Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2548
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
13 ธันวาคม 2548
 
All Blogs
 
แบบทดสอบ : คุณเป็นคนเครียดหรือป่าว

1. พูดโดยรวมแล้ว คุณเป็นคนอืดอาด ชักช้า ..........
ใช่ ( ทำต่อข้อ3 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 2 )


2.หากมีการกำหนดส่งงานภายใน 1 เดือน คุณจะรีบทำจนเสร็จ
ใช่ ( ทำต่อข้อ 5 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )


3. คนในบ้านคุณทะเลาะกันบ่อย บางครั้งเสียงดังหนวกหูจนคุณแทบบ้า
ใช่ ( ทำต่อข้อ 4 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )


4. คุณขยันกว่าใคร ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 8 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 7 )


5. คุณชอบใช้เวลาอยู่กับบ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์ ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 9 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 6 )


6. ถึงแม้คุณกำลังยุ่งแต่ถ้าเพื่อนโทรมาหา คุณจะรับสาย
ใช่ ( ทำต่อข้อ 9 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 10 )


7. ภายใน 1 สัปดาห์ มี 2 วัน วันที่คุณเข้านอนหลังเที่ยงคืน
ใช่ ( ทำต่อข้อ 12 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 11 )


8. คุณชอบร่วมกิจกรรมสังคม .......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 12 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 7 )


9. คุณคิดว่าชีวิตตนเองสงบ ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 10 )


10. ถ้านัดเพื่อนไว้ พอดีวันนั้นไม่อยากออกจากบ้าน คุณจะโทรเลื่อนวันนัดไหม
ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 )
ไม่ใช่ (ทำต่อข้อ 14 )


11. ทุกวันคุณต้องกินขนมขบเคี้ยว ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 14 )


12. คุณต้องฟังคำสั่งคนอื่นบ่อย ๆ .........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 16 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )


13. คุณชอบออกกำลังกาย ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 17 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 18 )


14. หากชอบใครสักคน คุณจะเป็นฝ่ายเริ่มต้นพูดคุยก่อน .........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 13 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 18 )


15. คุณมีอาชีพเสริมไหม ...............
ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 19 )


16. เพราะถูกกดดัน คุณจึงทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 15 )


17. คุณรู้สึกพอใจกับท่าทีเปิดเผยองคุณ .........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 21 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 22 )


18. คุณบอกความลับกับเพื่อนแต่บางครั้งเพื่อนกลับปากโป้งเปิดเผยความลับของคุณ
ใช่ ( ทำต่อข้อ 19 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 17 )


19. คุณมีห้องนอนเป็นของตนเอง ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 22 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 23 )


20. คุณมีเวลาดูทีวี 2 ชั่วโมงต่อวัน .......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 24)
ไม่ใช่ (ทำต่อข้อ 27 )


21. ถ้ามีคนสบประมาท คุณจะโกรธมาก ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 25 )


22. คุณเขียนบันทึกเรื่องราวประจำวัน ........
ใช่ ( ทำต่อข้อ 21 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )



23. ไม่ว่ามีเสียงรบกวนแค่ไหนคุณยังมีสมาธิในการทำงาน ......
ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 20 )


24. ห้องนอนคุณรกเหมือนรังหนู .........
ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท D )
ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท C )


25. คุณมีเพื่อนสนิทคนหนึ่งไว้คอยระบายปัญหาคับข้องใจ ......
ใช่ (คุณเป็นคนประเภท A )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 26 )


26. คุณเคยมีเรื่องกังวลใจอย่างหนึ่งจนนอนไม่หลับ
ทั้งที่เรื่องนั้นอยู่นอกเหนือความสามารถของคุณ
ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท B )
ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท A )


27. งานของคุณต้องการความมีระเบียบวินัย
ใช่ ( ทำต่อข้อ 28 )
ไม่ใช่ ( ทำต่อข้อ 24 )


28. หากคะแนนความมั่นใจเต็ม 10 คุณคิดว่าตัวเองจะไม่น้อยกว่า 5
........ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท C ) ไม่ใช่ ( คุณเป็นคนประเภท B )

-----------------------------------------------------------

คนประเภท A วางตัวสบาย ๆ คุณจะรู้สึกว่าทุกอย่างจัดการได้
เมื่อผจญวิกฤตการณ์ คุณไม่เคยสับสนหรือผิดพลาด รู้จักควบคุมตัวเอง
บางครั้งจึงดูอึดอาดไปบ้าง คุณมีความกดดันแต่พอเหมาะ
เพื่อผลักดันตนเองไปสู่ความสำเร็จ ว่าแต่ว่า
คุณอย่าตั้งเป้าหมายไว้ต่ำเกินไปแล้วกัน



คนประเภท B ปล่อยวางได้ การรับมือกับความเครียดกำลังดี
มั่นใจและเชื่อการตัดสินใจของตนเอง
รู้ว่าต้องมีช่องว่างให้ตัวเองเพื่อผ่อนคลาย
รักษาความสมดุลอารมณ์ให้ดี อย่าให้เกิดความเครียดแบบไร้สาระ
แค่นี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว



คนประเภท C เครียดจัด คุณรู้สึกท้อแท้กับแบบทดสอบนี้ไหม
และสังเกตบ้างหรือเปล่า ก่อนจะฟังความคิดเห็นของผู้อื่น
คุณกล้าแสดงความเห็นขนาดไหน ความกดดันต่าง ๆ
ในใจของคุณมาจากความไม่เชื่อมั่นตนเอง
คุณควรจัดการชีวิตให้เป็นและแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าให้ได้
คำแนะนำคือ ก่อนอื่นจัดการภาระวุ่นวายให้เสร็จ
อย่าผัดวันประกันพรุ่ง ถ้าอยากพักผ่อนก็ควรพัก
แล้วคุณจะรู้ว่าคุณสามารถกุมชะตาชีวิตตัวเองไว้ได้



คนประเภท D สัญญาณขอความช่วยเหลือความเครียดของคุณมากจนสมองจะระเบิด
ต้องหยุดกดดันตัวเองบ้าง ชีวิตมีเรื่องราวให้ทำมากก็จริงอยู่
แต่คุณเป็นมนุษย์ปุถุชนธรรมดา มีแค่ 2 มือ 2 ขาเท่านั้น
หากมีกิจกรรมสังคมมากไป ก็เพลา ๆ ลงบ้าง เลือกทำแต่ที่มีประโยชน์
ไร้สาระก็ควรตัดไปบ้าง หาเวลาว่างให้ตัวเองผ่อนคลายความเครียด
ความกดดันจะค่อย ๆ มลายหายไปเอง


Create Date : 13 ธันวาคม 2548
Last Update : 13 ธันวาคม 2548 19:30:58 น. 1 comments
Counter : 346 Pageviews.

 
อืมม ใกล้เคียงค่ะ แต่ปกติก็เครียดนะคะ แต่ว่าถึงจุดหนึ่งก็จะไม่ใส่ใจแล้ว เพราะมันจะไม่ไหว แหะๆ


โดย: Hachimitsu (Hachi_chan ) วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2549 เวลา:19:51:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Grizzly Bear Rider
Location :
นครปฐม Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ฮ้ง ฮ้ง



Friends' blogs
[Add Grizzly Bear Rider's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.