pageviews.
Share
Tweet
ต้องลองนำไปลองทำดูบ้าง...แต่จะเด้งไหวหรือเปล่าไม่รู้ 555
โดย:
ratana_sri
วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:22:40:05 น.
เห็นหัวข้อเลยรีบกดมาขโมยสูตร อิอิ
ขอบคุณนะคะ
โดย:
marukoman
วันที่: 3 ตุลาคม 2552 เวลา:22:46:32 น.
ข อ บ คุ น นะ คะ สำ ห รั บ สู ต ร ทั้ ง ห ม ด / จะ ล อ ง
ไ ป ทำ ดู ถ้า ดี จ ริ ง จะ มา บ อ ก ใ ห้ ท รา บ คะ
โดย: Doramon IP: 124.120.186.79 วันที่: 21 ตุลาคม 2552 เวลา:10:43:28 น.
จริงป่าว
โดย: หวาน IP: 113.53.199.76 วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:9:11:25 น.
thank
โดย: maii IP: 112.142.98.122 วันที่: 4 มีนาคม 2553 เวลา:17:13:11 น.
จะลองทำดูค่ะ
โดย: ปอย IP: 124.122.118.4 วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:17:17:22 น.
จะลองทำดูนะค่ะ
โดย: ฟาง IP: 202.176.107.51 วันที่: 4 กันยายน 2553 เวลา:12:05:36 น.
จะลองมำดูนะคับ
โดย: โอ้ IP: 113.53.101.81 วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:22:41:01 น.
จะลองไปทำดูถ้าได้ผลจิงจะเม้มมาบอกกันนะค่ะทุกคน
โดย: เลย์ IP: 49.229.229.62 วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:19:52:37 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
aoysha
Location :
นครปฐม Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
HELLO*-* i am aoysha Na_Ka
อ้อยต้อนรับเพื่อนๆทุกคนที่เข้ามาชมทุกๆคนเลยนะ
โลโก้ นากา
Webmaster - BlogGang
[Add aoysha's blog to your web]
Bloggang.com