Bloggang.com : MotherBJ :

เข้าหน้าแรก Home

ธันวาคม 2556

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

3 ธันวาคม 2556

ท่าบริหารหน้าท้อง

ท่าบริหารหน้าท้อง

4 Moves For A 6-Pack!

Two or three times a week, do one set of 20 reps of each move in order without resting then repeat the entire routine once or twice.

ขอบคุณนะเพื่อน เครดิตภาพ 1001 Gym Exercises For Women At Home

Create Date : 03 ธันวาคม 2556

0 comments

Last Update : 3 ธันวาคม 2556 8:35:43 น.

Counter : 909 Pageviews.

MotherBJ

Location :
ระยอง Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Rss Feed

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]

น้องมิงค์ อายุ 10 ขวบ 8 เดือน ขณะนี้เรียนอยู่ ป. 5/4
สมัคร วันจันทร์ 14 กันยายน 2552-2009 เวลา 9.08 น.
เริ่มทำ blog วันพฤหัสบดี ที่ 17 กันยายน 2552-2009
พฤหัสบดี 13 พฤษภาคม 2553-2010 ลิงก์ผู้สนับสนุน

สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเพื่อนสมาชิกทุกท่านค่ะ ว่าง ๆ เรามาคุยแลกเปลี่ยนความรู้กันนะคะ
สถานีที่ 1. สถานีวิทยุพระพุทธศาสนาแห่งชาติ

สถานีที่ 2. วิทยุธรรมมงคล FM 92.75 Mhz

สถานีที่ 3. วิทยุเพื่อพระศาสนา FM 95.00 MHz. ธรรมะดี ๆ

สถานีที่ 4. บทสวดเจ้าแม่กวนอิม

สถานีที่ 5. ห้องอภิธรรม Apidhamma ธรรมะดี ๆ

สถานีที่ 6. แก้วสาริกา radio

สถานีที่ 7 90 balance

สถานีที่ 8 เพลงฮิต

[Add MotherBJ's blog to your web]

Bloggang.com