แคลเซียม คนเราเมื่อเริ่มชรามากเข้าก็มักจะหลังค่อมส่วนจะค่อมมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน อาการหลังค่อมนี่เองที่ทำให้คนชราตัวเตี้ยลง นอกจากหลังค่อมแล้วคนชรายังมีอีกปัญหาหนึ่งคือกระดูกหักง่าย เพียงแค่หกล้มเบา ๆ เท่านั้นกระดูกก็หักเสียแล้ว อาการหลังค่อมกับเรื่องกระดูกหักง่ายนี้ เมื่อดูเผินๆ คล้ายจะเป็นคนละเรื่องกัน แต่อันที่จริงแล้วมาจากสาเหตุเดียวกัน นั่นคือ คนชราโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน หญิงเหล่านี้จะเริ่มมีปัญหาเรื่องกระดูก ปล่อยไว้ไม่นานนักกระดูกจะเริ่มบางลงไปเรื่อย ๆ เวลาผ่านไปนานเข้ากระดูกสันหลังจะรับน้ำหนักตัวไม่ไหวทำให้หลังค่อมลง ขณะเดียวกันกระดูกที่พรุนบางลงเรื่อย ๆ จะส่งผลให้กระดูกแตกหักง่าย

ภาวะกระดูกบางคนในคนชรา เราเรียกว่า กระดูกพรุน ไม่เฉพาะหญิงวัยหมดประจำเดือนเท่านั้นที่เสี่ยงต่อปัญหากระดูกพรุน ชายชราที่อายุเกิน 65 ปีก็เช่นกัน ดังนั้นคนชราทั้งชายและหญิงจึงมีโอกาสที่จะหลังโก่งหรือหลังค่อมได้ทั้งสิ้น ผู้ที่ไม่อยากหลังค่อมกระดูกเปราะเมื่อชราจำเป็นจะต้องรับประทานแร่ธาตุตัวหนึ่งเสริมให้เพียงพอ แร่ธาตุตัวนั้นก็คือ “แคลเซี่ยม”
ขอบคุณขอมูลดีดีจาก lipo twin

Create Date : 23 มิถุนายน 2556
Last Update : 23 มิถุนายน 2556 22:28:17 น.		0 comments
Counter : 847 Pageviews.
Share Tweet