กีวีฟรุต เป็นผลไม้ที่ดูภายนอกเต็มไปด้วยขนสีน้ำตาลรกรุงรังนี้ ดูยังไงก็ไม่สวยงามนัก แต่หากพิจารณากันถึงเนื้อในสีเขียวใส เนื้อฉ่ำน้ำ รสหวานหอมพอดีกินแล้วละก็ "กีวีฟรุต" ถือเป็นผลไม้ที่ไม่ควรมองข้ามกันแล้วทีเดียว เพราะนอกจากรสชาติที่อร่อยลิ้นแล้ว ยังอุดมไปด้วยเอนไซม์ สารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงสารอาหารต่างๆ อีกมากมาย เช่น วิตามินซี ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ป้องกันไข้หวัด และบำรุงผิวพรรณ ธาตุโพแทสเซียม ช่วยลดความดันโลหิต ลดความเครียด แก้อาการอ่อนเพลีย ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีขึ้น เป็นต้น