ต้องการหน้าขาวใส จำต้องทาโลชั่นที่มีไว้สำหรับกันแสงแดดรวมทั้งหาวัสดุอุปกรณ์คุ้มครองป้องกัน

ก่อนที่จะพวกเราจะออกมาจากบ้านให้ทาครีมหรือครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดดที่มีค่า SPF50 ขึ้นไป และก็มีค่า PA++++ ใส่เสื้อแขนยาวแล้วก็กางเกงที่มีขายาวทุกคราว กางร่มป้องกันแสงแดดที่มีแถบสะท้อนรังสียูวี เพื่อคุ้มครองปกป้องผิวไม่ให้ถูกแสงอาทิตย์ทำลายเพิ่มมากขึ้น

ข้อควรจะทราบเกี่ยวกับครีมที่มีไว้กันแสงแดดหมายถึงโลชั่นที่มีไว้กันแดดมี 3 ชนิด ดังต่อไปนี้

- ครีมที่เอาไว้สำหรับกันแสงแดดประเภทเคมี ช่วยซับรังสีทางผิวหนังแล้วกลายเป็นความร้อน ทำให้ป้องกันแสงแดดไม่ให้ส่องผ่านลงในชั้นใต้ผิวหนังได้ ซึ่งควรจะทาซ้ำทุก 2 – 3 ชั่วโมง เพราะเหตุว่าภายหลังจากโดนแสงอาทิตย์เดี๋ยวเดียว สารเคมีพวกนั้นก็จะสลายตัวลง แล้วก็แม้มีส่วนผสมของสารเคมีในอัตราส่วนที่สูง อาจจะก่อให้ผิวมีการเคืองได้

- โลชั่นที่เอาไว้กันแดดจำพวกกายภาพ มีส่วนผสมของสารเคมีซึ่งสามารถสะท้อนรังสียูวีที่ตกกระทบให้ออกไปจากผิวหนังได้ สารกลุ่มนี้ส่งผลทำให้ผิวหนังระคายได้น้อยกว่าครีมกันแสงแดดประเภทเคมี แม้กระนั้นมีข้อเสียตรงที่ไม่อาจจะให้ค่า SPF ที่สูงได้ ล้างออกยาก แล้วก็เมื่อเอามาทาบนผิวหนังจะก่อให้มองขาวมากกระทั่งเหลือเกินจากสารที่ฉาบอยู่บนผิว

- ครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดดประเภทผสม เป็นการรวมของสารป้องกันแสงแดดที่ช่วยลดข้อเสียรวมทั้งเสริมจุดเด่นในแต่ละอย่างของครีมสำหรับป้องกันแสงแดดสองจำพวกแรก กล่าวอีกนัยหนึ่ง ช่วยเสริมสมรรถนะการปกป้องคุ้มครองแสงอาทิตย์ด้วยกัน ไม่ทำให้ผิวหน้าขาวขึ้นเมื่อทาครีม และไม่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดผิวหนังเคืองจากสารเคมี

แนวทางทําให้หน้าขาวใสไม่มีสิว โดยใช้ครีมไวท์เทนนิ่งเข้มข้น

ควรจะเลือกใช้เป็นเซรั่มบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของสารไวท์เทนนิ่ง (Whitening Agents) ประเภทเข้มข้น เป็นต้นว่า ไนอาสิทุ่งนาไมด์ กรดแอสคอร์บิก อัลฟาอาร์บูติเตียนน กรดผลไม้ กรดวัวจิก กรดทรานอิซาไม่ก กรดวิตามินเอ สารสกัดจากชะเอมเทศ สารสกัดจากเปลือกสน สารในกลุ่มนี้จะช่วยลดการผลิตเมลานิน ยั้งโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมี tyrosinase ผิวก็เลยดูขาวขึ้นเพราะว่าสีผิวอ่อนลง และก็ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่สลายตัวให้หลุดลอกออกไป ครีม V2 ใช้ดีไหม

สิ่งที่พึงระวังเป็นพิเศษเป็นห้ามใช้ครีมไวท์เทนนิ่งที่มีส่วนผสมจากสารประกอบของปรอท สารไฮโดรควิโนน เนื่องมาจากจัดเป็นสารอันตรายที่ส่งผลให้เกิดอาการแพ้เคือง กำเนิดรอยดำและก็ผื่นแดงบนบริเวณใบหน้า แล้วก็อาจส่งผลให้มีการสะสมพิษกระทั่งทำให้เป็นอันตรายต่อสถาพทางร่างกายได้

สูตรพอกหน้าขาวใสด้วยโยเกิร์ต

โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์จากนมวัวสดที่ดัดแปลงด้วยกรรมวิธีหมักกับแบคทีเรียที่มีคุณประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย รวมทั้งยังมีกรดแลคติกที่เกิดขึ้นจากขั้นตอนการหมักจากที่กล่าวช่วงต้น จนถึงน้ำตาลแลคโตสในนมแปลงลักษณะไป ทำให้นมโคมีรสเปรี้ยวแล้วก็เปลี่ยนภาวะจากของเหลวเป็นลิ่มข้นๆมีคุณประโยชน์ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างสุภาพ ซึ่งกลเม็ดความสวยสดงดงามนี้ถูกศึกษาและทำการค้นพบมานับพันปีแล้วโดยพระนางคลีโอพัตรา ด้วยการแช่นมสดกระทั่งทำให้พระนางอาจความสวยงาม

สูตรการพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตนั้นง่ายดายมากๆจ้ะ เพียงแต่แช่โยเกิร์ตรสธรรมชาติในตู้แช่เย็นให้เย็นจัดๆแล้วล้างหน้าล้างตาให้สะอาด หลังจากนั้นนำโยเกิร์ตมาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า นวดอย่างเบามือ แล้วพักทิ้งเอาไว้ 20 นาทีก็เลยล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกที ปฏิบัติขั้นต่ำอาทิตย์ละ 3 ครั้ง จะพินิจถึงคำตอบบริเวณใบหน้าที่ขาวขึ้นอย่างชัดเจน

กินอาหารเสริมผิวขาว

ในเม็ดองุ่นมีสารฟลาโวนอยด์ที่เรียกกันว่า “โปรแอนโธไซยานิดิน” เมื่อสารดังที่กล่าวมาแล้วมีการรวมตัวกันจะอยู่ในรูปของ “โอลิโกเมริค โปรแอนโธไซยานิดิน” เรียกกันย่อๆว่า OPC ซึ่งมีฤทธิ์สำหรับการต้านอนุมูลอิสระสูงยิ่งกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า แล้วก็มากยิ่งกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า

ควรจะกินวิตามินซีให้ได้ 2,000 มก.ต่อวัน พร้อมกันไปกับสารสกัดจากเม็ดองุ่น สารทั้งสองจำพวกเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้ผลดีทั้งสอง เนื่องมาจากสามารถช่วยลดกรรมวิธีสร้างเม็ดสีที่แตกต่างจากปกติบนผิว ตัวอย่างเช่น ฝ้า กระ รวมทั้งจุดด่างดำ ผิวหน้าก็เลยมองขาวกระจ่างขาวใส แล้วก็เมื่อทานควบคู่กันยังช่วยทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวหนังแข็งแรงมากเพิ่มขึ้น ริ้วรอยดูจางลง แล้วก็ลดแนวทางการทำงานของโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยอีกด้วย

สิ่งที่พวกเราควรจะทราบเป็นผิวของพวกเราจะขาวได้มากที่สุดและก็ไม่เป็นอันตรายที่สุดได้เท่าผิวจากเผ่าพันธุ์แหล่งกำเนิดของพวกเรา ซึ่งแม้กระทั้งชาวแอฟริกันอเมริกันก็ไม่อาจจะเปลี่ยนสีผิวตัวเองให้ขาวได้เท่าคนอังกฤษ ด้วยเหตุนั้นผิวขาวที่เยี่ยมที่สุดสำหรับสาวไทยจะต้องเป็นผิวที่ดูกระนายสิบงใส ไม่มีฝ้า กระ แล้วก็จุดด่างดำ ซึ่งถ้าหากสามารถประพฤติตามกลเม็ดดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วไปพร้อมๆกับสุขลักษณะที่ดีอาทิเช่น การกินน้ำสะอาดวันละ 6 – 8 แก้ว นอนพักให้พอเพียง บริหารร่างกายขั้นต่ำอาทิตย์ละสามครั้ง หรือการกินผักและผลไม้จนถึงเป็นนิสัยแล้ว คุณก็จะมีผิวหน้าที่ขาวขึ้นโดยสวัสดิภาพได้ทันหนึ่งอาทิตย์จ้ะ