|
| 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |
|
|
|
|
|
|
|
Tagจากพี่ปลาทอง
1.ชื่อ..อะไรเอ่ย
ก๊าบค่ะ
2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ
19 ปีจ้า
3.พำนักอยู่ที่ไหน
กรุงเทพฯ ค่ะ
4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน
เรียนค่ะ
5.ทำงานอะไร เรียนอะไร
ออกแบบผลิตภัณฑ์สิ่งทอ
6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด
hi5 pantip google
7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้
พี่สาวเล่นก่อนแล้วชอบทำขนมเลยชอบเข้าห้องก้นครัวแต่ดั๊นฉุขึ้นเลยเข้าคลับลดความอ้วน ชื่อนี้มาจากพิมพ์บนคีบอร์ดแล้วเปนชื่อเราอยากรู้ลองพิมพ์ดูค่ะอิอิ
8.อะไรดลจิตดลใจ (หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ล่ะ
อยากลองทำตั้งนานแล้วค่ะอยากลงสูตรอาหารแต่ไปๆมาๆเอ่อลดความอ้วนถ้ารายงานจะมีกำลังใจรู้ตัวเองถ้าไม่เขียนไม่รู้ตัวเองเลยว่ากินเย๊อะ
9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่
เลิกกันไปแล้วหล่ะอย่าพูดช้ำ
10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า
ช่างหัวมันเหอะไม่รู้มัน
11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง
ยังเล้ย
12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล
85 กิโลกรัมเลยนะ
13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่
ชั่งอาทิตที่แล้ว58กิโลค่า
14.เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม
คิดมาตั้งแต่ป.6แล้วหล่ะ55555
15.เรื่มลดน้ำหนักจริงๆ จังๆ ตั้งแต่เมื่อไหร่
จริงจังสุดๆก็ก่อนเข้ามหาลัยแต่ก่อนหน้านั้นลดเรื่อยๆไม่จริงจังเลย
16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกี่โล
อยากน้ำหนัก50กิโลอ่ะจะทำได้ป่าวว้า
17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ
อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆอยากสุขภาพดีลดน้ำหนักแล้วรู้สึกเลยว่าอาการปวดประจำเดือนหายไปพ่อแม่จะได้ไม่ต้องเป็นห่วง เวลาไปสมัครงานในอนาคตจะได้ไม่มีปัญหา
18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด
ตอนเด็กๆกินข้าวเย็นสองบ้านไปกินบ้านย่าแล้วกลับมากินที่บ้านอีกคนเลี้ยงตอนเด็กๆเค้าเลี้ยงแบบชาวบ้านเด็กต้องอ้วนถึงจะว่าเลี้ยงดีพี่สาวไม่เห็นอ้วนเลยตัวนิดนึงเซงเลยง่า
19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้
ชอบคิดแต่ว่าเอาน่าพรุ่งนี้ค่อยลดกินจุกจิกเยอะไม่รู้ตัวตามใจปากอิ่มไม่เป็น
20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที
1.จะเข้ามหาลัยเลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง(ลดไปได้เหลือ64) 2. อยากให้แฟนเก่ามันกลับมาสนใจเพราะมันดูหมางเมินเลยขอเลิกกับมัน(บ้ามากมายทั้งๆที่ตัวเองทิ้งเค้า)
21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก
ควบคุมอาหารเลือกกินทานแป้งน้อยโปรตีนเยอะหน่อย+ผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกาย เล่นเวทโยคะแล้วแต่อารมณ์ในการออกกำลังกายเน้นลดอาหารมากกว่าของมันของทอดพยายามจะกินให้น้อยที่สุด อันนี้สำคัญคิดเสมอว่ากินมากทำไมอ้วนกินพอได้รู้รสชาดก็พอแล้วรู้แล้วได้กินแล้วพอแล้วพรุ่งนี้กินใหม่ได้มันไม่ใช่ว่าไม่กินวันนี้แล้วต่อไปมันจะไม่ได้กินนิแต่ถ้าเรากินตอนนี้สุขภาพเราในอนาคตแย่กลายเป็นเรากินอะไรที่เราอยากกินไม่ได้เลย
22.อุปสรรคในระหว่างลดน้ำหนักคือ
ขี้เกียจออกกำลังนี่แหละค่ะใจตัวเองด้วยแต่ตอนนี้หักห้ามใจตัวเองได้มากมายแล้ว
23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก
ตัวเองอยากสวย และแม่ค่ะแม่เอาเงินมาล่อ ต่อมาก็เพื่อนๆ แฟนเก่าค่ะอีตานี่มันเป็นนักกีฬาค่ะฟิตเฟิร์มมากๆ คนนี้สุดๆค่ะหนูแหวนชอบเค้ามากค่ะหุ่นsheเช้งกระเด๊ะชอบอยากมีหุ่นแบบหนูแหวน
24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน
สาระพัดเกินบรรยายกินได้ทุกอย่าง
25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน
ส่วนใหญ่ประเภท ต้ม ย่าง นึ่ง อบ กินพวกผัดทอดบ้างแต่เล็กน้อยพอเป็นกระไสถ้าผัดจะใส่น้ำมันน้อยมากๆทอดก็จะเอาทิซชู่ซับๆๆ
26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ
เคยออกตอนที่จะลดแรกๆแต่ไม่ลดอาหารกินเยอะอีกแต่น้ำหนักไม่ขึ้นแต่ก็ไม่ลด ตอนนี้ก็ออกบ้างไม่ออกบ้างแรกๆออกเยอะแต่หลังๆเริ่มเนือยๆจริงๆก็คือได้ออกแหละค่ะซ้อมลีด
27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร
ก็นั่งปลงตัวเองร้องไห้บางครั้งจะระบายกับแม่ค่ะให้แม่ปลอบแล้วกลับมาฮึดใหม่หากำลังใจจากคนอื่นๆ
28.เวลาตบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง
ตบะแตกลงโทษโดยการเบรินออกเยอะหรือไม่อีกวันจะกินให้น้อยลงหน่อยแต่ส่วนใหญ่ตั้งใจกิน
29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก
ไปช๊อปเสื้อผ้าให้กระจายยยยยยยยยยยยยยยยยย
Create Date : 04 พฤศจิกายน 2551 |
|
11 comments |
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 22:12:44 น. |
Counter : 646 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: ยายหนูAK 7 พฤศจิกายน 2551 11:11:46 น. |
|
|
|
| |
โดย: หนูป่าน 7 พฤศจิกายน 2551 11:28:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: Bauke 7 พฤศจิกายน 2551 14:05:38 น. |
|
|
|
|
|
|
|