ยังมีสิ่งดีๆใกล้ๆตัวคุณ วันนี้ ขณะกลับบ้าน เหลือบไปเห็นผู้ชายคนนึง กำลังรอรถเมล์ ขณะที่เขากำลังรออยู่นั้น สิ่งที่เขาทำไปด้วย คือ... ยกแขนขวา เหยียดตรงขึ้นฟ้า แตะกลางหลัง ยกมือซ้าย เหยียดตรงขึ้นฟ้า แตะกลางหลัง ก้มตัวไปด้านหน้า ยืดตัว ..เขา.. ..กำ.. ..ลัง.. ..ออก.กำ.ลัง.กาย.. ไม่ว่าอยู่ที่ไหน ก็สามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ อย่างเช่นคุณพี่คนนี้ รอรถเมล์ก็ทำได้ ดังนั้น ออกกำลังกายเพื่อสุขภาย วันนี้..คุณออกกำลังกาย(บ้าง)รึยัง ^^   Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2551 5 comments Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2551 1:29:04 น. Counter : 1878 Pageviews. Share Tweet

ช่างกล้ายิ่งนักคุณพี่คนนั้น   โดย: p_tham 16 กุมภาพันธ์ 2551 3:57:55 น.

คำว่า "ออกกำลังกาย" สะกดยังไงค่ะ คำๆ นี้ห่างหายจากชีวิตไปนานมาก ถ้าจะพูดให้ถูกก็คือตั้งแต่เรียนจบ ยังไม่อยากจะเชื่อตัวเองเหมือนกัน สมัยเรียนนั้นได้เป็นถึงนักกีฬาบาสของโรงเรียน แต่พอจบออกมาแล้ว มันทำแต่งาน งาน และก็งาน อยากไปเข้าฟิตเนสเหมือนกัน แต่เห็นราคาแล้วปวดใจ การจะทำให้ร่างกายแข็งแรง ฉันต้องเสียเงินขนาดนี้เลยหรือเนี้ย เลยเป็นอันพับกระโครงการไป แต่ช่วงนี้เริ่มจะหันมาออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ในบ้านแล้วค่ะ เช่นการเดินขึ้นลงบันใดวันล่ะ 10 รอบ ยืนยกแข้งยกขาไปเรื่อยเปื่อย แต่จะให้ทำแบบคุณพี่คนนั้นคงยาก อายค่ะ ใจไม่ถึงพอ ถ้าจำไม่ผิดมันมีโฆษณาตัวนึงล่ะมั้งที่ผู้ชายยืนรอรถเมล์อยู่ลิบๆ พอรถมาก็วิ่งๆๆ เป็นการออกกำลังกาย ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ   โดย: หมูอ้วน (pigarea ) 16 กุมภาพันธ์ 2551 6:41:25 น.

ยังเลยค่ะ ว่าจะเริ่มต้นกลับไปวิ่งเหมือนกัน ทิ้ง ๆ เรื่องการออกกำลังมาเป็นปีแล้วเหมือนกัน   โดย: i'm not superman 16 กุมภาพันธ์ 2551 8:19:14 น.

ว้าว... ตรงป้ายรถเมล์เลยเหรอ   โดย: พยัคฆ์ร้ายแห่งคลองบางหลวง 16 กุมภาพันธ์ 2551 12:23:32 น.

เค้าใจกล้าดีจริงๆ น่านับถือ ตอบที่ไปถามที่ Blog - เป็นจีนตัวย่อครับ ถ้าจีนตัวเต็มผมรู้แค่บางตัวเท่านั้น แต่เพราะมันเป็นการ์ตูนเรื่องที่เราชอบ ตัวเต็มตัวย่อก็ไม่มีผลกับผมครับ ขอบคุณที่ไปเยี่ยมกัน ว่างๆ ก็ไปเยี่ยมใหม่ได้ครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 17 กุมภาพันธ์ 2551 14:08:12 น.