เท้าแบน "Flat Feet" เราเป็นโรคปวดเท้าปวดขามานานแล้ว เป็นมาตั้งแต่อยู่เมืองไทยแล้ว พอเดินมากๆหน่อยก็ปวดเมื่อยทั้งขาไปหมด พอพักก็หาย เราก็คิดว่าคงเป็นเรื่องธรรมดาของคนเรา ถ้าเดินเยอะๆก็ต้องปวดขาใช่ไหม เราก็เลยไม่ได้สนใจและไม่ได้คิดว่า ไอ้เจ้าปวดเท้าปวดขานี่ จะเป็นอาการโรคเท้าแบน เมื่อวานนี้ไปหาหมอโรคเท้ามา (Podiatrist) เนื่องจากว่างานที่ทำอยู่ต้องยืน เดินทั้งว้น ถึงแม้ว่ารองเท้าที่เราใช้อยู่จะใส่ Insole อยู่ตลอด แต่พอตกเย็นเท้าและขาก็จะปวดเมื่อยมาก ต้องกินยาแก้ปวดอยู่เรื่อยๆ พอเล่าให้สามีฟัง สามีเลยนัดหมอให้ โชคดีที่ประกันจ่ายส่วนหนึ่ง แต่ก็ยังต้องจ่ายค่าหมออยู่ดี พอไปถึงคลีนิก ก็ลงชื่อนัด เค้าก็ให้ใบมากรอกประวัติ ขอใบขับขี่ และบัตรประกันไปถ่ายเอกสาร สักพักก็เรียกเข้าห้องตรวจ เจ้าหน้าที่ก็ซักประวัติอีกรอบ และให้ไป x-ray เท้าทั้งสองข้าง และให้เข้าไปนั่งรอคุณหมอ พอคุณหมอเข้ามาก็ซักถามอาการ ซึ่งเราก็บอกว่า เราปวดเมื่อทั้งเท้า และขา โดยเฉพาะตอนเช้าตื่นมาพอลงจากเตียง จะปวดบริเวณส้นเท้ามาก ต้องลงน้ำหนักที่ปลายเท้าก่อน แล้วถึงค่อยๆลงน้ำหนักที่ส้นเท้าได้ หมอก็ทำการเช็คเท้า และลองให้เรายืน และหันเท้าให้ดู และหมอก็ไปดูฟิล์ม กลับมาก็บอกว่า เราเป็นโรคเท้าแบน แบบยืดหยุ่น (flexible flat feet) โรคเท้าแบนมีสองแบบคือ -flexible flat feet ภาวะเท้าแบนยืดหยุ่น -rigid flat feet ภาวะเท้าแบนยึดติด ซึ่งแยกกันได้โดยวิธีง่ายๆ คือ ให้ยกเท้าขึ้นจากพื้น ถ้าเป็นเท้าแบนยืดหยุ่นจะกลับมามีอุ้งเท้าได้เหมือนเดิม แปลว่าเป็นเท้าแบนยืดหยุ่น แต่ถ้าหากว่าไม่มีอุ้งเท้าเช่นเดิมแสดงว่าเป็นกลุ่มเท้าแบนยึดติด คุณหมอบอกว่า เราโชคดีที่ยังไม่มีรอยโรคบริเวณเท้ามาก ทำให้อาการยังไม่รุนแรง และแนะนำให้ไปซื้อ insole มาใส่ ซึ่งคุณหมอแนะนำมาสองยี่ห้อก็คือ Sofsole New Balance ให้ใส่ประมาณ 2-3 อาทิตย์ แล้วดูผลว่าจะช่วยอาการปวดให้ดีขึ้นหรือเปล่า ถ้าไม่ดีขึ้น ก็คงจะต้องทำ custom made insole ซึ่งราคาตกประมาณ 400 เหรียญ (แต่ประกันอาจจะจ่ายให้ส่วนหนึ่ง) และคุณหมอก็สั่งยา Mobic มาให้ทานช่วยด้วย ก็คงต้องดูกันต่อไปว่าไอ้ Sofsole ที่ซื้อมาจะช่วยเท้าเราได้หรือเปล่า หรือว่าเผื่อใครที่มีอาการแบบเรา ก็ลองหาซื้อ insole สองยี่ห้อที่หมอแนะนำมาลองใช้ดู ส่วน Dr Scoll's หมอบอกทิ้งไปได้เลย ดีนะที่เก็บกล่องกับใบเสร็จไว้ เดี๋ยวจะส่งไปเอาเงินคืน อิอิ งกซะไม่มี อันนี้ไปค้นเจอลิ้งค์ที่น่าสนใจเกี่ยวกับโรคเท้า เป็นบล็อกของ!!คุณ ลานสน!!   Create Date : 14 เมษายน 2553 11 comments Last Update : 14 เมษายน 2553 2:09:05 น. Counter : 4464 Pageviews. Share Tweet

ยังไงฝนก็ขอเป็นกำลังใจให้อาการดีขึ้นไวๆ นะคะ สวัสดีปีใหม่ค่ะ แวะมาหาก่อนไปนอนจ้า   โดย: ❤❤ NamFon..(◕‿◕✿) (CeciLia_MaLee ) 14 เมษายน 2553 3:56:34 น.

แวะมาทักทายพี่สาวจ้า เปนไงบ้างอะคะ ไม่ได้ข่าวสะนานเลย สุขสันต์วันสงกรานย้อนหลังนะคะ ขอให้พี่และครอบครัวมีความสุขมาๆๆตลอดไปค่ะ ความเจ็บความไข้ก็ขอให้ห่างไกลจากครอบครัวพี่ด้วยนะคะ คิดถึงๆๆค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: ดอกหญ้าในHouston 14 เมษายน 2553 6:16:05 น.

สุขสันต์วันมหาสงกรานต์นะคะ...เอาน้ำมาฝาก   โดย: nootikky 14 เมษายน 2553 11:05:11 น.

โดย: thanitsita 14 เมษายน 2553 12:28:11 น.

category_id=113&sid=b5fde3e404b1f78f4c3d2f656b76a6df" target="_blank">   โดย: TREE AND LOVE 14 เมษายน 2553 13:39:15 น.

เพิ่งเคยได้ยินโรคนี้...ขอให้หายไวไวนะคะ   โดย: grippini 14 เมษายน 2553 16:20:00 น.

สวัสดีค่ะ คือบังเอิญแวะเข้ามาเห็น โชคดีนะค่ะที่เป็นเท้าแบนไม่มาก เราเป็นตั้งแต่กำเนิดแล้ว พึ่งมารู้สึกก็ตอนเป็นเยอะมากแล้ว เท้าเราน่าเกลียดมาก ใหญ่ก็ใหญ่ แบนก็เยอะ หยาบหนาด้วย -*-   โดย: meinarak IP: 58.8.92.209 1 มิถุนายน 2553 19:57:14 น.

เธ‹เธทเน‰เธญเน„เธ”เน‰เธ—เธตเนˆเน„เธซเธ™เธ„เธฃเธฑเธš....เธฃเธšเธเธงเธ™เธ‚เธญเน€เธ›เน‡เธ™เธ„เธถเธงเธฒเธกเธฃเธนเนˆเน‰เธ”เน‰เธงเธข...เน€เธ—เน‰เธฒเน€เธฃเธฒเธเน‰เธญเน€เธ›เน‰เธ™เนเธšเธšเธ™เธตเน‰   โดย: เธ•เน‰เธ™ IP: 58.9.76.99 14 กรกฎาคม 2553 6:34:11 น.

เป็นเท้าแบนเหมือนกันเลยค่ะ ลำบากมากเลย เพราะเมื่อก่อนเป็นนักกีฬาวิ่ง แต่ตอนนี้แค่เดินก็ำปวดแล้วค่ะ อยากกลับไปวิ่งอีกมากๆเลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์นะคะ กะว่าจะไปทำ Insole แบบ custom-made เร็วๆนี้ค่ะ   โดย: เบลลา IP: 110.164.43.97 26 พฤศจิกายน 2553 4:05:07 น.

เป็นเท้าแบน ขณะนี้ก็เป็นอยู่ค่ะเจ็บมาก ซื้อรองเท้า และ Insole มาจำนวนมากไม่ได้ผลกำลังจะกลับไปทำที่เมืองไทย ได้รับการแนะนำจากผู้ที่เป็นเจ้าของWeb //www.footsiam.com   โดย: ratchanee IP: 112.119.151.238 22 มกราคม 2554 21:43:20 น.

เราก็เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนแรกก็ไม่เคยรู้หรอกว่าเป็นโรคนี้ จนลองไปทดสอบการลงเท้าถึงเห็นว่าเท้าแบนเรียบสนิท ความรู้สึกจะเหมือนขาไม่มีแรงเดิน เวลาเอาเท้าเหยียบที่พื้นดินโดยตรจะรู้สึกเหมือนไม่สนิทจะรู้สึกเหมือนเหยียบพื้นไม่สนิท ก็กลัวเหมือนกันว่าต่อไปจะกลายเป็นเดินไม่ได้หรือเปล่า เราเลยหาซื้อ Insole ใน website Amazon มีเยอะแยะมากมาย ใช้แล้วก็ดีขึ้นจริงๆ แต่ไม่รู้ว่าจะหายสนิทไม๊ ก็ต้องลองดูต่อไป   โดย: http://popofam.blogspot.com/ IP: 223.24.196.78 22 เมษายน 2554 10:50:19 น.