»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ผัดผักรวมเส้นแก้วใส่ไข่   ผัดผักรวมเส้นแก้วใส่ไข่   จะว่าไปแล้ว . . เมนูผัดเส้นแก้วใส่ไข่เนี่ยะ ถือเป็นเมนูโปรด ที่เอามาลงบล็อกบ่อยมากเลยค่ะ ปกติแล้วจะชอบใส่ไม่เต้าหู้ทอด หรือไม่ก็สามชั้นลงไปด้วย แต่รอบนี้ . . เน้นผัก ไข่ เส้น นะคะ  เลยเอามาลง 3F อีกรอบเป็นเมนูรับปิดเทอมให้เด็กๆ ได้กินผักกินไข่ ไปพร้อมๆกัน . . ถือเป็นเมนูสุขภาพเมนูหนึ่งเลยนะคะเนี่ยะ . . รอบนี้อยากกินไข่สีสวยๆ เป็นก้อนๆ เลยจะขอเอาไข่ไปยีในกระทะ . . ยี ยี ยี ยี ไม่ต้องสุกมาก . .  แล้วตักพักใส่จานไว้ก่อนนะคะ . . เสร็จแล้วก็มาตั้งกระทะใหม่ใส่กระเทียมเจียวให้พอหอม แล้วเริ่มทะยอยใส่ผักลงไปเลยค่ะ เราชอบเอาเห็ดหอม ไปผัดกับกระเทียมก่อนเขา เรารู้สึกว่ามันทำให้ผัดยิ่งเพิ่มความหอมไปอีก จากนั้นก็ทะยอยใส่ผักอื่นๆ ลงไปเพิ่ม ทะยอยๆ ผัดๆๆๆ จากนั้นก็ใส่ที่เหลือโครมลงไปโลดดดดด . . ปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส พริกไทย น้ำมันหอย ตัดน้ำปลา น้ำตาลนิดหน่อย พอผักสุกก็ใส่เส้นแก้วตามลงไป . .ใส่เส้นแก้วตามหลักผัก เนื่องจากว่าเส้นแก้ว ถูกแบคกิ้งพาวเดอทำให้นุ่มมาแล้ว เลยใส่ทีหลังกันเส้นมันเละนะคะ ปกติแล้วผัดที่ใส่เส้นแก้วหรือวุ้นเส้น เราจะใส่ซอสหวาน เข้าไปด้วยเป็นการทำให้เส้นสีสวย แต่รอบนี้ไม่ได้ใส่นะคะ ใช้ Kikoman สลากน้ำเงินก็ได้สีสวยไม่ต่างกัน เราชอบใส่มะเขือเทศตามหลังเพราะไม่ชอบให้มันเละมาก แล้วปล่อยให้มันไปสุกเองเวลาโดนความร้อนจากผักอื่น อันนี้คือเอาตามชอบของแต่ละคนเลยเนอะ ผัดทุกอย่างเข้ากัน ชิมรสปรุงรสจนพอใจแล้วใส่ไข่ลงไป อย่าลืมใส่ขึ้นฉ่ายนะทุกคน เมนูนี้จะอร่อยต้องมีขึ้นฉ่ายแหละ เรียบร้อยแล้วก็ตักใส่จานโลดดดด จากนั้นก็บดๆ พริกไทย ตามลงไปอีกเยอะๆ 555+  ว่าแต่อีจานดอกไม้แดงนี่ก็เหมือน จะเป็นจานโปรดในช่วงนี้นะ . . ออกมาหลายบล็อกละ 55+ อิ่มอร่อย ö มีประโยชน์ ö รับปิดเทอม . . ที่สำคัญเมนูนี้ไม่มีแป้งแล้วนะค้าทุกคน แหะๆ ปอลอ. ช่วงนี้จะอัพบล็อกถี่หน่อย . . เกิดขยันแบบแปลกๆ ขึ้นมาไงก็ไม่รุ แหะๆ ไปก่อน เจอกันใหม่เมนูหน้านะคะทุกคน  [ บั น ทึก   3 F   โ ด ย   ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ ]   Create Date : 02 มีนาคม 2566 26 comments Last Update : 3 มีนาคม 2566 12:34:18 น. Counter : 710 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณเนินน้ำ, คุณทนายอ้วน, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณอุ้มสี, คุณSweet_pills, คุณกะว่าก๋า, คุณtanjira, คุณkae+aoe, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณtuk-tuk@korat, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณRain_sk, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณเริงฤดีนะ, คุณหอมกร, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา

อิอิ จานแดงแรงฤทธิ์ เหมือนที่เราใช้จานเปลสตรอเบอร์รี่หากินอยู่เวลานี้ 555 เมนูนี้ผักเยอะเลย เด็ก ๆ จะได้หัดกินผัก เพราะเป็นไฟท์บังคับ 555   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 2 มีนาคม 2566 18:37:45 น.

จานนี้กินกับข้าว หรือกินเปล่าๆ ได้เลยนะครับ ตามมาชมผลงานด้วยคน   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 2 มีนาคม 2566 18:43:11 น.

อยากได้ข้าวสวยร้อนๆสักจานเลยครับ วันนี้พี่ก๋านั่งคุยกับไกด์เรื่องความตายนี่ล่ะครับ โควิด 3 ปี ไกด์ที่รู้จักกันตายไป 30 คนน่าจะได้ครับ ก่อนนั้นเราคุยแต่ว่าใครรวย ใครเก่ง ตอนนี้คุยกันว่าเหลือใครรอด และรอดยังไง 555   โดย: กะว่าก๋า 2 มีนาคม 2566 20:07:08 น.

เม้นท์พี่ก๋าโดนแบนซะแล้วครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 2 มีนาคม 2566 20:07:27 น.

จานนี้ขอกินเปล่า ๆ นะคะ อิ่ม อร่อย ได้ประโยชน์ช่วยให้เด็ก ๆ ได้ทานผักเยอะ ๆ ด้วยค่ะ จานสวยค่ะชอบ เอามาใช้บ่อย ๆ เป็นเอกลักษณ์ดีนะคะ เห็นปุ๊บก็รู้เลยว่าอาหารจานนั้นของใคร   โดย: เนินน้ำ 2 มีนาคม 2566 20:45:52 น.

เคยซื้อเส้นแก้วมาลองทำยำครั้งนึง ... ไม่ถูกปากเลยครับ ฮ่าๆๆๆๆ วุ้นเส้นเกาหลีอร่อยกว่า อิอิอิ   โดย: ทนายอ้วน 2 มีนาคม 2566 21:06:03 น.

มีทั้งจากไปด้วยโรคภัยไข้เจ็บ ด้วยโควิด ด้วยความเครียด และการฆ่าตัวตายครับ   โดย: กะว่าก๋า 2 มีนาคม 2566 21:23:39 น.

น่ากินมากจ๊ะ   โดย: อุ้มสี 2 มีนาคม 2566 23:52:15 น.

อร่อยๆ มาชิมยามดึกค่ะน้องหนอน   โดย: Sweet_pills 3 มีนาคม 2566 0:49:45 น.

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน   โดย: กะว่าก๋า 3 มีนาคม 2566 4:12:43 น.

สวัสดีค่ะน้องหนอน เมนูนี้พี่ชอบค่ะผักเยอะดี เส้นแก้วกรุบๆเนาะ พี่ดีใจด้วยที่น้องโอเคแล้ว เรื่องหมอนี่ ทำไมต้องดุเราเนาะ เราก็รู้แหละ เราอยากทำได้ แต่ทำไม่ได้ให้กำลังใจหน่อยไหมอ่ะ หมอบางคนก็ติดนิสัยแหละพี่ว่า บางคนก็นิ่มนวลไปหน่อย เอํะ! ยังไงของเรานะ 555 ดูแลตัวเองเยอะๆนะคะน้อง เจอหมอคราวหน้าจะได้ทำหน้าสวยๆใส่หมอค่ะ ช่วงนี้พี่ไม่ได้ทำกับข้าวเลยค่ะ อ่อ มีผัดเจ้าดอกไม้กวาดไป 2 หน พี่อยากกินเอง พ่อกับแม่กินไม่ได้แล้วค่ะ เตี้ยวไม่ออก แก่ไปเราจะเป็นแบบนี้ไหมอ่ะ สุขกายสบายใจนะคะน้องหนอน   โดย: tanjira 3 มีนาคม 2566 7:41:58 น.

สวัสดียามสายค่ะ น้องหนอน เข้ามาเจอของกินพี่ล่ะท้องไส้ปั่นป่วน 55555 หิวนั่นหละ เดือนนี้พี่ตั้งเป้าในใจไว้จะลด นน.5โลนะคะ มารอลุ้นกับพี่นะว่าจะสำเร็จมั้ย 5555   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 3 มีนาคม 2566 10:04:35 น.

น่าทานมากค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 3 มีนาคม 2566 10:22:24 น.

มองไม่ออกเลยว่า เส้นแก้วมันต่างกับวุ้นเส้นยังไง ใช่มันขนาดใหญ่กว่ารึเปล่า มาดูเมนูอาหารก่อนเที่ยง   โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) 3 มีนาคม 2566 11:17:30 น.

มาชิมอีกรอบค่ะ ^__^ อย่าลืมคลิกร่วมกิจกรรมในหน้าจัดการด้วยนะคะ   โดย: เนินน้ำ 3 มีนาคม 2566 12:06:40 น.

ขอบคุณกำลังใจค่ะน้องหนอน ฝันดีนะคะ   โดย: Sweet_pills 4 มีนาคม 2566 0:20:38 น.

โดย: =[]=!!! (Rain_sk ) 4 มีนาคม 2566 1:02:25 น.

สวัสดียามสายค่ะ น้องหนอน วันนี้พี่อย่างขี้เกียจ 5555 กินแฟไปแก้วแล้วไม่ช่วยอะไรเลยยยย   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 4 มีนาคม 2566 9:36:44 น.

เจ๋งเป้งกวนตรีนขนาดนั้นเลยเหรอ 555 สงสัยจะต้องการอะไรแล้วแม่ไม่สนองตอบหรือเปล่า ประมาณว่าขัดใจ หงุดหงิด ไม่ได้ดั่งใจ อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 4 มีนาคม 2566 14:36:26 น.

เป็นเมนูสุขภาพที่อร่อย พี่อ้อว่าเด็กๆต้องชอบด้วย ทานง่าย ทานเปล่าๆก็ได้ด้วย Perfect..   โดย: เริงฤดีนะ 4 มีนาคม 2566 14:38:33 น.

สวัสดีครับ ทีแรกนึกว่าจะทำไข่ขยี้ แค่ไข่ใส่ถ้วยไว้ก็น่าทานมากแล้วครับ ผักเยอะมาก 555555 แต่ดูแล้วฟีลน่าจะคล้ายๆ ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ แต่เปลี่ยนเป็นเส้นแก้ว เอาใจสายสุขภาพ เยี่ยมเลยครับ จากบล๊อก เบียร์เย็นๆ จิบๆ ได้ครับ น่าจะได้นะผมว่า พี่ที่ทำงานก็น้ำตาสูง คอลเลสเตอรรอลสูง อะไรควรต่ำนี่สูงหมดทุกอย่าง ก็ดื่มบ้าง แค่ไม่ถี่ หรือทีละมาก ๆ เหมือนเดิม แต่ให้ดีก็เปลี่ยนเป็นวิสกี้ดีกว่าครับ รีซักแบนเย็นๆ แช่ช่องฟรีซ ช่วงนี้ผมไม่ได้ดื่มจัด ๆ ติด ๆ กันมานาน เพิ่งมาดื่มไปเมื่อที่พัทยา มื้อเดียว จริงๆ ดีมากครับ เหมือนร่างกายrecover มากๆ ไม่เมา ไม่เพลีย ไม่ผื่นขึ้น ดื่มได้เยอะและยาวขึ้นกว่าช่วงที่ดื่มหนัก ๆครับ แสดงว่าช่ววนั้นน่าจะดื่มหนักไปจริงๆ ร่างกายแทบจะขับสารผิดไม่ทันเลยครับ เหมือน Pornhub ตรงไหน.... สีครับ 5555 S23 เห็นรีวิวกันแล้ว อยากได้เลยครับ แต่ยังผ่อนเครื่องเดิมไม่หมด ก็ใช่กันต่อไป พระจงพระจันทร์อาจจะยังไม่สำคัญตอนนี้.... ช่วงนี้ตอบเม้นไม่ค่อยทันเลยครับ ขอโทษด้วยนะครับที่ช้า ^^   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 4 มีนาคม 2566 15:58:59 น.

ลดแป้งก็จริงแต่ไข่สี่ฟองนี่ทานกี่คนเอ่ย คนเดียวก็ดูจะเยอะไปหน่อยมั๊ยคุณหนอน   โดย: หอมกร 4 มีนาคม 2566 17:27:34 น.

แอบขำเม้นท์บน อิอิ ดูเหมือนเราจะมีนักโภชนาการประจำบล็อกนะ 555 ----------------------- โถ ๆ เจ๋งเป้ง ... คงโมโหหิว ประเภทก่องข้าวน้อยฆ่าแม่ สมชื่อเจ๋งเป้งมั้ยล่ะ เราว่านะ เวลาตั้งชื่อแมว มันมีผลกับแมวเหมือนกันนะ อย่าง "นินจา" ที่บ้าน ก็มีนิสัยแว่บไปแว่บมา ห้อยโหนโจนทะยาน ชาลี ก็ประเภทนางฟ้านักสืบแสนสวย เจ้าเสน่ห์ เล่ห์เหลี่ยม แพรวพราว   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 4 มีนาคม 2566 17:41:28 น.

พี่ก๋าอยู่ในธุรกิจที่เจอคนเยอะ คนรวยบางคนก็ไม่น่านับถือนะครับ เพราะรวยจากเงินสีเทาๆ ดำๆ รวยแบบวิธีที่ไม่ปกติ เอาง่ายๆในเชียงใหม่ตอนนี้ จะเห็นรถซุปเปอร์คาร์เยอะมาก เวลาดูคนลงจากรถ จะเป็นวัยรุ่น แต่งตัวดี มีแบรนด์เนมใช้ ไม่นานคนเหล่านี้ก็ถูกประกาศจับ เพราะเป็นพวกทำธุรกิจผิดกฏหมาย เรื่องทำบุญ ทำเถอะครับ ดีทั้งนั้น การนั่งสมาธิ การปฏิบัติธรรม ทำแล้วก็ได้กับตัว ทำให้มีสติ มีสมาธิ วันนี้ก็มีคนมาปรึกษาพี่ก๋าเรื่องโรค ซึม เศร้า พี่ก๋าแนะนำคำแรก คือ ไปหาหมอครับ ไปหาจิตแพทย์ก่อนเลย อย่างอื่นจะทำอะไรค่อยไปทำ นี่ขนาดเค้ารวยมากเลยนะครับ มีเงินหลายร้อยล้านเลย อยู่ๆกลับจากเที่ยวยุโรป ก็ซึม เงียบ เศร้า ไม่ทำงาน ไม่พูดกับใครเลย พี่ก๋าเลยไม่ค่อยเชื่อว่าเงินคือคำตอบของชีวิต มีเงินน่ะดี แต่มีแล้วต้องรู้วิธีใช้มัน ถ้าใช้ไม่เป็น ถูกเงินใช้ มีเท่าไหร่ก็ไม่พอครับ   โดย: กะว่าก๋า 4 มีนาคม 2566 19:23:37 น.

สวัสดีครับคุณหนอน อารมณ์ดีตั้งแต่ภาพแรกเลย อิอิ ผัดผักรวมเส้นแก้วได้ฟีลผัดวุ้นเส้นอยู่เหมือนกัน แต่น่ากินครับ ผมเองก็ชอบเพิ่มผักแกล้ม อย่างเวลาซื้อข้าวมันไก่กลับมากิน ก็จะหาเพิ่มแตงกวา เพิ่มผักชี ครับ . ขอบคุณกำลังใจด้วยครับ ป้าห้องพยาบาลแกครบเครื่องจริงๆ ครับ อิอิ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 4 มีนาคม 2566 21:16:45 น.

เรื่องอุบัติเหตุที่ไซต์ ไม่ได้เป็นไรมากครับ แค่เจ็บนิดหน่อย แต่เซ็งๆ เลยกลับ ขอบคุณมากครับผม   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 4 มีนาคม 2566 22:54:53 น.