๒.เพศชายไม่ควรที่จะช่วยตัวเองปล่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนออกมามาก

๓.ในช่วงที่เป็นประจำเดือนของผู้หญิงไม่ควรที่จะกอนของมันหรืออาหารที่มีน้ำมันมากๆโดยเด็ดขาด

๔.ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไปควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ ๒ ครั้งต่อวันเพราะอาจจะทำให้ผิวหน้าของคุณบางได้

๕.ควรออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันอย่างน้อยวันละ๒๐ – ๓๐ นาที

๖.หลังจากที่ออกไปเผชิญกับแสงแดดหรือความร้อนมาไม่ควรที่จะล้างหน้าทันทีเพราะจะทำให้เกิดฝ้าขึ้นได้

๗.ควรหลีกเลี่ยงการกินของมันเพราะของมันมักจะเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวได้

๘.กินน้ำอย่างน้อยวันละ๗ – ๘ แก้วต่อวันหรือมากกว่านั้นก็จะเป็นผลดีเป็นอย่างมาก

๙.ควรหลีกเลี่ยงให้ผิวของคุณโดยแดดโดยตรงหรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ควรที่จะทาครีมกันแดดหรือหาเครื่องประดับต่างๆมาใส่ไว้เพื่อบังแสงแดดที่จะมาโดนผิว

๑๐.ควรหลีกเลี่ยงให้ผิวหน้าของคุณอยู่ในที่ที่มีมลพิษและฝุ่นละอองเป็นจำนวนมาก

ยารักษาสิว ครีมรักษาสิว ยาคุมรักษาสิว ที่รักษาสิวได้