MISS SUNISA
 
ตุลาคม 2552
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
3 ตุลาคม 2552
 
 

หน้าขาวใสแบบธรรมชาติ




ผู้หญิงทุกคนใครอยากมีหน้าใส

วันนี้มี 4 สูตรหน้าใสมาฝากเป็นเกร็ดความรู้และเคล็ดลับให้ลองทำ


1. สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้กับผิวหน้า
ให้ท่านล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด จากนั้นนำแอปเปิ้ลที่ยังไม่ปลอกเปลือกครึ่งผลมาปั่นพอละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออก



2. สูตรลดริ้วรอย ทำให้หน้านวลใส
ให้นำแอปเปิ้ลครึ่งผลมาปั่นพอละเอียด จากนั้นก็มะนาวมาคั้นเอาแต่น้ำประมาณ 1 ช้อนชาใส่ลงไป แล้วผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก



3. สูตรหน้าเด้ง ไม่หยาบกร้าน
นำโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะมาผสมกับมะเขือเทศลูกเล็ก ๆ ประมาณ 3 ลูก ปั่นโยเกิร์ตกับมะเขือเทศพอละเอียด แล้วนำมาพอกหน้าให้ทั่ว โดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก



4. สูตรขัดหน้าขาว และลดริ้วรอยหมองคล้ำ
นำโยเกิร์ต 1 ถ้วย แล้วผสมกับเกลือป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากัน นำมาพอกให้ทั่วใบหน้า แล้วขัด ๆ ถู ๆ ให้ทั่ว ขัด 5 นาที ทิ้งไว้อีก 5 นาที แล้วล้างออก ทำเดือนละครั้งกำลังดี คล้ายๆ กับการสครับหน้านั้นเอง



เพียงแค่ 4 สูตรง่ายคุณก็มีผิวหน้าใส สวยสมใจแล้วค่ะ


บริโภคเพื่อผิวสวย

ในแต่ละมื้อควรทานผักผลไม้สดที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ลดน้ำตาล ไขมัน และเกลือ เพื่อลดปัญหาการบวมน้ำของผิว และควรทานอาหารดังต่อไปนี้

ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพื่อให้ผิวชุ่มชื่น และขับสารพิษออกจากร่างกาย ทานผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์ จะช่วยให้ผิวสดใส และพวกวิตามินแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ หากขาดวิตามินนี้ ผิวจะแห้งคัน ขาดความยืดหยุ่น วิตามินซี จำเป็นต่อการสร้างคอลลาเจน ให้ความยืดหยุ่นของผิว วิตามินอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีในถั่วทุกชนิดและจมูกข้าวสาลี สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่ทำงานร่วมกับวิตามินเอในการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินของร่างกาย ช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึง การทานอาหารตามใจปาก จะทำให้เกิดไขมันสะสมใต้ผิวหนัง หากน้ำหนักลดจะทำให้ผิวหย่อนยานก่อนวัย






By : ThaiHealth




 

Create Date : 03 ตุลาคม 2552
9 comments
Last Update : 3 ตุลาคม 2552 17:46:17 น.
Counter : 389 Pageviews.

 

ต้องลองนำไปลองทำดูบ้าง...แต่จะเด้งไหวหรือเปล่าไม่รู้ 555

 

โดย: ratana_sri 3 ตุลาคม 2552 22:40:05 น.  

 

เห็นหัวข้อเลยรีบกดมาขโมยสูตร อิอิ
ขอบคุณนะคะ

 

โดย: marukoman 3 ตุลาคม 2552 22:46:32 น.  

 

ข อ บ คุ น นะ คะ สำ ห รั บ สู ต ร ทั้ ง ห ม ด / จะ ล อ ง
ไ ป ทำ ดู ถ้า ดี จ ริ ง จะ มา บ อ ก ใ ห้ ท รา บ คะ


 

โดย: Doramon IP: 124.120.186.79 21 ตุลาคม 2552 10:43:28 น.  

 

จริงป่าว

 

โดย: หวาน IP: 113.53.199.76 5 พฤศจิกายน 2552 9:11:25 น.  

 

thank

 

โดย: maii IP: 112.142.98.122 4 มีนาคม 2553 17:13:11 น.  

 

จะลองทำดูค่ะ

 

โดย: ปอย IP: 124.122.118.4 11 สิงหาคม 2553 17:17:22 น.  

 

จะลองทำดูนะค่ะ

 

โดย: ฟาง IP: 202.176.107.51 4 กันยายน 2553 12:05:36 น.  

 

จะลองมำดูนะคับ

 

โดย: โอ้ IP: 113.53.101.81 2 ธันวาคม 2553 22:41:01 น.  

 

จะลองไปทำดูถ้าได้ผลจิงจะเม้มมาบอกกันนะค่ะทุกคน

 

โดย: เลย์ IP: 49.229.229.62 24 มีนาคม 2554 19:52:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

 

aoysha
Location :
นครปฐม Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




HELLO*-* i am aoysha Na_Ka
อ้อยต้อนรับเพื่อนๆทุกคนที่เข้ามาชมทุกๆคนเลยนะ โลโก้ นากา
[Add aoysha's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com