Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
10 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
138 :: เด็กวัยห้าเดือนถึงหกเดือน: การเลี้ยงดู: ตารางอาหารเสริม

()()() ตารางอาหารเสริมที่ให้ไว้นี้
สำหรับให้คุณแม่ดูเป็นตัวอย่าง
เพื่อกะปริมาณอาหารให้เด็กตามอายุ
เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน
เด็กอาจกินมากกว่าหรือน้อยกว่า
หรือพัฒนาลักษณะอาหารไปเร็ว
กว่าตารางอาหารก็ได้

ถ้าลูกคุณกินน้อยกว่าหรือพัฒนาไปช้ากว่า
ตารางอาหารก็ไม่ต้องกลุ้มใจ
เพราะเมื่อคุณแม่กลุ้มใจ
กลัวลูกได้รับอาหารไม่พอ
มักจะบังคับให้ลูกกิน
เด็กจึงเกลียดอาหารเสริมไปเลย
ทำให้หย่านมไม่สำเร็จเมื่ออายุได้ 1 ขวบ

อาหารเสริมสำหรับเด็กอายุ 5 เดือน
ควรเป็นวันละ 1 มื้อ
ยกเว้นเด็กซึ่งนมแม่ไม่พอและไม่ยอมกินนมวัว
แล้วเริ่มหัดกินอาหารเสริม
มาตั้งแต่อายุ 3-4 เดือน
ควรรีบเพิ่มอาหารเป็น 2 มื้อ

เวลาที่ให้อาหารเสริม
ควรให้ก่อนมื้อนมมื้อใดมื้อหนึ่ง
ไม่จำเป็นต้องให้ตอนเช้าเสมอไป
การที่ตำราส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มจาก
มื้อ 10 นาฬิกา
เพราะถ้าเกิดเด็กท้องเสียขึ้นมา
เนื่องจากทำความสะอาดไม่เพียงพอ
จะได้พาไปหาหมอได้สะดวก
ถ้าเริ่มจากมื้อเย็น
เด็กอาจปวดท้องตอนกลางดึก
คุณพ่อคุณแม่พาไปหาหมอลำบาก
ถ้าคุณแม่มีงานยุ่งตอนเช้า
ก็เริ่มให้จากมื้อบ่ายก็ได้
เพราะถ้ารีบร้อนเกินไป
เดี๋ยวเกิดขี้เกียจทำความสะอาดอย่างเต็มที่
เด็กเลยพาลท้องเสียเอาง่าย ๆ

อาหารเสริมแต่ละอย่าง
ควรเริ่มจาก 1-2 ช้อนชา
แล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณขึ้น
คุณแม่อาจเริ่มจากโจ๊ก
(ข้าวต้มจนเปื่อย อาจใส่เกลือนิดหน่อยก็ได้)
เมื่อเด็กคุ้นเคยดี
กินข้าวต้มได้ประมาณ 10 ช้อน
คุณแม่ก็เริ่มให้ไข่แดงต้มสุก
ละลายด้วยน้ำแกงจืดเล็กน้อย
ป้อนให้ 1-2 ช้อนชา
ถ้าเด็กไม่ชอบไข่ต้ม
ลองเอาไข่แดงผสมน้ำแกงจืด
ทำไข่ตุ๋นให้ก็ได้

เมื่อเด็กกินข้าวกับไข่ได้เก่งแล้ว
(ข้าว ? ถ้วย ไข่ ? ฟอง)
คุณแม่เริ่มให้ผักบดได้
เริ่มจากฟักทองบด มันบด แครอทบด
(เวลาเด็กกินแครอทจะอึออกมาเป็นสีแดง)

คุณแม่บางคนชอบเอาข้าว
และกับข้าวรวมกันเป็นข้าวตุ๋น
ใส่อาหารมีประโยชน์ทุกอย่างลงไป
เพราะทำง่ายดี
แต่ถ้าเป็นไปได้
คุณแม่ควรแยกอาหารแต่ละอย่างให้ลูก
เด็กจะได้รู้รสชาติของอาหารแต่ละชนิด
เด็กที่พิถีพิถันในเรื่องรสชาติ
ถ้าคุณแม่ให้กินข้าวตุ๋นสารพัดประโยชน์ทุกวัน ๆ
วันหนึ่งแกอาจปฏิเสธไม่ยอมกินขึ้นมาดื้อ ๆ
คุณแม่ลองนึกถึงตัวเองก็แล้วกัน
ถ้ามีใครให้คุณกินข้าวรสคล้าย ๆ กันทุกมื้อ
เป็นเดือน ๆ คุณจะรู้สึกอย่างไร

ที่มาของสาระดีๆ ขอขอบคุณ


Create Date : 10 สิงหาคม 2553
Last Update : 10 สิงหาคม 2553 11:40:30 น. 0 comments
Counter : 215 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หนูเหนือ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add หนูเหนือ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.