คนจะงามงามน้ำใจใช่ใบหน้า แต่ต้องการงามทั้งตัวจ๊ะ
Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2551
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
4 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 

Tagจากพี่ปลาทอง

1.ชื่อ..อะไรเอ่ย

ก๊าบค่ะ

2.กี่ขวบแล้วจ๊ะ

19 ปีจ้า

3.พำนักอยู่ที่ไหน

กรุงเทพฯ ค่ะ

4.ตอนนี้ทำงานหรือว่าเรียน

เรียนค่ะ

5.ทำงานอะไร เรียนอะไร

ออกแบบผลิตภัณฑ์สิ่งทอ

6.เวปที่เข้าบ่อยที่สุด

hi5 pantip google

7.เข้ามาในโลกบล็อกแกงค์ได้อย่างไร แล้วทำไมคุณถึงใช้ชื่อล็อกอินอันนี้

พี่สาวเล่นก่อนแล้วชอบทำขนมเลยชอบเข้าห้องก้นครัวแต่ดั๊นฉุขึ้นเลยเข้าคลับลดความอ้วน
ชื่อนี้มาจากพิมพ์บนคีบอร์ดแล้วเปนชื่อเราอยากรู้ลองพิมพ์ดูค่ะอิอิ

8.อะไรดลจิตดลใจ (หรือเข้าสิง) ให้คุณเขียน Diary/Blog ล่ะ

อยากลองทำตั้งนานแล้วค่ะอยากลงสูตรอาหารแต่ไปๆมาๆเอ่อลดความอ้วนถ้ารายงานจะมีกำลังใจรู้ตัวเองถ้าไม่เขียนไม่รู้ตัวเองเลยว่ากินเย๊อะ

9.แฟนตัวเองรู้เรื่องที่ตัวเองเขียนบล๊อคในพันทิพย์ หรือไม่

เลิกกันไปแล้วหล่ะอย่าพูดช้ำ

10.แล้วแฟนตัวเองเคยเข้ามาอ่านหรือเปล่า

ช่างหัวมันเหอะไม่รู้มัน

11.ตอนนี้คุณพอใจกับน้ำหนักตัวเองแล้วหรือยัง

ยังเล้ย

12.เคยหนักสุดในชีวิตกี่กิโล

85 กิโลกรัมเลยนะ

13.แล้วตอนนี้ละ หนักเท่าไหร่

ชั่งอาทิตที่แล้ว58กิโลค่า

14.เคยคิดอยากลดน้ำหนักไหม

คิดมาตั้งแต่ป.6แล้วหล่ะ55555

15.เรื่มลดน้ำหนักจริงๆ จังๆ ตั้งแต่เมื่อไหร่

จริงจังสุดๆก็ก่อนเข้ามหาลัยแต่ก่อนหน้านั้นลดเรื่อยๆไม่จริงจังเลย

16.แล้วอยากจะมีน้ำหนักสักกี่โล

อยากน้ำหนัก50กิโลอ่ะจะทำได้ป่าวว้า

17.ไหนลองเล่าเป้าหมายในการลดน้ำหนักให้ฟังหน่อยสิ

อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆอยากสุขภาพดีลดน้ำหนักแล้วรู้สึกเลยว่าอาการปวดประจำเดือนหายไปพ่อแม่จะได้ไม่ต้องเป็นห่วง เวลาไปสมัครงานในอนาคตจะได้ไม่มีปัญหา

18.ไหนลองเล่ามาซิทำไมคุณถึงมีน้ำหนักเกินพิกัด

ตอนเด็กๆกินข้าวเย็นสองบ้านไปกินบ้านย่าแล้วกลับมากินที่บ้านอีกคนเลี้ยงตอนเด็กๆเค้าเลี้ยงแบบชาวบ้านเด็กต้องอ้วนถึงจะว่าเลี้ยงดีพี่สาวไม่เห็นอ้วนเลยตัวนิดนึงเซงเลยง่า

19.พฤติกรรมเช่นไรที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเยอะขนาดนี้

ชอบคิดแต่ว่าเอาน่าพรุ่งนี้ค่อยลดกินจุกจิกเยอะไม่รู้ตัวตามใจปากอิ่มไม่เป็น

20.จุดเปลี่ยนอะไรที่ทำให้คุณคิดที่จะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงๆจังเสียที

1.จะเข้ามหาลัยเลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง(ลดไปได้เหลือ64) 2. อยากให้แฟนเก่ามันกลับมาสนใจเพราะมันดูหมางเมินเลยขอเลิกกับมัน(บ้ามากมายทั้งๆที่ตัวเองทิ้งเค้า)

21.คุณมีวิธีการหรือใช้วิธีไหนในการลดน้ำหนัก

ควบคุมอาหารเลือกกินทานแป้งน้อยโปรตีนเยอะหน่อย+ผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกาย เล่นเวทโยคะแล้วแต่อารมณ์ในการออกกำลังกายเน้นลดอาหารมากกว่าของมันของทอดพยายามจะกินให้น้อยที่สุด
อันนี้สำคัญคิดเสมอว่ากินมากทำไมอ้วนกินพอได้รู้รสชาดก็พอแล้วรู้แล้วได้กินแล้วพอแล้วพรุ่งนี้กินใหม่ได้มันไม่ใช่ว่าไม่กินวันนี้แล้วต่อไปมันจะไม่ได้กินนิแต่ถ้าเรากินตอนนี้สุขภาพเราในอนาคตแย่กลายเป็นเรากินอะไรที่เราอยากกินไม่ได้เลย

22.อุปสรรคในระหว่างลดน้ำหนักคือ

ขี้เกียจออกกำลังนี่แหละค่ะใจตัวเองด้วยแต่ตอนนี้หักห้ามใจตัวเองได้มากมายแล้ว

23.คุณได้กำลังใจจากไหนในการลดน้ำหนัก

ตัวเองอยากสวย และแม่ค่ะแม่เอาเงินมาล่อ ต่อมาก็เพื่อนๆ แฟนเก่าค่ะอีตานี่มันเป็นนักกีฬาค่ะฟิตเฟิร์มมากๆ คนนี้สุดๆค่ะหนูแหวนชอบเค้ามากค่ะหุ่นsheเช้งกระเด๊ะชอบอยากมีหุ่นแบบหนูแหวน

24.อาหารก่อนลดน้ำหนัก ที่คุณกินเป็นแบบไหน

สาระพัดเกินบรรยายกินได้ทุกอย่าง

25.อาหารตอนลดน้ำหนักเป็นแบบไหน

ส่วนใหญ่ประเภท ต้ม ย่าง นึ่ง อบ กินพวกผัดทอดบ้างแต่เล็กน้อยพอเป็นกระไสถ้าผัดจะใส่น้ำมันน้อยมากๆทอดก็จะเอาทิซชู่ซับๆๆ

26.คุณเคยออกกำลังกายหรือเปล่า แล้วตอนนี้ล่ะ

เคยออกตอนที่จะลดแรกๆแต่ไม่ลดอาหารกินเยอะอีกแต่น้ำหนักไม่ขึ้นแต่ก็ไม่ลด ตอนนี้ก็ออกบ้างไม่ออกบ้างแรกๆออกเยอะแต่หลังๆเริ่มเนือยๆจริงๆก็คือได้ออกแหละค่ะซ้อมลีด

27.เวลาจิตตกน้ำหนักไม่ลง คุณจะทำอย่างไร

ก็นั่งปลงตัวเองร้องไห้บางครั้งจะระบายกับแม่ค่ะให้แม่ปลอบแล้วกลับมาฮึดใหม่หากำลังใจจากคนอื่นๆ

28.เวลาตบะแตก จะทำโทษตัวเองยังไง

ตบะแตกลงโทษโดยการเบรินออกเยอะหรือไม่อีกวันจะกินให้น้อยลงหน่อยแต่ส่วนใหญ่ตั้งใจกิน

29.ถ้าผอมได้อย่างที่ตั้งใจแล้ว อยากจะทำอะไรเป็นอันดับแรก

ไปช๊อปเสื้อผ้าให้กระจายยยยยยยยยยยยยยยยยย




 

Create Date : 04 พฤศจิกายน 2551
11 comments
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2551 22:12:44 น.
Counter : 279 Pageviews.

 

ลดได้เยอะมากม๊ากกกกก สุดยอดเลยค่ะ เก่งจังง

 

โดย: Aumbralla 4 พฤศจิกายน 2551 23:50:51 น.  

 

อายะยังน้อยน๊า

อ้วนได้ ผอมได้ ยังลดง่ายค่ะ สู้ๆ

ป้าๆแก่แล้วจะคอยเชียร์

 

โดย: เราอุ้มนะ 5 พฤศจิกายน 2551 13:03:03 น.  

 

กรรมเกินเดินตรวจ Tag ครับ

 

โดย: ปลาทองพุงย้อย 6 พฤศจิกายน 2551 0:08:28 น.  

 

แอบมาศึกษาคู่ต่อสู้ค่า
ป.ล.เก่งจังเลย ลดจาก 85 เป็น 58 อีกนิดเดียวก็บรรลุเป้าหมายแล้วเนอะ

 

โดย: Devil Gal 6 พฤศจิกายน 2551 9:19:32 น.  

 

โห เก่งมากเลย จาก 85 เหลือ 58 ใช้ระยะเวลาเท่าไหร่หรอคะ

 

โดย: shinjung (shinjung2231 ) 6 พฤศจิกายน 2551 9:53:28 น.  

 

เริ่มเดินสำรวจเหมือนกันว่าใครอยู่ฝูงเดียวกับยายหนู....

1ล่ะ ยกเวท

 

โดย: ยายหนูAK 7 พฤศจิกายน 2551 11:11:46 น.  

 

ลดเก่งมากๆ ใช้เวลาเท่าไหร่คะเนี่ย

 

โดย: หนูป่าน 7 พฤศจิกายน 2551 11:28:08 น.  

 

ลดเก่งจังเลบคะ

 

โดย: Bauke 7 พฤศจิกายน 2551 14:05:38 น.  

 

ลดเก่งมากกกกกกกกกก

ดีค่ะน้องก๊าบ ยินดีที่ได้รู้จักนะค้า

 

โดย: weirdopickko 7 พฤศจิกายน 2551 21:27:19 น.  

 

หู๊ เก่งจัง ลดได้งัยเนี่ย 85 เหลือ 58 นับถือมากๆ แนะนำพี่บ้างดิ

 

โดย: ยัยลูกหมู 7 พฤศจิกายน 2551 22:42:11 น.  

 

เข้ามาดูคู่แข่ง ถึงจาอายุน้อยๆอย่างงี้พี่ก้อม่ายออมแรงให้หรอกนน้า

 

โดย: แจ่มใสน่ะเอง 8 พฤศจิกายน 2551 16:05:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


dika
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





ฝืน - Greasy Cafe
Friends' blogs
[Add dika's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.