อย่าดูไปกินไป บางครั้งบางคนชอบกินนั่น กินนี้ กินจุบจิบทั้งวันไม่เป็นเวลา โดยเฉพาะเวลานั่งดูทีวี หรือนั่งอ่านหนังสือ มักจะหาอะไรติดไม้ติดมือเข้าปากเป็นประจำ แต่นั่นเอง การที่หยิบคุ็กกี้ บ้าง มันฝรั่งทอดบ้าง เข้าปากแต่ละที นั่นเองความอ้วนก็จะตามมา   Create Date : 09 ตุลาคม 2554 4 comments Last Update : 9 ตุลาคม 2554 13:41:10 น. Counter : 1467 Pageviews. Share Tweet

โดย: mojosun 9 ตุลาคม 2554 13:59:51 น.

= = ขแบคุณครับ ผมพยายามเตือนตัวเอองทุกที แต่แล้วก็ไม่สำเร็จ มีอาจารย์ที่สอนทำอาหารบอกว่า เวลาทานอาหารให้ใช้สมาธิกับการทาน ค่อยๆทาน ค่อยๆลิ้มรส จะทำให้เราเจริญอาหาร มีความสุขกับการทานอาหาร แล้วมันจะทำให้เราอิ่มมากขึ้น ^ ^   โดย: inrainbow 9 ตุลาคม 2554 16:09:20 น.

More Flowers Wishes Comments กระเช้าหัวใจ สวัสดียามเที่ยงนะครับ   โดย: ก้อนเงิน 16 ตุลาคม 2554 12:07:47 น.

แวะมาอ่านblogค่ะเครื่องสำอางเกาหลี   โดย: xmk (ponglds ) 31 มีนาคม 2555 12:56:09 น.