2นวด หรือคลึงหนังศีรษะเบาๆช่วยขจัดรังแคได้ ซึ่งนอกจากจะช่วยผ่อนคลายความเครียดแล้ว ยังสามารถขจัดเซลล์หนังศีรษะที่ตายให้หลุดลอกได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะแรงๆเวลาทำความสะอาดผม เพราะจะทำให้เกิดการหลุดลอกของหนังศีรษะ และเกิดการแพ้ อักเสบและแดงได้
3เลือกแชมพู และครีมนวดผม ที่อ่อนโยนและมีองค์ประกอบของสารมอยส์เจอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ
4 ล้างผมให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้แชมพู ทราบไหมคะว่าในแชมพูมีสารทำความสะอาดที่ถูกผสมอยู่เกือบทุกยี่ห้อแม้แต่ในแชมพูที่ผสมสมุนไพรหรืออ้างสกัดมาจากธรรมชาติก็ตามมักมีสารเคมีที่มีฤทธิ์ชะล้างรุนแรงและมีความเป็นด่างสูง ฉะนั้นทุกครั้งที่สระผม ควรล้างแชมพูให้สะอาด เพื่อช่วยขจัดสารเคมีที่ ตกค้างบนหนังศีรษะ
5 หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผม เช่นเจล มูส สเปรย์ และแฮร์โคท ต่างๆ ซึ่งเป็นปัจจัยนำไปสู่ปัญหารังแคได้เช่นกัน
6 ดูแลรักษาหนังศรีษะอย่างสม่ำเสมอ หากละเลยเรื่องความสะอาด หรือทิ้งให้หนังศีรษะและเส้นผมเปียกชื้นอยู่เป็นประจำ โอกาสที่จะเป็นรังแคเรื้อรัง และรักษาให้หายขาดนั้นเป็นไปได้ยาก
7 หากเป็นรังแคในปริมาณมากแนะนำให้ใช้ยาหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของตัวยา แอนตี้แดนดรัฟฟ์ (Anti-dandruff)ควบคู่กับการดูแลรักษาความสะอาดของหนังศรีษะ
8 การใช้แชมพูในการแก้ไขปัญหารังแคนั้น ไม่ควรสระแล้วล้างออกโดยทันที ควรทิ้งไว้ 5-10 นาที ให้ตัวยาออกฤทธิ์
9 สำหรับผู้ที่หนังศีรษะแห้งง่าย ไม่ควรสระผมบ่อยๆ ทดลองสระวันละครั้ง หรือหาระยะเวลาในการสระที่เหมาะสมของแต่ละคน
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
